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荷兰豆的做法怎样做荷兰豆的相关文章

荷兰豆的做法怎么做荷兰豆

标签：荷兰豆

蚝汁口蘑荷兰豆推荐一道适合春天吃的菜--蚝汁口蘑荷兰豆立春一过，就意味着万物生发的春天离我们不远了。我似乎已经感受到即将到来的春的气息，大地回暖，柳树滋芽。从冬眠的气氛中回过神来，人也不时的跟着活跃起来，既然已经入春，那就上一道很有春天色彩的应景之作吧。今年我家的饮食重点，是增加素菜、青菜的摄入量，健康饮食。俗话说得好，身体是革命的本钱啊。虽说人生苦短，及时行乐，那咱...[ 查看全文 ]

jxx23
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如何做荷兰豆荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

荷兰豆肉片食材：荷兰豆,瘦肉辅料：蒜末(少许),姜末,生抽,耗油,盐做法： 1.荷兰豆去掉两边的角，洗干净。瘦肉切薄片加生抽淀粉抓匀腌一下。 2.烧开水，加少许盐放入荷兰豆焯一下。 3.锅中底油，五成热放入瘦肉炒到变身后加入姜末蒜末，炒香后加入焯好的荷兰豆，加一勺生抽一勺耗油后稍微伴两下，加少许清水闷一下。撒盐就可以出锅了。简单食谱——胡萝卜丝爆炒肉片荷兰...[ 查看全文 ]

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荷兰豆怎样做最正宗荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

蚝汁口蘑荷兰豆蚝汁口蘑荷兰豆的做法菜系分类：家常菜功效分类：制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：炒主料：荷兰豆150克辅料：口蘑罐头一罐，白芝麻1汤匙(15克) 调料：品利橄榄油2汤勺，生抽1汤匙(15克)，盐1/2茶匙，蚝油1茶匙(3克)+少量清水蚝汁口蘑荷兰豆的做法详细制作步骤 1、荷兰豆依次去老筋。 2、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。 ...[ 查看全文 ]

JordanHmj
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如何做荷兰豆怎样做荷兰豆

标签：荷兰豆

蒜蓉荷兰豆材料荷兰豆，蒜头，蒜蓉，盐做法 1.去蒂，洗净 2.开水淖荷兰豆，加淡盐水和少量的油能够保持荷兰豆的清翠哦 3.待荷兰豆变色即可起锅 4.热油锅爆香蒜蓉 5.快速翻炒，洒上盐，起锅素炒荷兰豆材料荷兰豆150克，洋葱半个，胡萝卜1个，白果几粒，盐，油，鸡精，白糖适量做法 1.准备好材料 2.洋葱切小条，荷兰豆摘蒂撕去筋，胡萝卜去皮切片，白果去壳去衣，胡萝卜...[ 查看全文 ]

sqsyqz2008
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荷兰豆怎么做荷兰豆怎样吃

标签：荷兰豆

蒜茸荷兰豆做法： 1.锅中加水烧开放几滴油和适量的盐，倒入荷兰豆焯水，变色就捞出，过冷水 2.起锅油烧至8成热下入蒜末，爆出香味后倒入荷兰豆，快速翻炒 3.加适量盐翻炒出锅快炒荷兰豆食材：荷兰豆,胡萝卜,虾仁辅料：蒜片,盐,鸡精做法： 1.食材.荷兰豆.胡萝卜.虾仁.蒜片。 2.坐锅热油依次放蒜片.荷兰豆.胡萝卜快炒。 3.再倒入虾仁快炒加盐稍炒起锅前...[ 查看全文 ]

lichenlwy
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荷兰豆

标签：荷兰豆营养价值

荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜，它的营养价值是不可忽视的，荷兰豆不仅仅营养价值高，吃荷兰豆还有益脾胃，而且荷兰豆还有很多的功效作用，下面图老师小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法。目录 1、荷兰豆的简单介绍 2、荷兰豆的营养价值 3、荷兰豆有益脾胃 4、荷兰豆的作用 5、荷兰豆的功效 6、荷兰豆的注意事项 7、荷兰豆饮食禁忌 8、孕妇可以吃...[ 查看全文 ]

花太香810808
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荷兰豆的做法荷兰豆家常的做法

标签：荷兰豆

荷兰豆炒腰果荷兰豆炒腰果的做法菜系分类：浙菜功效分类：美容养颜食谱春季养生食谱夏季养生食谱秋季养生食谱制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：炒主料：荷兰豆适量腰果适量辅料：玉米棒两三个罗勒叶（可有可无）点缀调料：盐糖鸡精少许荷兰豆炒腰果的做法详细制作步骤春节菜谱【荷兰豆炒腰果...[ 查看全文 ]

王慎宾本人
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火腿荷兰豆的家常做法火腿荷兰豆怎样做

标签：荷兰豆火腿

椒香荷兰豆 1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用； 2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用； 3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒； 4、洒上酱油，翻炒至荷兰豆为脆绿色时，加味精、葱丝，再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。蚝汁口蘑荷兰豆 1.荷兰豆依次去老筋 2....[ 查看全文 ]

高X小O步
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怎么做荷兰豆好吃荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

XO酱牛肉荷兰豆食材：牛上脑(200g),荷兰豆(200g) 辅料：大蒜(3瓣),李锦记XO酱（干贝火腿丝）(1大勺),李锦记旧庄蚝油(1大勺),六月鲜特级酱油(1汤匙),料酒(1汤匙),干贝素(3g),淀粉(1汤匙) 小贴士： 1、选用牛上脑，是因为较之牛里脊肉质更嫩，另外牛上脑带有稍许肥肉，吃起来更香。 2、我这里用的是整块牛上脑自己切的厚片，个人认为最好别用涮火锅用的牛肉薄片，薄片会入味太过太快，而且...[ 查看全文 ]

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怎样做凉拌荷兰豆如何做凉拌荷兰豆

标签：凉拌荷兰豆酱油胡椒粉荷兰豆

凉拌绿豆芽 1、绿豆芽洗净，放入开水中焯烫两三分钟，捞出过凉水； 2、用少许色拉油将辣椒面拌匀； 3、锅中放油，油热后放入葱、姜、洋葱丝、花椒、大料炸干，稍焦一点也没关系，充分炸出香味； 4、将炸好的油倒入拌好的辣椒面中即可； 5、过凉的绿豆芽放入胡萝卜丝、香菜丝，加适量盐、糖、白醋、料酒、香油、蒜末、味精、白芝麻、辣椒油，拌匀即可。凉拌观音苋 1、...[ 查看全文 ]

女男孩8
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火腿荷兰豆怎样做最正宗火腿荷兰豆的做法

标签：荷兰豆火腿

银耳火腿烩蚕豆 1、将火腿切成碎末、银耳撕成小朵待用。 2、锅内油热后，同时倒入火腿末、葱姜碎、蚕豆翻炒两分钟。 3、倒入银耳、糖、两汤匙水同时翻炒。目的是使火腿中的鲜味能通过水与其他材料进行很好的融合。 4、两三分钟后看锅内汤汁变少，按口味加盐，关火。小诀窍口味不要太重，才能吃出鲜味。火腿蚕豆冬瓜汤 1.锅中放清水，把火腿片放入，放少许姜丝。水开后转小火煮10分钟 2...[ 查看全文 ]

孤_独_舰
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荷兰豆的做法最正宗荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

荷兰豆炒腊肉食材：腊肉200克,荷兰豆半斤,蒜头2瓣,姜片适量,京葱适量,郫县豆瓣适量,老干妈适量做法： 1.腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切片待用，荷兰豆洗干净在锅里汆一下，汆水的时候在锅里加一滴橄榄油，荷兰豆颜色会很翠绿。取出凉水冲一下，待用！葱切断，姜切丝，蒜切片后待用！ 2.起油锅，倒入少许油，待油热后倒入葱姜蒜爆香后，加入郫县豆瓣，老干妈炒出红油后倒入腊肉，翻炒。 3....[ 查看全文 ]

炫亮11
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荷兰豆怎么做荷兰豆怎么吃

标签：荷兰豆

荷兰豆炒腰果荷兰豆炒腰果的做法菜系分类：浙菜功效分类：美容养颜食谱春季养生食谱夏季养生食谱秋季养生食谱制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：炒主料：荷兰豆适量腰果适量辅料：玉米棒两三个罗勒叶（可有可无）点缀调料：盐糖鸡精少许荷兰豆炒腰果的做法详细制作步骤春节菜谱【荷兰豆炒腰果...[ 查看全文 ]

我是狠女人
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怎样做枸杞荷兰豆如何做枸杞荷兰豆

标签：荷兰豆豆制品

枸杞红豆糕 1、红豆和枸杞一同放入汤锅中，加入清水浸泡一日，备用。 2、将汤锅移至火上，加入白砂糖（5g）搅拌均匀，大火烧开转小火盖盖儿焖煮至红豆出沙。 3、鱼胶粉用温水化开，加入到煮好的红豆枸杞中拌匀，盛入模具中放入冰箱冷藏数小时直至凝固成糕。 4、取出枸杞红豆糕，将剩余的白砂糖撒在上面即可。桂圆枸杞豆浆 1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。 2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水...[ 查看全文 ]

一夜未成名—
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枸杞荷兰豆家常的做法枸杞荷兰豆做法

标签：荷兰豆

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水 1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~ 2.银耳用清水泡一会就好了~ 3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右，再放入银耳，枸杞，最后放雪蛤，再微火煮1个小时，加冰糖. 4.放凉就可以喝了~ 小诀窍 1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~ 益智补脑好饮品--枸杞核桃豆浆 1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，...[ 查看全文 ]

帮大哥55
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最正宗腊肠荷兰豆的做法腊肠荷兰豆怎样做

标签：腊肠荷兰豆荷兰豆腊肠小炒

腊肠干煸四季豆 1.锅烧热，不要放油，直接放入洗净、掰成小段的四季豆 2.小火煸炒至四季豆发蔫、发软，用铲子拢靠到锅边 3.锅中间倒入少许油，油烧热后放入腊肠片 4.腊肠变色后，与四季豆炒匀，加少许盐 5.翻炒均匀，加入切碎的红辣椒 6.倒入生抽，加少许鸡精，翻炒均匀即可腊味飘香时【刀豆炒腊肠】 1、刀豆去蒂去筋，切成斜段，腊肠洗净斜着切片。 2、锅内加一点点油烧热，倒入腊肠翻炒至...[ 查看全文 ]

芥末冰激凌99
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最正宗荷兰豆通心粉的做法荷兰豆通心粉怎样做

标签：通心粉荷兰豆

意大利通心粉 1.将洋葱、番茄和土豆切丁;蒜捣成泥备用; 2.将橄榄油用热锅化开，倒入肉馅，加入盐，炒好装盘备用; 3.另取橄榄油用热锅慢慢化开，倒入洋葱和蒜泥，炒出香味，加入一点胡椒，番茄酱，倒入番茄和土豆，炒好的肉馅，加2大匙水，小火收汁即可. 意大利通心粉 1.西红柿用开水烫一会。 2.西红柿剥皮。 3.芹菜，西红柿切好备用，肉末加点山芋粉。 4.把肉末放入油锅炒熟。 5.另起油锅炒西...[ 查看全文 ]

gpjjnstb263356
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荷兰豆的做法荷兰豆如何做好吃

标签：荷兰豆

蒜茸荷兰豆做法： 1.锅中加水烧开放几滴油和适量的盐，倒入荷兰豆焯水，变色就捞出，过冷水 2.起锅油烧至8成热下入蒜末，爆出香味后倒入荷兰豆，快速翻炒 3.加适量盐翻炒出锅快炒荷兰豆食材：荷兰豆,胡萝卜,虾仁辅料：蒜片,盐,鸡精做法： 1.食材.荷兰豆.胡萝卜.虾仁.蒜片。 2.坐锅热油依次放蒜片.荷兰豆.胡萝卜快炒。 3.再倒入虾仁快炒加盐稍炒起锅前...[ 查看全文 ]

rosebay226
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荷兰豆炒肉荷兰豆炒肉的做法

标签：养生食谱

荷兰豆炒肉荷兰豆炒肉的做法今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。食材主料荷兰豆、肉片。辅料小尖椒少许、生姜适量。步骤 1、将准备好的瘦肉切片。 ...[ 查看全文 ]

司徒箬箬
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荷兰豆最正宗的做法荷兰豆怎么做

标签：荷兰豆

南瓜荷兰豆炒牛肉这几天阳光真是太明媚了，气温也一直都在二十七八度，走在校园里，看到很多人都已经换上了清爽的夏装，真的让人有种错觉夏天到了哈。夏天到了估计女生们都开始行动起来了，不仅要减肥还要积极准备防晒避暑工作，防晒霜，遮阳伞啥的一样都不能少，女生都怕太阳把自己晒成小黑妹哈。但是我却对阳光情有独钟，相对于其他天气有时能成为我心情好坏的很大因素，要是这一天阳光明媚咱也会莫...[ 查看全文 ]

yhekanzhuo
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