孕早期食谱制作方法
本文导读：女性在进入孕早期后，都会有不同程度的早孕反应。这些不良反应，主要体现在孕妇会感到头晕、恶心、呕吐、身体乏力、缺乏食欲。不思饮食，就会影响对营养的摄入。这样，就会影响胚胎宝宝的健康发育。今天，小编就要教和孕早期孕介绍一个孕早期食谱制作方法。
孕早期食谱制作方法之番茄鱼片：
做法：选择一条新鲜的鱼，在洗净后片成小片，拿少许的盐、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀。将锅中放入油，等到油温8成热时，放入鱼片，煸炒至鱼片变成白色后，盛出来。锅中留少许底油，加入葱姜蒜爆香后，放入番茄进行煸炒，在番茄变软后，加入清水直至加热到沸腾。最后，放入鱼片，盐、味精、糖、勾芡之后就可以出锅了。
孕妇在孕早期的时候，要特别补充优质的蛋白质和大量的维生素。在孕早期食谱制作方法中介绍，新鲜的鱼片就富含大量的蛋白质，而且肉质tulaoshi.com细腻，爽滑，有...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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