兰豆红萝卜炒鲜鱿怎么做？

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  兰豆红萝卜炒鲜鱿的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  兰豆红萝卜炒鲜鱿 1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好） 2、兰豆摘好，洗干净。 3、红萝卜切花。 4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。 5、下点蒜头和姜把油锅爆香，把鱿鱼爆炒几下。 6、把兰豆和红萝卜一起下锅翻炒，下调味料，打个薄芡，装碟上桌。 鲜鱿炒荷兰豆 1.鲜鱿去膜洗净，切花纹状 2.蒜头切末，红辣椒切小块 3.锅放...[ 查看全文 ]

  招人烦的李小豆

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  双豆炒鲜鱿怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  双豆炒鲜鱿 1、将鱿鱼洗净后切成丝，酸豆角切段，辣椒切碎，酸豆角、黄豆芽、鱿鱼分别过水烫熟备用； 2、坐锅点火倒油，加入辣椒、蒜茸、酸豆角、黄豆芽、鱿鱼翻炒，加入调料炒匀即可。 兰豆红萝卜炒鲜鱿 1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好） 2、兰豆摘好，洗干净。 3、红萝卜切花。 4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。 5、下...[ 查看全文 ]

  泡芙小姐_娜娜

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  怎么做鲜鱿炒酸萝卜

  标签：酸萝卜的做法 萝卜的做法 萝卜

  鲜鱿炒酸萝卜正宗做法/步骤： 1. 酸萝卜切丁或者片，先放锅里爆炒一下，然后添加鱿鱼，添加少量的水淀粉，勾芡，成熟，起锅。 小贴士：  想做出正宗的鲜鱿炒酸萝卜，就看看吧 酸萝卜腌制方法请参考之前介绍的酸菜腌制方法。 [ 查看全文 ]

  暗夜魔龙消防

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  【辣子炒鲜鱿】怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  【辣子炒鲜鱿】 鲜鱿鱼买回来后放入碗中用水清洗几遍 将鱿鱼头部和身子两部分拉开，鱿鱼身子用刀切开，取出里面像一块碎料一样的透明软骨.切开的鱿鱼身子，清理掉里面的东西，头部去掉黑色的部分还有眼睛 将整理好的鱿鱼身子翻过来，带颜色的一面向上，把那一层带颜色的软皮用刀或手指刮掉，然后纵向切花刀，再横向切花刀，注意不要切断 锅中放入清水，2片姜片，2勺料酒，少许盐煮开 倒入收拾好切好...[ 查看全文 ]

  单车旅行闯

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  鲜鱿炒荷兰豆最正宗的做法 鲜鱿炒荷兰豆如何做

  标签：鲜鱿炒荷兰豆 荷兰豆 家常菜

  兰豆红萝卜炒鲜鱿 1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好） 2、兰豆摘好，洗干净。 3、红萝卜切花。 4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。 5、下点蒜头和姜把油锅爆香，把鱿鱼爆炒几下。 6、把兰豆和红萝卜一起下锅翻炒，下调味料，打个薄芡，装碟上桌。 双豆炒鲜鱿 1、将鱿鱼洗净后切成丝，酸豆角切段，辣椒切碎，酸豆角、黄豆芽、...[ 查看全文 ]

  一条麻花藤

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  怎样做双豆炒鲜鱿才好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  双豆炒鲜鱿 1、将鱿鱼洗净后切成丝，酸豆角切段，辣椒切碎，酸豆角、黄豆芽、鱿鱼分别过水烫熟备用； 2、坐锅点火倒油，加入辣椒、蒜茸、酸豆角、黄豆芽、鱿鱼翻炒，加入调料炒匀即可。 兰豆红萝卜炒鲜鱿 1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好） 2、兰豆摘好，洗干净。 3、红萝卜切花。 4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。 5、下...[ 查看全文 ]

  克里斯龙飞

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  豉椒炒鲜鱿怎么做

  标签：豉椒炒鲜鱿

  材料 鲜鱿撕去外皮后，剪开，内部划十字刀 菜椒洗净后去籽切块，姜蒜切片，鲜鱿切成小块 ...[ 查看全文 ]

  金刚狼nice

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  鲜鱿炒荷兰豆的做法

  标签：鲜鱿炒荷兰豆

  鲜鱿炒荷兰豆 1.鲜鱿开肚去内脏，洗净，撕去筋膜； 2.划十字刀花，然后切成适量大小块； 3.加入姜丝，油盐，胡椒粉腌一下备用； ...[ 查看全文 ]

  好喝Cc

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  怎么做姜葱炒鲜鱿

  标签：葱 姜

  姜葱炒鲜鱿正宗做法/步骤： 1. 准备食材 2. 鲜鱿切片，焯熟。 3. 姜，葱头起锅，先放洋葱，再放鲜鱿炒。 4. 加入调味料，盐、料酒、生粉、鸡粉、水 5. 加葱条，完成。 小贴士：  想做出正宗的姜葱炒鲜鱿，就看看吧 首先准备好食材，接着焯一焯鲜鱿，热油，放姜和葱头，接着放洋葱，炒两下，再放鲜鱿炒，(料酒、生粉、盐、鸡粉一碗水)放在一起搞拌加入锅，煮一下，最后加葱条，可以上碟。 [ 查看全文 ]

  多Yu多

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  荷兰豆炒鲜鱿怎样做才好吃

  标签：荷兰豆炒鲜鱿 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  荷兰豆炒鲜鱿 1.准备材料 2.荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块 3.起锅烧开水 ...[ 查看全文 ]

  梦三年物是人非

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  红萝卜炒肉怎么做？

  标签：红萝卜炒肉 五花肉

  红萝卜炒肉丝的做法步骤 1. 将瘦肉切丝，用料酒和淀粉腌制五分钟 2. 红萝卜切丝 3. 蒜头拍扁切碎 4. 葱切段 5....[ 查看全文 ]

  勿念寒

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  红萝卜炒豆干的吃法

  红萝卜炒豆干 1. 豆干切片；红萝卜去皮切片；青辣椒切小块。 2. 油锅热后，姜丝、蒜爆香，倒入红萝卜，加少许盐，沿锅边缘倒少许生抽、料酒，翻炒2分钟。 3. 倒入豆干、青辣椒，加少许开水，翻炒2-3分钟，待汁略干时候即可出锅。[ 查看全文 ]

  YY君绯大人

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  鲜鱿炒荷兰豆怎样做才好吃

  标签：鲜鱿炒荷兰豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲜鱿炒荷兰豆 1.鲜鱿开肚去内脏，洗净，撕去筋膜 2.划十字刀花，然后切成适量大小块 3.加入姜丝，油盐，胡椒粉腌一下备用； ...[ 查看全文 ]

  天后珠宝

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  鲜鱿炒荷兰豆怎样做最好吃

  标签：鲜鱿炒荷兰豆 瓜果蔬菜

  鲜鱿炒荷兰豆 1.鲜鱿去膜洗净，切花纹状 2.蒜头切末，红辣椒切小块 3.锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出 4.锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿 兰豆红萝卜炒鲜鱿 1、把鱿鱼的头连肚子里拔出来去掉脏东西，鱿鱼身上的外皮也去掉。把鱿鱼横切（买时可以叫档主帮你搞好） 2、兰豆摘好，洗干净。 3、红萝卜切花。 4、把鱿鱼和蔬菜分开焯水，过冷河。 5、下点蒜头和姜把油锅爆香，把鱿鱼...[ 查看全文 ]

  迁安混子

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  怎么做西兰花炒鲜鱿好吃

  标签：西兰花炒鲜鱿

  西兰花炒鲜鱿 1.食材：西兰花和鲜鱿鱼。 2.准备芡汁（蚝油、生粉、砂糖、胡椒粉和清水拌匀）。 3.鲜鱿鱼择洗干净，切刀花，加入适量的鱼露拌匀，腌制10分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  碎花裙皮

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  芹菜炒鲜鱿

  标签：家常菜 芹菜炒鲜鱿

  芹菜炒鲜鱿的做法大全 鲜鱿炒芹菜味道鲜美,还对身体有极大的好处,您也学学吧。用餐人数:1-2人300g鲜鱿200g芹菜50g红萝卜适量油适量盐1 鲜鱿鱼1只、红萝卜适量、芹菜3颗。2 洗干净的芹菜切好,红萝卜切好,鱿鱼洗干净切好备用3 腌制鱿鱼:加入糖、盐、生抽、花雕酒、少许辣椒酱、生粉、油,搅拌均匀4 先把红萝卜炒好5 再加入芹菜炒,炒均匀后加入适量的盐...也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特...[ 查看全文 ]

  武宏宇_伍子

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  鲜鱿炒丝瓜

  标签：家常菜 鲜鱿炒丝瓜

  鲜鱿炒丝瓜 丝瓜木耳炒鲜鱿,是 粤菜中一道比较经典的 快手小炒, 营养健康,色彩鲜艳,鲜嫩爽脆,口感丰富,很令人开胃的一道菜。有 防癌抗癌、降血脂及抗 动脉粥样硬化的作用,还可以 抗辐射及抗炎等。1,木耳提前用清水泡发,洗净2,将鱿鱼去掉内脏,洗净,撕去表面层皮,斜切十字花刀3,红萝卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗净,切片4,胜瓜用削皮,洗...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!鲜鱿炒丝瓜是小编精心挑选的美食...[ 查看全文 ]

  爱心便便当730

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  辣炒鲜鱿怎么做最好吃

  辣炒鲜鱿 1. 鲜鱿切成刀花之后下水焯一下，只要鱿鱼卷起来，即可捞出，小米椒切成小段，姜切丝，葱切葱花，大蒜切蒜末，青红椒切成小条，芹菜梗用刀拍一下，切成段，芹菜叶用手折下即可 2. 起锅下油，爆香蒜末、生姜丝、葱白段，待香味出来之后下小米椒，小米椒也是切成小段 ...[ 查看全文 ]

  冷羙藽

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  鸡腿菇炒鲜鱿怎么做

  标签：鸡腿菇炒鲜鱿 海鲜水产 海鲜

  鸡腿菇炒鲜鱿 1、鸡腿菇去根，鲜鱿鱼、柿子椒分别洗净切丝，分别氽烫一下沥干水分； 2、将葱切度，姜切末，蒜切片，坐锅点火倒入油，油热后放入葱姜蒜煸香，再放入青红丝椒、鸡腿菇、鱿鱼、豆芽菜翻炒，加盐、白糖、胡椒粉、料酒、蚝油炒匀出锅即可。 爆炒鲜鱿 1、洗净所有材料，青红辣椒分别切小方块，姜切片，蒜切碎。 2、鱿鱼表面斜着切花，在中间切成两半，之后切小块。 3、热锅放油，倒入鱿...[ 查看全文 ]

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  香芹炒鲜鱿

  标签：家常菜 香芹炒鲜鱿

  香芹炒鲜鱿 鱿鱼1斤,香芹0.6斤,姜适量,葱适量,辣椒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量鱿鱼1斤,香芹0.6斤,姜适量,葱适量,辣椒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量1.将鱿鱼切好汆水,就不走油了,在家不必那么油腻。2.起油锅,爆香姜蒜,将汆过水的鱿鱼爆香,盛器待用,然后下芹菜炒。3.芹菜段断青后,再将鱿鱼,辣椒等下锅拌炒一会儿,溜点水...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!香芹炒鲜鱿教程用心学，会让大家知道什...[ 查看全文 ]

  Zy武者

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