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药食兼用的凉拌黑木耳家常做法药食兼用的凉拌黑木耳的做法的相关文章

药食兼用的凉拌黑木耳的家常做法药食兼用的凉拌黑木耳如何做

标签：黑木耳胡萝卜家常菜

药食兼用的黑色美味--凉拌黑木耳 1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵； 2锅中放清水烧开后，入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液； 3胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水汆烫1分钟捞出； 4葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味； 5按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁； 5黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。凉拌剁椒黑木...[ 查看全文 ]

巨蟹笑着流泪
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药食兼用的黑色美味凉拌黑木耳的做法

标签：菌菇

彩椒凉拌黑豆芽种豆得啥——彩椒凉拌黑豆芽彩椒拌黑豆苗主料：黑豆苗配料：红、黄、绿彩椒调料：太太乐鲜贝露芝麻油食盐味精花椒油辣椒油彩椒拌黑豆苗的做法 1.将豆苗洗净，放入开水的锅里焯一下，捞出放冰水里冰一下备用。 2.将彩椒切丝备用。 3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里，加入调料拌匀即可食用。美味凉面材料面条：250克、肉末：150克、...[ 查看全文 ]

伸张正义九号
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药食兼用的凉拌黑木耳怎么做好吃

药食兼用的黑色美味--凉拌黑木耳 1黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵； 2锅中放清水烧开后，入黑木耳汆烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液； 3胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水汆烫1分钟捞出； 4葱姜蒜切末放小碗里，植物油烧热后浇在上面烹出香味； 5按照自己口味加入适量生抽、盐、香醋、糖调匀成味汁； 5黑木耳和胡萝卜一起放入碗里，将味汁倒入，撒上香菜末和红椒圈拌匀即可。凉拌剁椒黑木...[ 查看全文 ]

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凉拌黑木耳的家常做法

标签：凉拌黑木耳

凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 4. 锅里放水，将黑木耳放进水中煮熟，捞起来备用 5. 细香葱和青椒切碎 6. 锅里放油 7. 将青椒放进锅中爆炒，加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中 8. 加生抽 9. 加白糖，加剁椒后...[ 查看全文 ]

a小小的苹果
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凉拌黑木耳的做法

标签：家常菜凉拌黑木耳

凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。 4. 油下锅，高温后，关火、冷却热油三十秒，放入辣椒粉、辣椒粉可以用粗细两种混合，比较辣些。然后放入姜蒜末一起小火翻炒至香。 5. 姜沥干水分的黑木耳装进容器，倒入锅中的辣椒油，放入盐一茶勺、白砂糖半茶勺、陈...[ 查看全文 ]

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凉拌黑木耳

标签：家常菜凉拌黑木耳

凉拌黑木耳凉拌黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程，一定要...[ 查看全文 ]

我是你媳妇free
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凉拌黑木耳瓜皮的家常做法

凉拌黑木耳瓜皮 1. 西瓜皮去掉绿皮切条 2. 黑木耳在开水中焯一下盛出滤干水分 3. 瓜皮用盐腌出水分挤干 4. 大蒜、葱切末 5. 锅中放油，烧热后关火，放入葱、蒜爆香 6. 葱油倒入...[ 查看全文 ]

orelsun
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凉拌东北黑木耳的家常做法

标签：凉拌东北黑木耳

凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 4. 锅里放水，将黑木耳放进水中煮熟，捞起来备用 5. 细香葱和青椒切碎 6. 锅里放油 7. 将青椒放进锅中爆炒，加少量盐调味后乘到已经煮熟的木耳碗中 8. 加生抽 9. 加白糖，加剁椒后...[ 查看全文 ]

tumunj4025
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凉拌酸辣黑木耳的做法

1黑木耳用清水泡发择成小朵，用开水焯烫后控水备用。锅里倒入油，放入花生米炸熟，晾凉备用。2青红尖椒洗净切小段，香菜洗净切碎备用。3小碗里倒入陈醋，调入味极鲜酱油、精盐、白糖调成酸甜味汁。4把木耳、青红尖椒碎、香菜碎盛入大些的容器里，调入酸甜味汁拌匀，稍微腌渍10分钟。5最后放入油炸花生米，拌匀。 [ 查看全文 ]

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香芹凉拌黑木耳的家常做法

香芹凉拌黑木耳是一道营养丰富的凉拌菜。 1蒜切成泥，红椒泡椒切小块。黑木耳泡发清洗撕成小块。香芹洗后切段。洋葱切丝。 2切好的香芹放入开水锅中。黑木耳也入锅中。焯熟后出锅过凉开水。 3放入洋葱丝，红椒，泡椒，蒜泥，加适量盐。倒入适量香油。加适量醋。拌匀后装盘即可。烹饪技巧：芹菜不要焯太熟，有点脆比较好吃。 [ 查看全文 ]

gui27661
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正宗凉拌黑木耳的做法

标签：凉拌黑木耳凉菜

准备材料。木耳泡发，摘净。准备调料。洗净去根的木耳加点盐在沸水中焯烫2-3分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

法号小样
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凉拌黑木耳的吃法

标签：凉拌黑木耳

【菜谱换礼2】凉拌黑木耳准备材料。将干木耳用水泡发后摘洗干净。用开水绰烫一下。 ...[ 查看全文 ]

广安司令
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凉拌西兰花黑木耳的家常做法

标签：菌菇

炝拌西兰花养眼又健康的缤纷时蔬 —— 炝拌西兰花天暖了，喜欢做各种清淡爽口的炝拌菜，炝拌菜少油低脂，最大限度地保留了蔬菜的营养价值和原香味儿，是一种比较健康的食用方法，尤其适合夏天食用，与大鱼大肉搭配更可以解油腻。炝拌西兰花材料：西兰花，彩椒，蒜，盐，芝麻香油。炝拌西兰花做法 1.西兰花摘成小朵后先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小...[ 查看全文 ]

秦愛娣
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凉拌花生黑木耳下酒的家常做法

凉拌花生黑木耳--下酒 1.将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下； 2. 将焯过水的黑木耳捞出来； 3. 直接将洗净的花生倒入，再加入点盐； ...[ 查看全文 ]

青春依然213
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【图】凉拌东北黑木耳的做法

标签：家常菜凉拌东北黑木耳

洋葱拌黑木耳的做法步骤 1. 所要准备食材。 2. 香菜切段，洋葱切丝。 3. 木耳泡好后焯水一分钟左右。 4. 然后一起放进大碗里。 5. 加入盐、鸡精、醋、生抽、辣椒油搅拌均匀即可。 6. 装盘。凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。...[ 查看全文 ]

爱覆水难收88
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芥末凉拌黑木耳的吃法

芥末木耳 1. 木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好。也就是说一小块，可以吃两顿儿 2. 锅中放入木耳加清水，上火煮熟 3. 趁着煮木耳的空当儿，来调汁儿吧：找一个小碟，把芥末酱挤在里面（今天画了颗心） 4. 在碟中倒上生抽，和匀即可 5. 木耳煮熟后，用笊篱（zhào li)捞出，放到凉水里拔凉；控干水分，装到你喜欢的碗里 6. 做为今天的晚...[ 查看全文 ]

zhouzhiming13
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电锅家常菜——凉拌黑木耳的做法

电锅家常菜——凉拌黑木耳 1. 1.木耳泡发（提前1小时泡好）切小块，外锅加水煮沸加适量的盐将木耳烫熟，青红椒、土豆、胡萝卜切丝备用。 2. 2.将烫熟的木耳放入加冰块的凉水中浸泡。将青红椒、土豆、胡萝卜丝放到电锅的沸水烫熟。 3. 3.姜蒜、香葱切末...[ 查看全文 ]

黄若玲Oz
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正宗凉拌西兰花黑木耳的做法

凉拌西兰花黑木耳 1. 把西兰花用刀切好，放盐水泡三分钟左右，再清洗干净，这样可以很好去除农药， 2. 把黑木耳用温水提前泡发半小时左右，洗干净，水果椒也清洗干净切块备用 ...[ 查看全文 ]

雪儿520004
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凉拌三丝黑木耳的吃法

标签：凉拌三丝黑木耳

凉拌木耳榨菜丝 1. 食材 2. 切丝 3. 淋上醋 4. 放盐 5. 淋上香油 6. 浇上辣椒油 7. 吃更辣的多放点 8. 淋上生抽拌匀置十分钟 9. 即成凉拌黑木耳 1. 25克黑木耳做了2个菜，此菜取10克 2. 用凉水泡12小时以上 3. 黑木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上 ...[ 查看全文 ]

盐阜子1
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凉拌花生黑木耳下酒的吃法

凉拌花生黑木耳--下酒 1.将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下； 2. 将焯过水的黑木耳捞出来； 3. 直接将洗净的花生倒入，再加入点盐； ...[ 查看全文 ]

爽朗的下天
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