最正宗莲子银耳汤的做法

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  莲子银耳汤的做法

  标签：莲子银耳汤 莲子

  山药莲子银耳羹 亲们好！这么好的一道菜在我自己试吃了很久，今天终于面世啦！呵呵！山药银耳莲子羹是一道不是燕窝胜似燕窝的养生美容甜品！常吃不仅可以清理肠胃，还可以滋阴，使女性内分泌有所改善，皮肤好好！所以爱美的你不要错过咯！我的皮肤很好，具体好在哪里哩，主要是我脸上没有斑，也没有痘痘，有很多朋友问我是不是经常吃燕窝，我现在郑重的告诉亲们：我从来没有吃过燕窝，虽然看到过...[ 查看全文 ]

  邢444

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  红枣莲子银耳汤

  标签：家常菜 红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通菜 名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  张铭轩GG

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  红枣莲子银耳汤的做法

  标签：红枣莲子银耳汤 汤

  学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。 将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发...[ 查看全文 ]

  流光如剑

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  莲子银耳汤的吃法

  标签：莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1. 准备好银耳、红枣和莲子 2. 加水泡发 3. 泡好后清洗一下，银耳分成小朵 4. 加入电炖锅内 5. 内外加水 6. 盖好，炖煮2小时 7. 掀盖 8. 放入适量糖搅化 9. 盛碗 #苏泊尔#红豆花生莲子银耳汤 1. 准备好原材料； 2. 银耳冷水泡软后撕成小片备用； 3. 红豆...[ 查看全文 ]

  贴心小爱萌先森

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  红枣莲子银耳汤的吃法

  标签：红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1. 准备好银耳、红枣和莲子 2. 加水泡发 3. 泡好后清洗一下，银耳分成小朵 4. 加入电炖锅内 5. 内外加水 6. 盖好，炖煮2小时 7. 掀盖 8. 放入适量糖搅化 9. 盛碗 鲜莲子银耳红枣羹 1. 取即糯银耳放入自来水中，水没过银耳；待鲜莲子、红枣处理完毕后，即糯银耳也基本发泡发完成（这...[ 查看全文 ]

  bossnisz

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  红枣莲子银耳汤 甜美银耳汤给您好心情

  标签：银耳的营养价值 养生食谱

  红枣莲子银耳汤 甜美银耳汤给您好心情 红枣莲子银耳汤是一道我国的传统药膳，一般是以红枣，莲子以及银耳作为主要原料自制而成，红枣莲子银耳汤营养丰富，含有充足的淀粉，维生素，膳食纤维，氨基酸，以及多种矿物质以及微量元素。下面图老师小编就为大家介绍几款红枣莲子银耳汤的美味食谱吧。 红枣莲子银耳汤 材料 银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个...[ 查看全文 ]

  廉政公署9999

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  马蹄莲子银耳汤怎么做好吃 马蹄莲子银耳汤的家常做法

  标签：马蹄 银耳 桂圆

  银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。 5、莲子易熟稍后放入。 6...[ 查看全文 ]

  洼两

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  马蹄莲子银耳汤的家常做法

  马蹄莲子银耳汤 1、银耳提前泡发撕成小朵，马蹄削皮切成小块，莲子去芯。 2、砂锅中放入水，放入上述材料，大火煮开后转小火煲3个小时就可以喝啦！ 银耳莲子汤 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。 4、将银耳、冰糖（三...[ 查看全文 ]

  新的一天665

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  莲子银耳汤怎么做？

  标签：莲子银耳汤

  百合莲子银耳汤的做法 百合莲子银耳汤做法和步骤1把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。 2把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）。 3待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。 4最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄...[ 查看全文 ]

  平凡的小伙8

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  莲子银耳汤怎么做

  标签：莲子银耳汤

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 小诀窍 1 我用的是“小熊”的隔水电炖盅，如果用天然气，可以在水沸腾后转小火炖一小时即可。或者如果你喜欢脆脆的感觉可以减少时间，但是我喜欢软软的炖出胶质的银耳。 2 如果你喜欢，可以加上红枣。我的...[ 查看全文 ]

  day致命的迷惑

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  正宗银耳汤的做法

  标签：银耳汤 银耳汤怎么做 菌菇

  灵芝银耳汤 菜系及功效：家常菜谱 灵芝银耳汤 原料：水发银耳50克．发好的灵芝1克，冬笋、油菜各10克．鲜汤500克，精盐、味精、绍酒、花椒水各适量。 灵芝银耳汤的做法 ： (1)把灵芝切成小片，冬笋、油菜切成小菱形片。 (2)炒勺内放入鲜汤，开火加热，加入精盐、绍酒、花椒水，再放入银耳、灵芝、冬笋、油菜，待汤烧开后撇去浮沫，放入味精，盛入碗中即可。 红枣桂圆银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  短短的小暧昧

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  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  红枣莲子冰糖银耳汤的吃法

  红枣莲子冰糖银耳汤 1.食材：滩枣，银耳，芒果，莲子，冰糖 2.莲子要洗干净，浸泡3个小时以上 3.芒果切成小块 ...[ 查看全文 ]

  小飞机_嬷嬷

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  莲子银耳汤怎样做才好吃

  标签：莲子银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 虞氏桂圆莲子银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  XP小黑猫

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  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的家常做法

  标签：口味食谱

  桂圆红枣枸杞莲子银耳汤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。 3. 银耳放冷水大火煮开。 4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。 5. 大火烧开银耳后。 小火继续...[ 查看全文 ]

  LH1753040473

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  怎么做莲子银耳汤好吃

  标签：莲子银耳汤

      女人要对自己好一点，更加疼爱自己一点，那个窝我们吃不起，弄点平民滴大补银耳还是可以，趁着现在新鲜莲子上市，我就为自己还有为家人，准备了整整一锅莲子红枣银耳汤哦！送上先，让亲们也好好补一下。 1备莲子，银耳，红枣。 2提早一晚将银耳去根蒂，跟红枣泡发好。 3汤锅加水，加银耳。 4加红枣。 5大火煮开，转小火煮至有稠感。 6再将莲子下锅。 7大火煮开。 8再转小火...[ 查看全文 ]

  走吧写程序

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  莲子银耳汤怎么做好吃

  标签：莲子银耳汤

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 小诀窍 1 我用的是“小熊”的隔水电炖盅，如果用天然气，可以在水沸腾后转小火炖一小时即可。或者如果你喜欢脆脆的感觉可以减少时间，但是我喜欢软软的炖出胶质的银耳。 2 如果你喜欢，可以加上红枣。我的...[ 查看全文 ]

  如果有如果500

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  红枣莲子银耳汤怎么做

  标签：红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 1.将3种东西洗净，稍浸泡半小时。 2.把银耳的蒂去掉。 3.加上适合的水，小火炖3小时。 4.加冰糖，至融化，皆可。 红枣莲子银耳汤 1、备好所需材料。 2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）。 3、泡好的银耳撕小朵洗净。 4、莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块。 5、把处理好的材料放在电饭锅中，我喜欢把红枣撕开更入味一些。 6、一次性加入半锅的水。 7、再加入冰糖...[ 查看全文 ]

  wanglan1388

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  莲子银耳汤如何做好吃

  标签：莲子银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳汤 tulaoshi 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 虞氏桂圆莲子银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  谁为典韦

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  如何做鱼胶红枣银耳汤 鱼胶红枣银耳汤最正宗的做法

  标签：红枣 花胶

  美容的银耳红枣汤 1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。 2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。 3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。 因为砂锅自己会“存热量”，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦！稍凉就可以吃啦。 小诀窍 还可以适当加些蜂蜜。蜂蜜不能在很热的时候放进去哦，会损失营养的。...[ 查看全文 ]

  QQ956053561

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