西兰花肉丸粥基本教程

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  西兰花肉丸粥的做法

  标签：西兰花肉丸粥 主食

  准备好材料，西兰花，大米清净，猪肉馅中加入生抽，葱末，姜末，水淀粉，盐芝麻油调味腌制一会。 洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。（这是为了煮粥时米能更快速开花） ...[ 查看全文 ]

  催碎小小碎催

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  西兰花肉丸粥如何做好吃

  标签：西兰花肉丸粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花肉丸粥 1.准备好材料，西兰花，大米清净，猪肉馅中加入生tulaoshi.com抽，葱末，姜末，水淀粉，盐芝麻油调味腌制一会 2.洗净的大米中加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。（这是为了煮粥时米能更快速开花） ...[ 查看全文 ]

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  西兰花肉丸粥怎样做最好吃

  标签：西兰花肉丸粥

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  丶埖小欣

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  怎么做西兰花肉丸粥好吃

  标签：西兰花肉丸粥 主食

  主料； 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉； 拌匀后搅拌上劲； ...[ 查看全文 ]

  高盼盼5201314

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  西兰花肉丸粥怎么做好吃

  标签：西兰花肉丸粥

  西兰花肉丸粥 1. 主料 2. 肉末中加姜末、盐、料酒、酱油和淀粉 3. 拌匀后搅拌上劲 4. 锅中加足量煮粥的水，烧开后挤入肉丸 5. 煮成形后捞出 6. 大米淘洗，放入汆肉丸的锅中煮粥，适当搅动几下，可更好出米油，约35分钟 7. 西兰花切小朵放淡盐水浸泡10分钟后洗净 8. 待粥煮至粘稠度适中时将肉丸加入同煮5分钟 ...[ 查看全文 ]

  Lisa22w

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  养生粥的做法 西兰花肉丸粥的做法

  标签：养生食谱 粥

  这就是做好的西兰花肉丸粥，看着米白色的粥面上漂浮着朵朵青翠的西兰花，让人觉得心绪安宁十分平静。喝这道粥不但可以促进人的生长发育，还能有效提高人体免疫力，增强身体的抗病能力。下面就让我们一起学习西兰花肉丸粥的做法吧。 1.将大米、西兰花、鲜猪肉分别洗净装好。 2.在大米中加一勺色拉油、少许盐腌制三十分钟。 3.猪肉剁成肉馅，加入生抽、水淀粉、芝...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  西兰花炒虾仁基本教程

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 冻虾仁放水里解冻，西兰花切成小朵（忘记拍图了……） 2. 锅里热油，下入解冻好的虾仁翻炒至虾仁变色盛起 3. 下入西兰花翻炒一两分钟，加入少量清水盖上锅盖焖煮一小会 ...[ 查看全文 ]

  丁永没88

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  西兰花上汤基本教程

  标签：瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  你并不懂我1258

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  翠绿西兰花基本教程

  标签：翠绿西兰花 瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  MEMeybeLoveYou

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  西兰花炒虾球基本教程

  标签：西兰花炒虾球 虾

  西兰花炒虾球的做法步骤 1. 西兰花去粗茎，掰成小块；蒜切末；红椒切菱形片； 鲜虾剥成虾仁。；炒锅热油，入西兰花煸炒1分钟左右盛出； 2. 小火爆香蒜末，入虾仁用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖；加西兰花和红椒，大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即可。 西兰花炒虾...[ 查看全文 ]

  大戈寨

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  西兰花会火腿基本教程

  标签：火腿

  西兰花会火腿的做法步骤 1. 1、西兰花热水焯一下，捞出 2. 1、西2、放油入锅，放入蒜片，将焯过水的西兰花放入锅中翻炒。 3. 3、加入火腿，放盐，辣椒，翻炒 放入鸡精 即可装盘 西兰花会火腿的做法 蒜蓉西兰花虾仁#浪漫樱花...[ 查看全文 ]

  yuan306801350

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  上汤西兰花基本教程

  标签：上汤西兰花 火腿

  上汤西兰花的做法步骤 1. 准备主料，皮蛋去壳待用，火腿肠去皮切丁，西兰花洗净放开水内焯1分钟，花朵掰开待用。 2. 将干香菇泡软洗净切丁，皮蛋切丁，火腿肠切丁，姜切丝，蒜头切粒。坐锅，热油，先放姜丝和蒜粒爆香，后依次放入香菇丁，火腿肠，加入热水，再放入皮蛋。水开后放入西兰花，待汤再开后加入盐...[ 查看全文 ]

  半心人day

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  西兰花炒肉片基本教程

  标签：西兰花炒肉片 瘦肉

  西兰花炒肉片的做法步骤 1. 西兰花、胡萝卜、葱、香菜、姜洗净切小，西兰花过开水烫一下。 2. 瘦肉切片，用淀粉腌一下，这样使肉更鲜更嫩。 3. 热锅起油，瘦肉下锅翻炒至变白，放入姜丝翻炒几下，放入胡萝卜、云耳翻炒至五分熟，西兰花下锅一起翻炒，西兰花烫过开水，很快熟，这时下盐...[ 查看全文 ]

  MM族雨

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  西兰花土豆炖牛肉基本教程

  标签：牛肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  earth随便110

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  土豆西兰花烧排骨基本教程

  标签：排骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  随遇而安YRsky

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  西兰花虾仁基本做法

  标签：火腿

  春季西兰花虾仁干贝汤的做法步骤 1. 所有食材洗净，汤锅放姜片、干贝、虾头、适量清水，大火煮滚，滚出味后放入西兰花滚熟，最后倒入虾仁、少许盐稍微滚一滚即可 西兰花虾仁的做法步骤 1. 锅底烧油，油热后把姜末和蒜末放入，炒香。倒入西兰花翻炒 2. 倒入火腿和虾仁继续翻炒。中途加入少许辣椒，继续...[ 查看全文 ]

  小笼包小龙女0

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  章鱼小香肠西兰花基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  946364552

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  牛奶西兰花基本做法

  标签：火腿

  牛奶西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一下，捞起放入凉水里。 2、火腿切丝，小西红柿洗净一切为二。 3、牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐适量，煮2分钟即可。 牛奶西兰花的做法 牛奶西兰花烩海鲜的做法步骤 1. 鱿鱼清洗干净切成圈，虾去头去壳除虾线，洋葱...[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

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  鱿鱼西兰花基本做法

  香煎鱿鱼的做法 香煎鱿鱼做法和步骤1材料、配料备好。手执鱿鱼触须部分向上扯起，将鱿鱼胆等内脏一同拉出来，再取出眼珠脏物，将外面的红衣去掉洗净备用。西兰花用盐水浸泡10分钟，然后再清洗干净备用。将芝麻放入铁锅内炒香盛出。 2锅下水烧开后，将鱿鱼放入焯水，鱿鱼须卷曲，鱼身微隆起即可。鱿鱼用自来水冲凉后，放入柠檬冰水里浸泡5分钟，用厨房纸吸干水备用。红葱头切碎，淀粉加水为水淀粉，熟芝麻...[ 查看全文 ]

  自挂东南枝_z

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  西兰花炒肉片基本做法

  标签：西兰花炒肉片 猪肉

  西兰花炒肉片的做法步骤 1. 1.把西兰花切成一小个一小个的，之后放进一个装了水的锅里（加点盐）焯一下。 2.炒锅里放油，把蒜头煸下，之后下肉片翻炒几下，最后放焯过的西兰花，翻炒至熟，再下盐和鸡精即可。 西兰花炒肉片的做法 西兰花炒肉片煲的做法步骤 1. 瘦肉洗净切片，用碗盛起，加入...[ 查看全文 ]

  武安摆渡

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