素食养生锅怎么做 素食养生锅最正宗的做法

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  怎么做素食养生锅 素食养生锅做法

  标签：玉米 黄豆芽 素菜

  滋补老鸽汤：冬日煲一锅美味养生靓汤 1、材料准备好； 2、老鸽子洗净，斩大件； 3、沙锅内入适量水，放入姜片； 4、鸽子焯水后放入沙锅中； 5、往沙锅里加入红枣； 6、加入桂圆； 7、加入党参，这次没有切段，整根视觉效果会更好； 8、大火煮开转小火煲90分钟，加入枸杞，再煲10分钟； 9、最后入盐调味即可； 10、盛碗。 小贴士： 1、枸杞最后才放是为了不影响其药性，而且放早了汤会发酸； ...[ 查看全文 ]

  xtxiaoke

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  最正宗素食养生锅的做法 怎么做素食养生锅好吃

  标签：玉米 黄豆芽

  【素什锦白菜卷】私房养生精致美味素食 1、黑木耳用冷水泡软，去蒂后切成细丝。莴苣笋和胡萝卜洗净分别去皮切成细丝，大蒜切碎。白菜叶洗净，切去菜帮部分，留下菜叶； 2、大火烧开锅中的水，放入白菜叶汆烫至菜叶变软，捞出放入冷水中过凉，沥水待用； 3、炒锅烧热倒入少许油，下一半的蒜末爆香，放入胡萝卜丝炒软，加入五香粉和盐炒匀后盛出；接着放入黑木耳丝翻炒，调入生抽和盐炒熟后盛出...[ 查看全文 ]

  峰轩门

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  素食养生锅的家常做法 素食养生锅如何吃

  标签：玉米 黄豆芽 家常菜

  素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小的块状；杏鲍菇、鲜香菇切片；红椒切细条；冬粉泡水备用。 4.取一锅，将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后，转中小火煮约10分钟。 5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中，以大火煮熟即可食用。 素食也养生·木耳炒白菜 将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶...[ 查看全文 ]

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  素食养生锅如何做好吃 素食养生锅怎么做好吃

  标签：玉米 黄豆芽 养生茶

  滋补老鸽汤：冬日煲一锅美味养生靓汤 1、材料准备好； 2、老鸽子洗净，斩大件； 3、沙锅内入适量水，放入姜片； 4、鸽子焯水后放入沙锅中； 5、往沙锅里加入红枣； 6、加入桂圆； 7、加入党参，这次没有切段，整根视觉效果会更好； 8、大火煮开转小火煲90分钟，加入枸杞，再煲10分钟； 9、最后入盐调味即可； 10、盛碗。 小贴士： 1、枸杞最后才放是为了不影响其药性，而且放早了汤会发酸； ...[ 查看全文 ]

  小官人Z

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  怎样做素食养生锅才好吃

  标签：面食

  素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小的块状；杏鲍菇、鲜香菇切片；红椒切细条；冬粉泡水备用。 4.取一锅，将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后，转中小火煮约10分钟。 5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中，以大火煮熟即可食用。 素食也养生·木耳炒白菜 将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶...[ 查看全文 ]

  性瘾i8310

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  素食养生锅怎样做最好吃

  素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小的块状；杏鲍菇、鲜香菇切片；红椒切细条；冬粉泡水备用。 4.取一锅，将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后，转中小火煮约10分钟。 5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中，以大火煮熟即可食用。 素食也养生·木耳炒白菜 将白菜洗净，择去最外层叶子，将白菜分成一叶...[ 查看全文 ]

  小潇笑傲江湖

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  怎么做养生锅 最正宗养生锅的做法

  标签：羊肉

  养生粥 1.把材料放入水中浸泡四到六小时。 2.放入锅中煎熬约十分钟，待水变稠即可关火。 3.盖上盖子，一夜过后加水加红糖热两分钟即可食用。 小诀窍 我会中午吃过饭泡，等到晚饭后煮，第二天吃。。。。。。 养生粥 1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。 2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠） 3、等差不多一小...[ 查看全文 ]

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  最正宗养生锅的做法 养生锅如何做

  标签：羊肉 家常菜

  蒙古养生红白锅 1.将香料包所有材料放进调理机打碎，分成10等分，装进茶包备用。 2.取一鸳鸯锅，将白锅所有材料均分为2份，平均放入两边，再倒入鸡高汤和蔬果高汤，再分别放入香料包各一包，开炉火煮开。 3.在作法2其中一半的锅中加入干辣椒及花椒，续滚10分钟即为红锅。 4.在作法2、3的锅中加入洗净的火锅材料即可。 养生鸳鸯火锅 一、泡米 取泰国皇宫香米150克、黄小米（可不放）洗净，捞出放...[ 查看全文 ]

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  养生素食泡菜的做法

  养生素食泡菜的做法与步骤 1. 加入恒顺白醋150克加盐10克 2. 加入纯味精5克小米辣20克 3. 西芹、洋葱、甜椒、胡萝卜切成2厘米左右的筷子条，柠檬切片西芹需要用刮皮刀去除表皮的筋膜 4. 将洋葱、素菜切好全部放进泡菜坛里然后摇匀半小时以后就可以食用了 养生素食泡菜大讲堂 1、切洋葱的时候用...[ 查看全文 ]

  寂寞懒熊熊

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  瑜伽素食的养生技巧

  标签：瑜伽 养生 健康

  消除面部皮肤的痘痘、色斑等最佳的瑜伽体式，应该是拜日式，三角式及变体。 瑜伽的各种呼吸法，对消除面部皮肤的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫过于清凉呼吸法。 拜日式的排毒功能，历来为瑜伽行者们所重视。 传统的瑜伽理论认为，在黎明和黄昏的时刻，天地处于阴阳交合之际，空气中充满普拉那(生命的能量)，在这两个时段练习太阳的礼拜，能更多地汲取普拉那，让我们充满生命的活力。 ...[ 查看全文 ]

  自由七喜7

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  养生锅家常做法 养生锅的做法

  标签：羊肉 养生茶

  滋补老鸽汤：冬日煲一锅美味养生靓汤 1、材料准备好； 2、老鸽子洗净，斩大件； 3、沙锅内入适量水，放入姜片； 4、鸽子焯水后放入沙锅中； 5、往沙锅里加入红枣； 6、加入桂圆； 7、加入党参，这次没有切段，整根视觉效果会更好； 8、大火煮开转小火煲90分钟，加入枸杞，再煲10分钟； 9、最后入盐调味即可； 10、盛碗。 小贴士： 1、枸杞最后才放是为了不影响其药性，而且放早了汤会发酸； ...[ 查看全文 ]

  可爱的心溪

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  怎么做素食卤味 最正宗素食卤味的做法

  标签：红萝卜 白萝卜 素菜

  卤味 (1)把豆干正反面交叉切但不要切断。 (2)大火起油锅将油烧热后，转小火倒入豆干油炸至微黄取出。 (3)用开水将牛腱烫过，倒掉血水。重新加水盖住牛腱再放入卤汁料，以大火煮开，转中火再焖半小时。此时，可用筷子戳看看肉是否熟烂后取出，再将豆干放进去卤至入味。 (4)牛腱切片撒些麻油、辣椒、葱花即可食用。 卤味 (1)先将牛腱用热水川烫去血水，收缩马上沖冷水至肉冷备用。 (2)将姜、葱、...[ 查看全文 ]

  啊边0117

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  素食食谱 推荐5款素食食谱助你健康养生

  标签：养生食谱

  素食食谱 推荐5款素食食谱助你健康养生 由于人们日常总是使用一些油腻的食物，那么会有腻的时候，就会想吃一些素食。那么素食怎么做好吃呢？有哪些素食食谱呢？今天图老师小编就来推荐你五款素食食谱来帮助你健康养生，快来看看吧。 一、玉米饼红椒 材料：玉米饼、小红椒、青菜梗。 做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。 功效：玉米饼是其中的主食，作为...[ 查看全文 ]

  哎呀清河的

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  素食火锅怎么做好吃 素食火锅最正宗的做法

  标签：素高汤 大白菜

  素食火锅沾料 1、将素沙茶酱加上酱油调匀； 2、再撒上香菜末即可。 黄金咖喱锅 （素食主义） 1、蔬菜食材切成食用大小，备用。 2、蒜瓣儿切片，洋葱切丝。 3、食用油在锅中烧热，下蒜片、洋葱丝、一勺半黄咖喱、一勺芒果酱，炒匀。 4、然后将不容易熟的蔬菜（如土豆、蘑菇、胡萝卜等）下锅翻炒。 5、加入适量椰奶，搅匀，中火煮20分钟。 6、再下易熟蔬菜，煮5分钟。 7、起锅盛盘。 素食养生...[ 查看全文 ]

  战乱之手

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  蒙古养生红白锅怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  蒙古养生红白锅 1.将香料包所有材料放进调理机打碎，分成10等分，装进茶包备用。 2.取一鸳鸯锅，将白锅所有材料均分为2份，平均放入两边，再倒入鸡高汤和蔬果高汤，再分别放入香料包各一包，开炉火煮开。 3.在作法2其中一半的锅中加入干辣椒及花椒，续滚10分钟即为红锅。 4.在作法2、3的锅中加入洗净的火锅材料即可。 蒙古风味锅 1.取一锅药膳锅汤底，放入蒜头、福圆、红枣、枸杞、党参片、草果...[ 查看全文 ]

  孔雀夜叉王

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  养生锅的吃法

  标签：根茎蔬菜

  养生锅 1.羊肉洗净，切块；虾子，洗净；山药洗净，切片备用。 2.锅中放入适量水以中火煮热后，再放入羊肉块，以中火汆烫去血水后备用。 3.锅中放入山药、枸杞、人蔘、红枣、干百合，倒入大骨高汤和500㏄的水，以小火熬煮1小时后，再放入所有调味料搅拌均匀，即可加入火锅料加热后食用。 素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小...[ 查看全文 ]

  aaaaa悠

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  春季养生多吃素食 食谱推荐

  标签：春季养生

  春季养生 菜肴，在荤与素的搭配上需要掌握一个原则，就是应尽量做到少食荤菜，多吃素食。这里涉及一个酸碱平衡的概念。正常成人血液酸碱度应该呈弱碱性，pH值为7.35~7.45，如果能保持在这个水平，对健康是有好处的。然而，现在的生活条件越来越好，冬天及春节期间又大鱼大肉地猛吃，酒类也饮用较多。这些酸性饮食摄入过多，再加上缺乏运动，容易造成身体内血液的成分倾向于酸性，这容易使血液变得黏稠，...[ 查看全文 ]

  

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  蒙古养生红白锅的做法 最正宗的做法

  标签：红枣 火锅

  奶茶蒙古米 1.奶茶粉放入杯中，一边加入开水，一边用筷子搅拌 2.将奶茶粉搅拌均匀 3.将炒米放入一直干净的碗中 4.倒入冲泡好的奶茶 5.将碗口盖上盖子，焖两分钟左右 6.用汤匙搅匀，即可食用 红白豆腐 1.盒装嫩豆腐切丁；鸭血切丁后，以滚汆烫一下即捞起备用。 2.热油锅，将绞肉及姜末、蒜末辣椒酱略微煸炒后，放入酱油、糖、1/2碗水后及作法1的豆腐、鸭血以小火略烧1分钟，再以太白粉勾薄芡，...[ 查看全文 ]

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  蒙古养生红白锅怎样吃 蒙古养生红白锅的家常做法

  标签：红枣 养生茶

  奶茶蒙古米 1.奶茶粉放入杯中，一边加入开水，一边用筷子搅拌 2.将奶茶粉搅拌均匀 3.将炒米放入一直干净的碗中 4.倒入冲泡好的奶茶 5.将碗口盖上盖子，焖两分钟左右 6.用汤匙搅匀，即可食用 红白豆腐 1.盒装嫩豆腐切丁；鸭血切丁后，以滚汆烫一下即捞起备用。 2.热油锅，将绞肉及姜末、蒜末辣椒酱略微煸炒后，放入酱油、糖、1/2碗水后及作法1的豆腐、鸭血以小火略烧1分钟，再以太白粉勾薄芡，...[ 查看全文 ]

  心形绿叶

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  素食卷最正宗的做法 素食卷如何做

  标签：豆包 竹笋 素菜

  素食三豆色拉 1.用一个碗，将鹰嘴豆、云豆、青豆、香葱和西芹搅拌在一起。 2.用另外一个碗，将醋、油、蜂蜜、蒜末、芥末、黑胡椒和辣粉混在一起。将调好的调味料倒入色拉里，轻轻搅拌均匀。上盖后，放到冰箱里至少2小时。食用前稍稍搅拌下即可。 黄金咖喱锅 （素食主义） 1、蔬菜食材切成食用大小，备用。 2、蒜瓣儿切片，洋葱切丝。 3、食用油在锅中烧热，下蒜片、洋葱丝、一勺半黄咖喱、一勺芒...[ 查看全文 ]

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