减肥古方网上飞 专家：先分析自己为啥胖
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。“老中医为你分享几个减肥偏方，几乎很少人知道，但是，这些方法实用简单，真的非常有效果。”阳(www.tulaoshi.com) 春三月，正是一年中减肥最火爆的月份，朋友圈里各种各样的减肥秘方也随之出炉。“山桃花减肥：某女因常喝山桃花茶，不但治好了顽固性便秘，且达到了减肥的 目的。山桃花不但可以缓解便秘，而且常喝还有美容的功效。特别适合有便秘的肥胖人士使用。”“玉米须减肥，开水小沏，代茶饮用。利水，消肿减肥。”“大蒜 减肥：把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了减肥的效果。”
这些减肥“古方”都靠谱吗？北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师韦云说，一个人想减肥，要分析一下自己到底为什么会胖，而不是先找偏方。造 成肥胖主要有几种原因：有的人属于摄入过多，简单来说就是吃得太多，“本来一顿应该吃2两饭，可是顿顿要吃半斤。这种原因造成的肥胖，喝什么水都不管用， 必须减少摄入量。”有的人是代谢减低，吃的不多照样胖，“喝凉水都胖”。甲状腺功能减低、垂体功能减退、多囊卵巢综合症的人代谢水平都会降低，这些人要先 治病。有的人肥胖是运动不足，“好吃懒做”。一个人在卧床状态、从事轻体力劳动、从事重体力劳动时，消耗的热量是不一样的。...[ 查看全文 ]
