摘要: 在这个寒冷的冬天,大姨妈一来就感觉整个人都到达了冰点。月经期间如果能来一碗美美的滋补汤就好了。那么经期适合吃哪些滋补汤饮呢?现在我们就来看看吧。
在这个寒冷的冬天,大姨妈一来就感觉整个人都到达了冰点。月经期间如果能来一碗美美的滋补汤就好(图老师整理)了。那么经期适合吃哪些滋补汤饮呢?现在我们就来看看吧。
1、韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
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