西兰花炒肉基本做法

西兰花炒肉基本做法的相关文章

• 
  西兰花云耳炒肉基本做法

  标签：猪肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  顺文章

  111
• 
  西兰花炒肉

  标签：家常菜 西兰花炒肉

  西兰花炒肉 猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。1,猪肉切成薄片,用少许酱油拌均匀腌渍一会,再用水淀粉抓匀,下5成热油锅滑散断生盛出备用。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!西兰花炒肉是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! ...[ 查看全文 ]

  惠宝发111

  1051
• 
  西兰花炒肉片基本做法

  标签：西兰花炒肉片 猪肉

  西兰花炒肉片的做法步骤 1. 1.把西兰花切成一小个一小个的，之后放进一个装了水的锅里（加点盐）焯一下。 2.炒锅里放油，把蒜头煸下，之后下肉片翻炒几下，最后放焯过的西兰花，翻炒至熟，再下盐和鸡精即可。 西兰花炒肉片的做法 西兰花炒肉片煲的做法步骤 1. 瘦肉洗净切片，用碗盛起，加入...[ 查看全文 ]

  武安摆渡

  181
• 
  西兰花炒虾仁基本做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花切块 胡萝卜切片 洗好备用 2. 虾仁用料酒 盐淹好 3. 水里加盐 煮沸后放入蔬菜煮一分钟 4. 出锅凉水 ...[ 查看全文 ]

  隔壁老王DF

  481
• 
  肉炒西兰花的做法

  标签：肉炒西兰花 里脊

  肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰小块过一下热水然后凉水冲洗沥干，里脊切片，蒜瓣中间切开。 2. 油热后倒入蒜瓣爆香后倒入肉片翻炒。 3. 肉片变色后加入西兰花，翻炒两圈然后加盐适量，继续翻炒至盐调味均匀。 ...[ 查看全文 ]

  贫僧夜宿尼姑庵

  151
• 
  西兰花炒肉的做法

  标签：西兰花炒肉 猪肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  叶信蓬abc

  911
• 
  清炒西兰花基本做法

  标签：清炒西兰花 火腿

  清炒西兰花的做法步骤 1. 先把切好的西兰花焯水。 2. 把蒜和辣椒切好，和八角备用。 3. 锅烧热后放入油，把八角蒜辣椒放锅里炝炒出香味倒入西兰花，放盐炒会就可以出锅啦。 清炒西兰花的做法 清...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

  121
• 
  正宗西兰花炒肉的做法

  西兰花炒肉是一道菜肴，主要食材是西兰花和猪肉，营养丰富，美味可口。 1将肉切片，放入适量盐、五香粉、料酒、生抽，搅拌均匀。再放入淀粉、油，拌匀。将蛋清加入适量盐，搅打均匀。 2洋葱切丁、蒜切粒。将西兰花洗净切块，放入开水中煮熟，煮时水中放少许盐和油。捞出西兰花，用凉水冲凉，沥去水备用。 3胡萝卜去皮，切片。炒锅中倒入适量油，待油温升高后倒入蛋清液，炒好后盛出。炒锅中倒入...[ 查看全文 ]

  nnn5111

  131
• 
  西兰花炒肉片基本教程

  标签：西兰花炒肉片 瘦肉

  西兰花炒肉片的做法步骤 1. 西兰花、胡萝卜、葱、香菜、姜洗净切小，西兰花过开水烫一下。 2. 瘦肉切片，用淀粉腌一下，这样使肉更鲜更嫩。 3. 热锅起油，瘦肉下锅翻炒至变白，放入姜丝翻炒几下，放入胡萝卜、云耳翻炒至五分熟，西兰花下锅一起翻炒，西兰花烫过开水，很快熟，这时下盐...[ 查看全文 ]

  MM族雨

  91
• 
  西兰花炒虾球基本教程

  标签：西兰花炒虾球 虾

  西兰花炒虾球的做法步骤 1. 西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片； 鲜虾剥成虾仁。；炒锅热油，入西兰花煸炒1分钟左右盛出； 2. 小火爆香蒜末，入虾仁用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖；加西兰花和红椒，大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。 西兰花炒虾...[ 查看全文 ]

  大戈寨

  191
• 
  西兰花炒肉的教程

  标签：西兰花炒肉 猪肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  赵佩暄

  211
• 
  西兰花炒肉教程图解

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

  131
• 
  西兰花虾仁基本做法

  标签：火腿

  春季西兰花虾仁干贝汤的做法步骤 1. 所有食材洗净，汤锅放姜片、干贝、虾头、适量清水，大火煮滚，滚出味后放入西兰花滚熟，最后倒入虾仁、少许盐稍微滚一滚即可 西兰花虾仁的做法步骤 1. 锅底烧油，油热后把姜末和蒜末放入，炒香。倒入西兰花翻炒 2. 倒入火腿和虾仁继续翻炒。中途加入少许辣椒，继续...[ 查看全文 ]

  小笼包小龙女0

  111
• 
  五花肉炒西兰花

  标签：家常菜 五花肉炒西兰花

  五花肉炒西兰花 五花肉250g西兰花500g油适量盐适量鸡精适量1.选取肥中带瘦的五花肉。 2.切成薄薄的片儿。 3.放上点盐 酱油腌至着。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的五花肉炒西兰花教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 五花肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花切小朵用盐水泡10分钟洗净装盘 2. 五花肉切片，加盐，酱油腌制15分 3. 锅里放水加少许油和盐焯下...[ 查看全文 ]

  失落の白

  691
• 
  西兰花炒肉的图解教程

  标签：西兰花炒肉 瘦肉

  西兰花炒肉的做法步骤 1. 准备的材料：西兰花 精肉 大蒜 2. 先把西兰花用开水烫熟 （西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，炒出来的菜也会大打折扣） 3. 西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉...[ 查看全文 ]

  熊小熊罒

  201
• 
  西兰花炒肉怎么做

  标签：西兰花炒肉

  西兰花炒肉 1. 切好西兰花，大小合适 2. 猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3. 煮开水，放西兰花汆水 ...[ 查看全文 ]

  抓住机遇77

  71
• 
  午餐肉炒西兰花的家常做法

  午餐肉炒西兰花 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。 3. 午餐肉切厚片。 4. 葱段和蒜片。 5. 炒锅倒油炒香葱，蒜。 6. 放入西...[ 查看全文 ]

  da陆马子装港B

  51
• 
  西兰花炒五花肉的做法

  标签：五花肉

  西兰花炒五花肉的做法步骤 1. 首先把五花肉，西兰花，蒜，辣椒切好放在一边 2. 热锅放入五花肉煎炒 3. 五花肉出油后倒入切好的蒜，辣椒翻炒片刻后加入焯过水的西兰花继续翻炒 4. 最后加适量盐就可以出锅了！ ...[ 查看全文 ]

  ghostnmb

  111
• 
  五花肉炒西兰花的做法

  标签：五花肉炒西兰花 五花肉

  五花肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花切小朵用盐水泡10分钟洗净装盘 2. 五花肉切片，加盐，酱油腌制15分 3. 锅里放水加少许油和盐焯下西兰花3分钟沥干水 4. 热锅炒五花肉变色 5. 加...[ 查看全文 ]

  mingkningz

  191
• 
  牛奶西兰花基本做法

  标签：火腿

  牛奶西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一下，捞起放入凉水里。 2、火腿切丝，小西红柿洗净一切为二。 3、牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐适量，煮2分钟即可。 牛奶西兰花的做法 牛奶西兰花烩海鲜的做法步骤 1. 鱿鱼清洗干净切成圈，虾去头去壳除虾线，洋葱...[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

  191