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春季多喝8款茶饮减肥翻倍

春季多喝8款茶饮减肥翻倍

  茶是我们的日常生活中不可缺少的饮品,而不同的茶有着不同的功效。那么对于想要减肥的人而言有什么比较好的茶饮能有效的帮助减肥呢?下面给大家介绍减肥效果好的茶饮,供大家参考。

  罗汉果茶

  罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶,好喝又不发胖,绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

  黑茶

  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  菊花茶

  由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是...[ 查看全文 ]

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