蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法 蚝豉瘦肉凉瓜汤最正宗做法

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  怎样做蚝豉瘦肉凉瓜汤 蚝豉瘦肉凉瓜汤做法

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  节瓜蚝豉炖瘦肉汤 1. 节瓜刮毛削皮洗净，切块； 2. 蚝豉浸泡洗净；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； 3. 瘦肉洗净切块； 4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖一个半小时，下盐调味即可食用。 功效： 清热解毒、利水消肿、滋阴养血。 冬瓜薏仁瘦肉汤 1.冬瓜去籽、切成厚片状；瘦肉片放入沸水中汆烫至表面变白，备用。 2.薏仁洗净，冷水浸泡3小时后取出沥干，备用。 3....[ 查看全文 ]

  华蓥市巫山烤鱼

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  蚝豉瘦肉凉瓜汤怎样做好吃 蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法

  标签：苦瓜 瘦肉 生蚝

  炎炎夏日的好汤水*苦瓜瘦肉蚝豉汤* 1.切好。 2.全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。 节瓜蚝豉炖瘦肉汤 1. 节瓜刮毛削皮洗净，切块； 2. 蚝豉浸泡洗净；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； 3. 瘦肉洗净切块； 4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖一个半小时，下盐调味即可食用。 功效： 清热解毒、利水消肿、滋阴养血。 苦瓜瘦肉汤 1、将鲜苦瓜去瓤切块。 2、猪...[ 查看全文 ]

  wode漫漫人生

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  蚝豉瘦肉凉瓜汤的吃法

  蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法与步骤 1. 将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片，锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫。 2. 锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫，放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可。 ...[ 查看全文 ]

  啦啦啦啊小太阳

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  怎样做蚝豉瘦肉凉瓜汤

  标签：苦瓜 瘦肉

  黄豆蚝豉煲瘦肉 1.黄豆用清水浸2小时；蚝豉用清水浸软洗净；瘦肉洗净后切块焯水。 2.将黄豆、蚝豉、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 蜜瓜瘦肉瑶柱汤 1、瘦肉放滚开水中略烫过捞起，用清水洗净抹干，切块；瑶柱浸软待用；密瓜洗净去籽，切大块备用。 2、烧开小半锅清水，放入瘦肉、瑶柱和姜片，改用中火煲约1个半小时。 3、加入密瓜，改用小火煲8分钟至材料...[ 查看全文 ]

  中条山蜂蜜

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  蚝豉瘦肉凉瓜汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新...[ 查看全文 ]

  老先生银来到

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  清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法

  标签：瘦肉

  清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤的做法步骤 1. 将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片； 2. 锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫； 3. 锅内重新放入2000ml清水，将蚝...[ 查看全文 ]

  安城等待

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  怎么做清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤好吃

  清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤 1. 将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片； 2. 锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫； 3. 锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大...[ 查看全文 ]

  情男酷顶万爷

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  怎样做夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤 夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤做法

  标签：苦瓜 瘦肉

  煎酿苦瓜——夏季必吃的家常解暑菜 1.香菇用适量温水泡软，捞出切碎，将切末，大蒜切碎，红椒切圈； 2.肉末放入碗中，打入一个鸡蛋，加入淀粉、香菇碎、料酒、生抽、盐搅匀； 3.苦瓜洗净切成2厘米厚的段，将苦瓜瓤去掉，在苦瓜内涂抹一层干淀粉，填上肉末； 4.平底锅放油，油温5成热时转中火，放入苦瓜煎2分钟，翻面再继续煎1分钟，至两面肉末的部位金黄， 5.将苦瓜拨到锅边，在中间放入...[ 查看全文 ]

  丶玩囍

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  最正宗豉椒凉瓜的做法 怎么做豉椒凉瓜

  标签：苦瓜

  豆豉生爆苦瓜 1、苦瓜清洗干净，去籽，切成薄片，加盐充分抓匀，腌8分钟，之后滗去析出的水分。 2、豆豉剁碎，大蒜去皮切成蒜碎。 3、大火加热锅中的油，油热后放入豆豉碎和蒜碎，爆香后放入苦瓜片，翻炒1分钟，马上出锅即可。 小诀窍 苦瓜的苦味比较重，将切好的苦瓜加盐腌一下逼出苦水，比用水洗的方式去苦味效果要明显。 豆豉尖椒苦瓜 1、苦瓜洗净切去两头根蒂，沿长边平均刨开两半，挖出...[ 查看全文 ]

  一米阳光153246

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  夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤怎么做 最正宗夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤的做法

  标签：苦瓜 瘦肉 生蚝

  菜干蚝豉咸猪骨汤 1、菜干提前一晚用水浸泡，洗净（一定要好仔细地洗，因为里头有很多细沙的）后切成两段。 2、猪骨是之前买的，买回来洗净放保鲜盒里均匀地洒上盐放冰箱冷冻格里就成了咸猪骨了（这个家里是常备的，用来煲汤煲粥都很好），要用话提前一个晚上拿出来解冻就可以了。 3、蚝豉用水泡半个小时左右，用牙刷清洗一遍，以去除里头的细沙。 4、黄豆和无花果洗净浸泡半小时。 5、先将猪骨放煲...[ 查看全文 ]

  meili0187

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  凉瓜排骨蚝士汤的图解教程

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  蒜香排骨｜日食记的做法步骤 1. 不管烤还是炸，第一步都一样。排骨洗净，加葱花，姜蒜末，适量生抽、料酒、盐、黑胡椒，拌匀腌制半小时。 2. 腌制好的排骨沾薄薄一层淀粉。 3. 取一锅，放一层能没过排骨的油，油热后下排骨，炸熟后捞出。 ...[ 查看全文 ]

  韭菜炒鸡蛋92

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  夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤怎么做好吃 夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤的家常做法

  标签：苦瓜 瘦肉

  祛除夏日暑气的简单汤水——炒薏米水 【做法】： 1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。 2、直到米粒变成微微的焦黄色即可（炒薏米的过程会比较长，大概要40－50分钟，要有耐心）。 【用法】： 1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水，盖紧保温杯的盖子，第二天一早就可以饮用了，喝完还可以再续水。 2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。 小诀窍 1...[ 查看全文 ]

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  黄豆蚝豉煲瘦肉的家常做法 黄豆蚝豉煲瘦肉怎样做？

  标签：黄豆 生蚝

  蚝豉瘦肉凉瓜汤 1.将蚝豉干放入碗中，倒入清水，浸泡15分钟后清洗干净，苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条，肉切2厘米方块，姜切片 2.锅内放入清水烧开，将瘦肉焯水后清水洗去浮沫 3.锅内重新放入2000ml清水，将蚝豉，瘦肉放入锅中，大火煮沸后撇去表面浮沫 4.放入姜片和苦瓜，盖上盖子，改成小火煲1个半小时放入少许盐调味即可 节瓜蚝豉炖瘦肉汤 1. 节瓜刮毛削皮洗净，切块； 2. 蚝豉浸泡洗净；...[ 查看全文 ]

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  豉椒凉瓜牛肉

  标签：家常菜 豉椒凉瓜牛肉

  豉椒凉瓜牛肉 主料:牛霖150克,凉瓜150克,调料:豉汁30克,广东豆瓣酱15克,耗油10克,白糖10克,黄酒10克,葱蒜适量。腌肉料:小苏打1克,淀粉8克,盐2克,黄酒10克,水40克。方法:1)牛肉去筋膜,逆纹切薄片,厚度大约在0.2公分左右即可,2)取一只碗,把所有的腌肉料放进去,用清水调开备用,3)把调好的腌肉水分次放入牛肉片中,每放一次...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天豉椒凉瓜牛肉教程，也是小编精选...[ 查看全文 ]

  善良的好456

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  黄豆蚝豉煲瘦肉的做法 怎么做黄豆蚝豉煲瘦肉好吃

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  扁豆玉竹麦冬煲瘦肉 1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净；瘦肉洗净切块焯水。 2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。 3.加入适量盐调味即可。 瘦肉煲西洋菜 1.瘦肉切块，放进水里，煮开 2.把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫 3.胡萝卜削皮切块，和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅，加入6~8碗冷水，大火煮开 4.加入西洋菜，水重新煮开后，转中小火煲一个小时，放盐调味即可...[ 查看全文 ]

  中國丶好侽人

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  黄豆蚝豉煲瘦肉的家常做法 黄豆蚝豉煲瘦肉怎样做好吃

  标签：黄豆 瘦肉

  瘦肉煲西洋菜 1.瘦肉切块，放进水里，煮开 2.把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫 3.胡萝卜削皮切块，和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅，加入6~8碗冷水，大火煮开 4.加入西洋菜，水重新煮开后，转中小火煲一个小时，放盐调味即可 猪手煲黄豆 1、将黄豆泡软；猪手洗净去毛，改成三角块；玉竹切片。 2、将泡软的黄豆与改好的猪手加玉竹、枸杞、怀山、人参一起煲制。 3、熬至汤浓即可。 排毒功效：能去除毒素...[ 查看全文 ]

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  怎样做夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤

  标签：苦瓜 瘦肉

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  黄豆蚝豉煲瘦肉怎么做好吃 黄豆蚝豉煲瘦肉怎样做好吃

  标签：黄豆

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  豉椒凉瓜怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  豉椒凉瓜 1）凉瓜洗净切半，挖去馕，然后斜刀切片。红椒切粒； 2）锅里游热后放入红椒蒜蓉爆香，然后放入凉瓜片，大火翻炒4-5分钟，然后加入2大勺蒜蓉豆豉酱，继续大火翻炒2-3分钟即可出锅。 豉椒苦瓜 1、苦瓜切稍厚的片，甜椒切粗丝，火腿肉切丝，蒜切片，豆豉剁细末。 2、锅置中大火上烧热，倒入苦瓜、甜椒用干锅煸干水份。煸至蔫软呈微黄色盛盘里待用。 3、锅中放油烧至五成热，倒入蒜片炒出...[ 查看全文 ]

  炫筱开

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  怎样做夏日汤水苦瓜瘦肉蚝豉汤才好吃

  标签：瓜果蔬菜

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  缔造者是个啥

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