产后如何科学地做月子?

产后如何科学地做月子?的相关文章

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  产后怎样科学坐月子?

  标签：怀孕

  中国自古有坐月子的习俗，就是指女性在生产完以后需要在卧床静养一个月，这一个月内有着各种规矩，不能碰的不能吃的，通通都需要遵守，否则按照老人的说法，一旦越了限制，可能今后就会有治不好的妇科病，事实真是这样吗?怎样才算是科学的坐月子的方法呢?一起来看看专家讲解的科学坐月子的方法。 1、科学坐月子注意休息 坐月子首先就是要休息好，静养就是产后一定要睡眠质量好，不能让自己做疲劳的...[ 查看全文 ]

  钱银先

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  夏天如何科学坐月子？夏天坐月子的注意事项

  标签：母婴保健 产后饮食

  夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期。 夏天坐月子的穿衣注意事项 传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  产后坐月子需要去月子中心吗?

  标签：怀孕

  坐月子需要去月子中心吗？我觉得没必要吧。在家里更舒服和惬意吧。而且从医院出来后直接住家里，宝宝就可以直接适应家里的环境了。照顾宝宝的事情，还是自己要学会，尽早适应的。坐月子需要去月子中心吗？亲，好像没有必要吧，会少了很多照顾宝宝的乐趣呢，宝宝在这一个月时几乎每天都有新变化，不自己照顾是看不到的。 坐月子需要去月子中心吗?新妈妈也要考虑到月子期间不但要享受被照顾，更要懂得做好...[ 查看全文 ]

  好獒难寻

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  吃好月子餐 产后无忧虑

  标签：生活小常识 月子餐

  月子餐的进补阶段 第一天(麻油心头) 用材：当归3-5克 猪心头半个 方法：将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。 第一周以内脏为主，可帮助产妇排恶露和发奶。 第二天(麻油猪肝) 用材：猪肝尖 黄芪3-5克(红萝卜 山药 莴苣三种蔬菜任选一种为配菜) ...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  先兆流产该怎样科学地进行保胎

  标签：怀孕

  什么现象才是先兆流产呢？一般先兆流产的主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。 有先兆流产状况的孕妇还是比较多的，多数与孕妇的个人体质有关，尤其是那些有多次流产史的人，她们身体上可能本来就存在一些问题，所以常会出...[ 查看全文 ]

  爱没心没肺是福

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  心理健康：如何科学地解除自身心理“郁闷毒”

  标签：心理健康

  对于我们的身体来说食用了错误的食物会给我们的身体带来威胁健康的毒素，而对于我们的心理来说，在日常生活中常常出现坏心情就是威胁我们心理健康的毒素，那么，在生活中我们应该如何来为自己的情绪排毒呢？ “郁闷毒” “郁闷”是如今很多人的口头禅，如不及时排毒，可能严重影响生活。 支招：看振奋人心的成功故事 总是没有成就感，得不到肯定和认同，难免让人变得消极、甚至...[ 查看全文 ]

  溫宇

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  天使宝贝月子中心 产前产后护理

  标签：怀孕

  天使宝贝月子中心是来自纽约地区经过美国政府正式注册认证，以人性化、科学化专业经营的月子中心。负责人持有美国认证的专业育婴证书，注重服务的品质和专业。专精新生儿、产前及产后的特别优质的护理。 天使宝贝月子中心让您美梦成真，只要您拥有美国签证，其余一切让我们来为您实现梦想;不必迟疑，不必犹豫，心动不如行动，让一切不可能变成皆有可能;善用金钱，让您的每一分花费都得到最好的回报。 天使...[ 查看全文 ]

  初雪凌凌

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  科学断奶方法 如何科学断奶

  标签：断奶方法 断奶

  科学断奶方法 1、逐渐减少喂奶次数 可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。 2、先减白天再减夜晚 刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  流产后坐月子吃什么好?

  标签：怀孕

  因为一些不得已原因可能现在肚中的宝宝你不能要，只能选择人工流掉孩子，人工流产对女性身体伤害非常大，因此后期坐月子期间需要好好调养才能慢慢恢复身体，人工流产以后吃些什么才能尽快调养身体呢?一起来看看。 人流后吃什么好? 人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需...[ 查看全文 ]

  abc梦幻星辰

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  坐月子那点事 产后孕妇需要care

  标签：生活小常识

  视频：坐月子不得不说的事 产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  什么是产后风  俗称月子病

  标签：怀孕

  什么是产后风？产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。 什么是产后风？中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复(www.tulaos...[ 查看全文 ]

  韹邒谨

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  减肥过快有损健康 科学合理地减肥才是关键

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  科学的减肥方法是怎样的？什么样的减肥方法才是合理的减肥方法呢？下面，编辑一一帮你解答这些问题，赶快看看吧。 一、安全有效的 减肥 强度 减肥过度对身体不利，那么怎样的减肥强度才是安全健康并且有效的呢?凡事都讲究一个度的问题，一般情况下，对减肥者来讲，保持每周体重下降0.5~1公斤是最合适的。过了这个度的话可能会导致营养不良、胆结石之类的健康问题，同时你会感到疲...[ 查看全文 ]

  莫多瓦纳

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  产后吃什么最好 吃什么坐月子最好 坐月子吃什么健康

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  安神定躁-黄花菜菜鳝鱼汤 材料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。 调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。 做法制作过程 1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。 2.锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。 3.加入黄花菜、滑菇、枸杞，调...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  产后减肥需要科学的饮食和合理的运动

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后不注意适当地饮食调节，在坐月子时继续暴饮暴食，体重还会进一步增加。但是产后很多新妈妈体质都比较的虚弱，所以多吃少动也是普遍现象，所以我们要采用合理的运动和健康饮食解决 产后减肥 难题，才能预防脂肪堆积。 产后饮食计划： 早上7点起床，蜂蜜水1杯 早饭：鸡蛋+全麦面包+粥、豆浆、麦片(选一)吃到饱 中午：随意吃8分饱 晚上：尽量不吃 两餐中间吃水果喝酸奶 晚上10点-11点准时睡觉 ...[ 查看全文 ]

  净蓝光显示器07

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  心理健康：4招科学而有效地排除“郁闷毒”

  标签：心理健康

  如果我们的身体误食了有毒的东西，只要人没事都可以通过各种医学手段排除，可是当我们的心理有“毒素”了该怎么办呢？特别很多人都会有的郁闷情绪，在这里小编称之为“郁闷毒”。“郁闷毒” “郁闷”是如今很多人的口头禅，如不及时排毒，可能严重影响生活。 支招：看振奋人心的成功故事 总 是没有成就感，得不到肯定和认同，难免让人变得消极、甚至自暴...[ 查看全文 ]

  风华雪夜娿

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  产后风怎么治疗  月子期间治效果好

  标签：怀孕

  产后风怎么治疗？俗话说(www.tulaoshi.com)：“月子病，月子治。”但在目前只能要一胎的情况下，对“月子病”该怎么办呢?产后风湿病治疗上西药疗效差，可对症予以中医中药却每获良效，如果此病能够及早得到诊治，其预后良好，但是治疗不及时，则病情由表入里、由浅入深，预后较差，部分患者可能诱发其它难愈疾病。 产后风怎么治疗？一、产后风并不仅仅指感受寒邪。 女性在产后元气大伤，气血津液受损，...[ 查看全文 ]

  紫衣紫归

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  做月子哪家月子中心好?

  标签：怀孕

  做月子哪家月子中心好?七年来，爱帝宫为一万多个家庭提供了服务，他们看中的是这里“深宫大院”、退伍特警保安、24 小时监控等安保设施，还有团队分段伺候妈妈服务等。其中包括负责洗头、洗澡的纯管家，教授产后健身的修复师，及提供月子餐、月子生化汤的营养师等。另外，专职护士带宝宝在阳光房里洗澡，并进行抚触、眼耳鼻等官能“早早期”智力开发，也是妈妈们看好的亲子内容。 做月子哪家月子中心好?...[ 查看全文 ]

  王程fly

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  生产后的月子食谱详细指南 生产后吃什么补充元气恢复快

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  第一天、麻油心头 用材：当归3-5克、猪心头半个。 方法：将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右，可帮助产妇排恶露，饮食中可吃粗纤维蔬菜，不吃豆制品，容易胀气。 月子餐之第一天 一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 爱心提...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  月子食谱全攻略 产后妈妈看过来

  标签：月子食谱 月子 产后

  月子食谱全攻略-熏鱼 材料： 青鱼中段(750克)，油1000克，葱、姜、白糖、酱油、盐、桂皮、八角、味精适量 做法： (1)侧刀法将青鱼切成3厘米厚块状;酱油、盐调和，将鱼块放入拌匀，腌约10分钟。 (2)将八角、桂皮、葱、姜、盐、糖、酱油和味精放入锅内，加适量清水，用温水熬成卤汁，捞出渣滓待用。 (3)锅内放入生油，待油烧到七分热时，将鱼块逐块放入锅中，炸至呈金黄色时。在锅中放入卤汁，并将...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  产后如何瘦身？产后如何恢复身材？产后减肥方法

  标签：母婴保健 产后恢复

  产后如何瘦身？产后瘦身最重要是要懂得合理安排、少吃盐、细嚼慢咽、减少糖分和油脂以及多运动，女性朋友们可以多做做产后瘦身瑜伽，产后瘦身瑜伽并不是激烈运动，但能帮助妈妈们慢慢重塑苗条体型哦。 产后如何瘦身？产后如何恢复身材？产后减肥方法 刚过了哺乳期，妈妈们是不是对自己的身材恢复不满意呢？产后如何瘦身，下面就把产后瘦身诀窍介绍给各位急于恢复身材的妈妈们，其中，多运动是十分...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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