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榴莲含有很丰富的营养，每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B10.32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克一维生素C 44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。 榴莲的养生功效 1、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女... [ 查看全文 ]
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有专家分析说，婴儿会对别人的忧伤、痛苦等表现出同情，主因是他们还不具有“我自己”的观念，他们把自己的忧伤和别人的忧伤混淆在一起。到了1岁左右的时候，幼儿开始认识到别人和自己的区别，但仍然对别人的感情状态作出灵敏的反应，并认为能使自己高兴和满足的事情也会使别人高兴，用自己喜欢的东西试图使别人高兴和喜欢起来。到2岁多，孩子开始感觉到别人的痛苦不像自己的，至少不完全是自己的... [ 查看全文 ]
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秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、 杏仁 川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。 1、莲子：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 2、红... [ 查看全文 ]
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一：打开茶叶包装之后，先闻普洱茶饼的味道：老的普洱茶在一段长时间的陈化后，有自然的陈香韵味。没有其他杂质的味道。越是老的普洱茶、越是好的普洱老茶异味杂味就越少。 二：用竹制刀撬开茶饼（翘茶饼的方法请看图老师专门的介绍方法哦）。 三：看干普洱茶外形：老茶用存放时间较久、熟茶色泽已变成红褐色油润，生茶已没有黄绿... [ 查看全文 ]
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在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。 最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。 绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功... [ 查看全文 ]
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酸辣枞菌 做法:炒口味:酸辣味难度:新手尝试人数:2人份准备时间:5分钟烹饪时间:<10分钟做法:炒口味:酸辣味难度:新手尝试人数:2人份准备时间:5分钟烹饪时间:< 10分钟鸡土从250克食盐2克青蒜1根植物油50克剁辣椒1勺枞菌用流水清洗干净,清洗的时候一边把菌伞分成若干小块,放沥水篮中沥干水准备好剁辣椒和青蒜;锅中热油,放入枞...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!酸辣枞菌是小编精心挑选的美食菜... [ 查看全文 ]
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红烧寒菌 寒菌750克, 油菜心250克, 葱10克, 姜片10克, 1、寒菌洗净下8成热油加葱结、姜块煸炒,至汁出,用小火烧10分钟,拣去葱姜取出。 2、 锅中底油,6成热时下葱、姜,煸至微黄下寒菌稍焖,加调料调好味勾芡,用油菜围边即成。寒菌750克, 油菜心250克, 葱10克, 姜片10克, 1、寒菌洗净下8成热油加葱结、姜块煸炒,至汁出,用小火烧10...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习红烧寒菌，虽然看似简单，但... [ 查看全文 ]
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菌油煎鱼饼的做法大全 菜系: 湘菜 功效:胃调养食谱 延缓衰老食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 工艺: 生煎 菌油煎 鱼饼的制作材料: 主料: 草鱼250克 辅料:火腿25克, 荸荠50克, 肥膘肉50克, 淀粉(蚕豆)20克 调料:菌油50克, 小葱10克, 胡椒粉1克,酱油5克,姜5克,味精1克,盐1克,香油5克 菌油煎鱼饼的特色: 成菜褐黄,味极鲜美,焦香滑嫩,不亚于山珍海味...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!菌油煎鱼饼教程用心学... [ 查看全文 ]
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1. 雷公菌，洗净。烧热水，雷公菌焯水。焯水可使雷公菌展开，洗掉里面的沙子。 2. 肉米姜，蒜，料酒，盐，腌制。 3. 姜，蒜，酸椒切末备用。 4. 起锅热油~到入肉米翻炒~炒开肉米后依次倒入切末的蒜，酸椒，及焯好水的雷公菌，大火翻炒。加盐，少量味精，翻炒三五分钟，出锅前加少量蚝油。 5. 盛盘撒葱花，即可。... [ 查看全文 ]
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肉片炒什菌 原料:鸡纵菌、里脊肉、小青椒、蒜。做法:1、鸡纵菌用温水泡软;2、里脊肉或后臀尖肉切粗一点的丝,加生抽、料酒、姜粉腌制十几分钟;3、小青椒切片,蒜切片备用;4、锅中油热后,放入肉丝炒至发白,盛出备用;5、锅中重新倒少许油加热,放入蒜片炒香,放入鸡纵菌翻炒均匀,可加两勺水焖几分钟;6、放入炒好的肉丝翻炒均匀;7、放剁...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的肉片炒什菌教程也是非常值得学习的美... [ 查看全文 ]
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鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质，孕妇和宝宝可以适当食用。实际上，鸡枞菌除了含有很高的营养价值之外，不管是其本身还是搭配其他食材，皆是美味的菜品，下面图老师小编就给大家介绍一下鸡枞菌的经典做法。 鸡枞菌怎么做好吃？鸡枞菌的做法 鸡枞菌炒小青椒 对于小孩和孕妇来说，鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质，能够提供人体所需的营养物质。 材料：鸡枞菌、洋葱 做法： 1、用小刀把鸡... [ 查看全文 ]
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1. 菌肝切片预备 2. 尖椒红椒都切丝。姜也切丝。大蒜切小颗预备 3. 先油热锅。然后下姜蒜和红椒和一勺豆瓣酱暴香 4. 然后下菌肝翻炒至变色。 5. 最后放入尖椒再爆炒2分钟。中间加入少量的盐和味精。 6. 最后装盘出锅 小贴士 这辣味简直让人不敢相信 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]
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红烧菌菇狮子头 1.．平菇、金针菇分别去除根蒂，洗干净分别焯水，冷却后分别剁碎待用 2.1．生姜洗干净刮去皮，切姜片待用 3.2．平菇、金针菇放入不锈钢盆中，加素鸡肉浆、面包糠、... [ 查看全文 ]
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羊肚菌烧乌金白的做法大全 味精2克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)13克 香油15克1.羊肚菌用温水泡上,待涨发透后捞出,除去根部的泥沙,轻轻抓洗两遍,用碗装上;五花肉刮洗干净,切成7毫米的片,放入开水锅内氽过,捞出后洗净血沫,放到装有羊肚菌的碗内,加料酒、盐、白糖和鸡汤250毫升,上笼蒸约2小时后,取出挑去五花肉(作其他用)。2.乌金白摘去边叶留苞,洗净。...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!羊肚菌烧乌金白是一... [ 查看全文 ]
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酸辣雷公菌 1.雷公菌，洗净。烧热水，雷公菌焯水。焯水可使雷公菌展开，洗掉里面的沙子。 2.肉米姜，蒜，料酒，盐，腌制。 3.姜，蒜，酸椒切末备用。 ... [ 查看全文 ]
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什菌炒腐竹 1.12用冷水泡发腐竹和木耳 2.21蘑菇切成片 3.山药去皮，切片 4.泡好的木耳撕成小朵，腐竹切小段 ... [ 查看全文 ]
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图老师网想减肥，不如试试菌菇类减肥食谱吧，她们既健康又营养，同时吸脂能力超强，将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身汤，不仅美味加倍，吸脂效果更是升级了不少，赶紧来跟随图老师网小编一起学习制作吧。 一、数一数菌菇类的营养成分 菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比... [ 查看全文 ]
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一些老年人为何沉迷保健用品 以“免费体验”为名，推销老年保健品，类似体验门店在上海不少。许多老人趋之若鹜，深信不疑。 老年人为何沉迷保健用品？年老孤独恋上保健心甘情愿花冤枉钱 市工商局负责人透露，由于体验门店推销的医疗器械及保健品大都产自正规厂家，且证照齐全，加上工作人员态度好，深得老年人信任，所以投诉不多。于是，这块既无疗效又吃不坏身体的“鸡肋&rdqu... [ 查看全文 ]
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俗话说“一根葱，十分钟”。很多人不喜欢吃葱，觉得葱的味道太重，其实每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 功效1：壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。 功效2：解毒... [ 查看全文 ]
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黄芪菌菇汤 特色 汤里的食材丰富，高营养，低热量，喝起来具有浓浓的菌菇香味。 用料 干香菇、茶树菇各50g 竹荪 3根 淮山药2根 黄芪、枸杞各5g 橄榄油1汤匙(15ml) 盐2茶匙(10g) 做法 1、将香菇、茶树菇洗净，用冷水浸泡二小时，如果是小香菇不用再切，如果是大香菇，泡软后每朵对半切开，泡菌菇的水留下备用。 2、将淮山药洗净，无须去皮，切成小段备用。 3、去掉竹荪的纱网，用冷... [ 查看全文 ]
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