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酱烧罗非鱼

酱烧罗非鱼

1.热油锅,爆香生姜

2.罗非鱼用厨房纸巾吸干水分,放进锅里,慢火煎至金黄

3.翻面,同样煎至金黄

4.在鱼上面放上蒜白段,加入2大匙黄豆酱

5.加入没过鱼身一半的清水

6.加入1小勺盐

7.大火煮开后转小火焖煮至剩少许酱汁

8.装碟,放上蒜青丝,趁热吃

酱烧鲑鱼(三文鱼)

图老师美食

1. 鲑鱼两面洒上海盐与黑胡椒粉,静置1小时;葱切段备用。<...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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