苦瓜炒肉菜谱教程

苦瓜炒肉菜谱教程的相关文章

• 
  苦瓜炒肉的菜谱教程

  标签：苦瓜炒肉 瘦肉

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜切开后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水洗净。五花肉切成薄片。 2. 锅中倒入少量油，烧至六成热，放入五花肉炒至微焦出油，放入生姜丝稍翻炒。 3. 接着放入苦瓜继续中火翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  火的小萨

  11
• 
  苦瓜鸡蛋炒里脊肉的菜谱教程

  标签：里脊

  素食者--韭菜鸡蛋锅贴的做法步骤 1. 面粉、水揉面至光滑面团，盖上湿布静置20分钟左右。（此时可以准备内陷材料，熬粥等等） 2. 鸡蛋两个搅拌均匀锅中油热倒入鸡蛋用筷子顺时间一直搅拌就成絮状的鸡蛋丁，等微微凉加入韭菜丁、蚝油、盐、鸡精拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  emotionbrand

  81
• 
  干苦瓜闷肉菜谱教程

  标签：瘦肉

  【墨鱼干红烧肉】的做法步骤 1. 墨鱼干用清水浸泡一夜 2. 去皮去牙去眼去海螵蛸（白色梭形骨） 3. 冲洗干净后切成条状，焯水后备用 4. [炒糖色]白砂糖2.5-3汤匙加植物油1汤...[ 查看全文 ]

  桐天使未必在场

  211
• 
  清炒苦瓜的菜谱教程

  标签：清炒苦瓜

  山药炒苦瓜的做法 山药炒苦瓜做法和步骤1苦瓜洗净，对半剖开，软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条块状备用；将山药洗净刮去外皮，切条块状备用； 2将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出，控干水分；锅烧热注油，油温五、六成时，将山药条倒入锅中； 3煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘，山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油，同样方法将苦瓜条过油；锅内油倒出留少许底油，下蒜末姜末爆香，山药条...[ 查看全文 ]

  洪荒大教主

  111
• 
  苦瓜炒肉基本教程

  标签：苦瓜炒肉 瘦肉

  苦瓜炒肉的做法步骤 1. 苦瓜切薄片 2. 辣椒切细条 3. 瘦肉切片 4. 热锅放油，下瘦肉炒至变色，放蒜头和辣椒翻炒半分钟，再放入切好的苦瓜加盐炒至熟透，最后加入调料即可出锅 家常菜之苦瓜...[ 查看全文 ]

  撒旦徔戟

  191
• 
  苦瓜炒肉的教程

  标签：苦瓜炒肉 里脊

  苦瓜炒肉的做法步骤 1. 猪里脊切丝，放盐、少许淀粉水抓匀后再倒入少许橄榄油再抓匀（肉嫩口且煸炒时丝毫不粘连）。 2. 苦瓜对半剖开用勺子挖去瓤，尽量将白色部分去干净。 3. 苦瓜切片，不要太薄。然后焯水去掉苦瓜中的草酸（焯水时水中滴入...[ 查看全文 ]

  单纯小慧慧

  731
• 
  豆角炒肉菜谱教程

  标签：豆角炒肉 猪肉

  豆角炒肉的做法步骤 1. 准备好食材切好，把肉切好放些淀粉 2. 先把肉爆炒一下 3. 加入辣椒爆炒 4. 辣椒和肉一起炒几分钟 ...[ 查看全文 ]

  苏丿落尘

  101
• 
  蒜苗炒肉菜谱教程

  标签：蒜苗炒肉 里脊

  蒜苗炒肉的做法步骤 1. 提前一两天，将里脊用盐腌制，让肉更香浓 2. 蒜苗切末，蒜苗看似多，实际炒作出来不多 3. 将爆腌肉到入锅中翻炒 4. 将肉盛出，流出部分油，将蒜苗倒入翻...[ 查看全文 ]

  丫头爱上老头

  31
• 
  莴笋炒肉菜谱教程

  标签：莴笋炒肉 五花肉

  莴笋炒肉丝的做法步骤 1. 莴笋去皮洗净，切丝备用。 2. 瘦肉切丝，用料酒、盐腌制片刻。 3. 蒜切片，红椒切丝。 4. 炒锅烧热放入油，放入蒜和红椒翻炒一下。 ...[ 查看全文 ]

  破晓之冬雷

  41
• 
  生姜炒肉菜谱教程

  标签：五花肉

  生姜炒肉的做法步骤 1. 锅里放油蒜，爆炒肉片，肉的颜色变了就倒入生姜青椒爆炒、放入配料即可。一道开胃菜。 生姜炒肉的做法步骤 1. 新生姜洗净切丝 2. 五花肉切二指宽片 3. 放底油（热锅冷油 ） 把肉入锅...[ 查看全文 ]

  在辉煌中死去

  81
• 
  辣椒炒肉菜谱教程

  标签：辣椒炒肉 猪肉

  辣椒炒肉的做法步骤 1. 将猪肉切片，蒜拍碎切末，备用。 2. 锅内放油，烧热，倒入蒜末爆香。倒入切好肉片，翻炒。 3. 加入生抽，继续翻炒，变色倒入青椒。 4. 加入辣椒油，食盐，鸡精等调料，翻炒入味，即出锅。 辣椒炒肉的做法步骤...[ 查看全文 ]

  张登宇安达

  71
• 
  鸡蛋炒肉菜谱教程

  标签：鸡蛋

  鸡蛋炒肉的做法步骤 1. 香油到入锅中热了。切好的肉到入锅中翻妙。 2. 炒出香味，到入扩已经打好鸡蛋到淋在肉上 3. 快速翻炒。 4. 把切好的小葱到入锅屮中翻妙。 ...[ 查看全文 ]

  kwannut06667

  61
• 
  花菜炒肉菜谱教程

  标签：花菜炒肉 猪肉

  花菜炒肉的做法步骤 1. 将所有食材洗净切好备用 2. 锅热倒油，倒入蒜瓣炝锅，即刻倒入腌制好的肉翻炒变色 3. 铲出熟肉，倒入切好的西红柿丁翻炒片刻成番茄汁即可。 4. 倒入备好...[ 查看全文 ]

  目标向往

  31
• 
  青菜炒肉菜谱教程

  标签：青菜炒肉 瘦肉

  青菜炒肉的做法步骤 1. 先将葱、姜切好备用；青菜洗净；蒜切好备用 2. 锅热油后、葱与姜爆香、加入五花肉片 3. 五花肉炒熟、加入适量生抽；如果锅底糊，加一点点水 4. 加入青菜，也可加入蒜，继续翻炒，炒熟后，加入盐...[ 查看全文 ]

  素285

  351
• 
  木耳炒肉菜谱教程

  标签：木耳炒肉 里脊

  木耳炒肉皮的做法步骤 1. 肉皮洗净；锅里倒入清水，放入2块姜片，再放入肉皮煮熟；煮熟的肉皮放凉了之后，切成肉皮条； 2. 木耳用淘米水泡发，洗净，撕成小朵，沥干水分； 3. 青椒去蒂去籽，切成和肉皮差不多宽的青椒条； ...[ 查看全文 ]

  zds冬天

  81
• 
  茄子炒肉菜谱教程

  标签：茄子炒肉 猪肉

  茄子炒肉的做法步骤 1. 茄子洗净切丁，大小随意 2. 木耳泡发切丝 3. 葱姜蒜分别切段、丝、片，红辣椒提味一小个 4. 肉切小条，先放入锅中炒熟，放醋防止老化。，再放葱姜蒜，在...[ 查看全文 ]

  美丽李

  51
• 
  青豆炒肉菜谱教程

  标签：瘦肉

  青豆炒肉的做法步骤 1. 青豆洗净，煮5分钟，这样炒出来的豆好看不易分开。咸菜切条，不需要洗。瘦肉切薄小块。准备姜片，蒜粒，结椒圈，生粉水 2. 姜，蒜，椒爆油锅，下咸菜，先翻炒3分钟，把咸菜的咸味逼出来，当然要加点水，这样逼在水中，炒到水分有点半稠状态，加入肉，把肉翻匀变色后加豆。炒熟即可，不忘倒入生粉水...[ 查看全文 ]

  yuanfang7006

  231
• 
  油菜炒肉菜谱教程

  标签：里脊

  油菜炒肉的做法步骤 1. 1:香菇撕成块，用水洗干净。猪肉肥的切成薄片，（不用太大），瘦肉切成块（大小和香菇样），蒜切成片，尖椒切丝。淀粉加水。 2:锅里放水大火烧开，放入香菇焯水（一定要焯水），2～3分钟，捞出淋水。 3:把水倒掉，锅烧干（锅里一定不要有水），下入肥肉（可以多放点），小火让它出油，（油要是练的多了可以到入干净的碗里），把肥肉练成干。锅里剩下...[ 查看全文 ]

  乐于助人292

  61
• 
  蒜薹炒肉菜谱教程

  标签：蒜薹炒肉 里脊

  蒜薹炒肉的做法步骤 1. 肉切成片或条都行 加入几滴生抽 几滴老抽 几滴香油 一小勺淀粉 两片姜 一点醋抓匀腌制20分钟 2. 蒜薹去掉为不洗干净切成小段 3. 锅里放油 滑炒肉 然后加点姜片煸炒 肉变色了就盛出来 用剩下的底油炒蒜薹 ...[ 查看全文 ]

  286359931

  31
• 
  苦瓜炒肉

  标签：家常菜 苦瓜炒肉

  苦瓜炒肉的做法大全 苦瓜炒肉,是一道以苦瓜和 猪肉为原料炒制而成的菜肴。这道菜的主要分为 苦瓜炒肉丝和 苦瓜炒肉片,主要材料有猪肉、蛋青, 生粉, 生抽、 蒜蓉等,有促进饮食、消炎退热、 防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。这个菜看起来简单,但是非常要基本功,基本上要做到肉不能炒得硬了,苦瓜不能炒得软了。我送你苦瓜炒肉教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗...[ 查看全文 ]

  小雪儿507

  901