如果准爸爸和准妈妈顺利地通过了孕前的各项检查,现在就要开始制定自己的妊娠计划了。这时,准爸爸和准妈妈要开始逐渐改变自己以往一些不健康的生活习惯,对于30岁以上有妊娠计划的夫妻,这一部分内容尤其重要。因为30岁以后怀孕的女性怀孕本身更加困难。怀孕时的风险更大,分娩时发生异常的情况更多,产褥期恢复更加困难。在备孕期(图老师整理),准爸爸和准妈妈要根据自身情况、健康情况和工作特点,有计划、有目标地调整生活习惯、饮食习惯、运动习惯等,为妊娠后的各项改变和可能出现的风险做好应对的准备,并根据孕前检查的结果,通过一定的方法增强准妈妈的体质,以保证妊娠的顺利进行。可以说,孕前准备得越充分,计划制定得越周密,越有利于30岁以上的准妈妈顺利产下健康的宝宝。
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2015-09-22
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