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荷兰豆的做法最正宗荷兰豆的做法的相关文章

荷兰豆怎样做最正宗荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

蚝汁口蘑荷兰豆蚝汁口蘑荷兰豆的做法菜系分类：家常菜功效分类：制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：炒主料：荷兰豆150克辅料：口蘑罐头一罐，白芝麻1汤匙(15克) 调料：品利橄榄油2汤勺，生抽1汤匙(15克)，盐1/2茶匙，蚝油1茶匙(3克)+少量清水蚝汁口蘑荷兰豆的做法详细制作步骤 1、荷兰豆依次去老筋。 2、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。 ...[ 查看全文 ]

JordanHmj
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腊肠荷兰豆最正宗做法腊肠荷兰豆的做法

标签：腊肠荷兰豆荷兰豆腊肠

腊肠炒荷兰豆（低油低糖版） 1、荷兰豆像摘豆角那样去两头、去线。 2、开水焯荷兰豆约2分钟，捞出沥水。 3、香肠切片，入空气炸锅200度炸5分钟，盛在装有吸油纸的盘子里吸油。 4、炒锅里放一点点橄榄油，放大葱、大蒜片爆香，放入荷兰豆，加盐、鸡精略炒。 5、再放入香肠片同炒。 6、待荷兰豆均匀混合了香肠的油和香味即可出锅。小诀窍这道菜不放鸡精的味道也是蛮不错的呀~ 兰豆炒腊肠 ...[ 查看全文 ]

伊人醉醉心弦
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荷兰豆的做法荷兰豆家常的做法

标签：荷兰豆

荷兰豆炒腰果荷兰豆炒腰果的做法菜系分类：浙菜功效分类：美容养颜食谱春季养生食谱夏季养生食谱秋季养生食谱制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：炒主料：荷兰豆适量腰果适量辅料：玉米棒两三个罗勒叶（可有可无）点缀调料：盐糖鸡精少许荷兰豆炒腰果的做法详细制作步骤春节菜谱【荷兰豆炒腰果...[ 查看全文 ]

王慎宾本人
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鱿鱼荷兰豆最正宗的做法鱿鱼荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

椒香荷兰豆 1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用； 2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用； 3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒； 4、洒上酱油，翻炒至荷兰豆为脆绿色时，加味精、葱丝，再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。蚝汁口蘑荷兰豆 1.荷兰豆依次去老筋 2....[ 查看全文 ]

yexingchenkeke
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荷兰豆最正宗的做法荷兰豆怎么做

标签：荷兰豆

南瓜荷兰豆炒牛肉这几天阳光真是太明媚了，气温也一直都在二十七八度，走在校园里，看到很多人都已经换上了清爽的夏装，真的让人有种错觉夏天到了哈。夏天到了估计女生们都开始行动起来了，不仅要减肥还要积极准备防晒避暑工作，防晒霜，遮阳伞啥的一样都不能少，女生都怕太阳把自己晒成小黑妹哈。但是我却对阳光情有独钟，相对于其他天气有时能成为我心情好坏的很大因素，要是这一天阳光明媚咱也会莫...[ 查看全文 ]

yhekanzhuo
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荷兰豆的做法怎么做荷兰豆

标签：荷兰豆

蚝汁口蘑荷兰豆推荐一道适合春天吃的菜--蚝汁口蘑荷兰豆立春一过，就意味着万物生发的春天离我们不远了。我似乎已经感受到即将到来的春的气息，大地回暖，柳树滋芽。从冬眠的气氛中回过神来，人也不时的跟着活跃起来，既然已经入春，那就上一道很有春天色彩的应景之作吧。今年我家的饮食重点，是增加素菜、青菜的摄入量，健康饮食。俗话说得好，身体是革命的本钱啊。虽说人生苦短，及时行乐，那咱...[ 查看全文 ]

jxx23
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如何做荷兰豆荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

荷兰豆肉片食材：荷兰豆,瘦肉辅料：蒜末(少许),姜末,生抽,耗油,盐做法： 1.荷兰豆去掉两边的角，洗干净。瘦肉切薄片加生抽淀粉抓匀腌一下。 2.烧开水，加少许盐放入荷兰豆焯一下。 3.锅中底油，五成热放入瘦肉炒到变身后加入姜末蒜末，炒香后加入焯好的荷兰豆，加一勺生抽一勺耗油后稍微伴两下，加少许清水闷一下。撒盐就可以出锅了。简单食谱——胡萝卜丝爆炒肉片荷兰...[ 查看全文 ]

_祁祁祁祁祁
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火腿荷兰豆怎样做最正宗火腿荷兰豆的做法

标签：荷兰豆火腿

银耳火腿烩蚕豆 1、将火腿切成碎末、银耳撕成小朵待用。 2、锅内油热后，同时倒入火腿末、葱姜碎、蚕豆翻炒两分钟。 3、倒入银耳、糖、两汤匙水同时翻炒。目的是使火腿中的鲜味能通过水与其他材料进行很好的融合。 4、两三分钟后看锅内汤汁变少，按口味加盐，关火。小诀窍口味不要太重，才能吃出鲜味。火腿蚕豆冬瓜汤 1.锅中放清水，把火腿片放入，放少许姜丝。水开后转小火煮10分钟 2...[ 查看全文 ]

孤_独_舰
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最正宗腊肠荷兰豆的做法腊肠荷兰豆怎样做

标签：腊肠荷兰豆荷兰豆腊肠小炒

腊肠干煸四季豆 1.锅烧热，不要放油，直接放入洗净、掰成小段的四季豆 2.小火煸炒至四季豆发蔫、发软，用铲子拢靠到锅边 3.锅中间倒入少许油，油烧热后放入腊肠片 4.腊肠变色后，与四季豆炒匀，加少许盐 5.翻炒均匀，加入切碎的红辣椒 6.倒入生抽，加少许鸡精，翻炒均匀即可腊味飘香时【刀豆炒腊肠】 1、刀豆去蒂去筋，切成斜段，腊肠洗净斜着切片。 2、锅内加一点点油烧热，倒入腊肠翻炒至...[ 查看全文 ]

芥末冰激凌99
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最正宗荷兰豆通心粉的做法荷兰豆通心粉怎样做

标签：通心粉荷兰豆

意大利通心粉 1.将洋葱、番茄和土豆切丁;蒜捣成泥备用; 2.将橄榄油用热锅化开，倒入肉馅，加入盐，炒好装盘备用; 3.另取橄榄油用热锅慢慢化开，倒入洋葱和蒜泥，炒出香味，加入一点胡椒，番茄酱，倒入番茄和土豆，炒好的肉馅，加2大匙水，小火收汁即可. 意大利通心粉 1.西红柿用开水烫一会。 2.西红柿剥皮。 3.芹菜，西红柿切好备用，肉末加点山芋粉。 4.把肉末放入油锅炒熟。 5.另起油锅炒西...[ 查看全文 ]

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枸杞荷兰豆家常的做法枸杞荷兰豆做法

标签：荷兰豆

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水 1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~ 2.银耳用清水泡一会就好了~ 3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右，再放入银耳，枸杞，最后放雪蛤，再微火煮1个小时，加冰糖. 4.放凉就可以喝了~ 小诀窍 1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~ 益智补脑好饮品--枸杞核桃豆浆 1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，...[ 查看全文 ]

帮大哥55
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辣味荷兰豆的做法辣味荷兰豆的家常做法

标签：荷兰豆辣椒肉末

辣味炖黑白豆 1.锅中下油，中大火加热。放入洋葱、甜椒、胡萝卜、芹菜和蒜末，翻炒5分钟，至蔬菜变软。接着拌入辣椒粉、甜辣椒粉、奥勒冈和小茴香粉，煮1分钟。 2.西红柿、白腰豆、黑豆、240毫升水和酱油一起下锅，不盖锅盖，小火炖煮30分钟，偶尔搅拌一下。然后拌入玉米粒，续煮10分钟即可。二菇炒荷兰豆 1、荷兰豆过水备用。 2、锅中下油，再将蒜蓉、红萝卜、香菇丝、杏鲍菇丝一起下锅爆香。 ...[ 查看全文 ]

XQ晓风残月L
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荷兰豆

标签：荷兰豆营养价值

荷兰豆作为我们生活中经常吃的一道菜，它的营养价值是不可忽视的，荷兰豆不仅仅营养价值高，吃荷兰豆还有益脾胃，而且荷兰豆还有很多的功效作用，下面图老师小编就给大家介绍一下荷兰豆的功效作用以及它的吃法。目录 1、荷兰豆的简单介绍 2、荷兰豆的营养价值 3、荷兰豆有益脾胃 4、荷兰豆的作用 5、荷兰豆的功效 6、荷兰豆的注意事项 7、荷兰豆饮食禁忌 8、孕妇可以吃...[ 查看全文 ]

花太香810808
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素炒荷兰豆的做法最正宗素炒荷兰豆的做法

标签：素炒荷兰豆荷兰豆洋葱素菜

素炒绿豆芽 1.绿豆芽洗净，尖椒去辣筋后切丝，切好葱花，蒜末备用。 2.锅中加少许底油，待八成热时，下葱花炝锅，紧接着倒入尖椒丝，略微翻炒后倒入洗好的绿豆芽，继续翻炒。 3.加人花椒面、少许酱油调味，放盐，翻炒均匀后加入米醋，翻炒两下最后加入蒜末、鸡精炒匀就OK啦！小诀窍此菜必须用大火爆炒，火小或是炒久了就会出很多汤，影响口感。还有，一定要后放盐，放早了一样会出汤的。炒荷...[ 查看全文 ]

日光倾城麦壳
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荷兰豆烩杏鲍菇的做法荷兰豆烩杏鲍菇最正宗的做法

标签：荷兰豆胡萝卜

杏鲍菇酱 1.热锅倒油，先爆姜末，再放蒜末，炒香后倒入杏鲍菇翻炒 2.倒入甜面酱，小火炸酱 3.酱炸的差不多时放入西红柿丁，煮至差不多溶化，最后撒葱末出锅炸杏鲍菇 1、把面糊材料混合均匀，静置10分钟。 2、杏鲍菇放沸水中汆烫1分钟，捞出沥干水分，切薄片。 3、杏鲍菇加入面糊中拌匀，让每一片菇都能挂上面糊。 4、锅里烧热足够的油至6成热，把挂糊的菇逐片放入油中炸至微黄，捞出沥油即可...[ 查看全文 ]

铁杆男孩闯天涯
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怎么做荷兰豆好吃荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

XO酱牛肉荷兰豆食材：牛上脑(200g),荷兰豆(200g) 辅料：大蒜(3瓣),李锦记XO酱（干贝火腿丝）(1大勺),李锦记旧庄蚝油(1大勺),六月鲜特级酱油(1汤匙),料酒(1汤匙),干贝素(3g),淀粉(1汤匙) 小贴士： 1、选用牛上脑，是因为较之牛里脊肉质更嫩，另外牛上脑带有稍许肥肉，吃起来更香。 2、我这里用的是整块牛上脑自己切的厚片，个人认为最好别用涮火锅用的牛肉薄片，薄片会入味太过太快，而且...[ 查看全文 ]

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荷兰豆的做法

标签：荷兰豆

清炒荷兰豆食材：荷兰豆(300克),大蒜（白皮）(3克),色拉油(60克) 辅料：姜(3克),味精(1克),大葱(5克),盐(3克) 做法： 1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片； 2.葱切成马耳朵形； 3.荷兰豆去蒂和筋，洗净； 4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味； 5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。椒味荷兰豆食材：荷兰豆(300克) 辅料：盐(8克),胡椒粉(...[ 查看全文 ]

yao117044237
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最正宗腊肠炒荷兰豆的做法腊肠炒荷兰豆的做法

标签：腊肠炒荷兰豆腊肠荷兰豆炒菜

腊肠炒荷兰豆（低油低糖版） 1、荷兰豆像摘豆角那样去两头、去线。 2、开水焯荷兰豆约2分钟，捞出沥水。 3、香肠切片，入空气炸锅200度炸5分钟，盛在装有吸油纸的盘子里吸油。 4、炒锅里放一点点橄榄油，放大葱、大蒜片爆香，放入荷兰豆，加盐、鸡精略炒。 5、再放入香肠片同炒。 6、待荷兰豆均匀混合了香肠的油和香味即可出锅。小诀窍这道菜不放鸡精的味道也是蛮不错的呀~ 腊味飘香时【刀...[ 查看全文 ]

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鱿鱼荷兰豆最正宗的做法鱿鱼荷兰豆如何做

标签：荷兰豆鱿鱼

荷兰豆拌鱿鱼丝 1.荷兰豆洗净切丝，入水中汆烫捞出沥水。 2.加调味与鱿鱼丝拌合。廋肉尤鱼炒兰豆 1、干尤鱼浸泡1小时后切丝。 2、瘦肉切片后，用适量盐、生抽、生粉腌10分钟以上。 3、兰豆去两头、撕边，洗干净，晾干水。 4、香葱切成段。 5、锅中倒入适量油烧开，放入尤鱼和瘦肉片翻炒。 6、再加入香葱炒约5分钟。 7、最后加兰豆再翻炒2-3分钟，装盘。小诀窍喜欢爽口的，兰豆炒的时...[ 查看全文 ]

微笑pasta_ok
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如何做荷兰豆通心粉最正宗荷兰豆通心粉的做法

标签：通心粉荷兰豆主食

通心粉 1.西红柿洗净后用搅拌机打碎。 2.蘑菇洗净后切片焯水。 3.通心粉洗净。 4.水烧开后，西红柿碎同蘑菇。 5.煮沸后加入通心粉煮熟再加入适量盐调味。 6.铺上叉烧即可。炒荷兰豆 1、荷兰豆洗净去筋，焯熟。火腿肠切片。 2、锅中倒入少量油，放入荷兰豆翻炒片刻，加入适量盐和酱油翻炒均匀。 3、放入火腿肠炒匀，加入十三香和蒜片炒香出锅。小诀窍喜欢吃脆的可以不焯荷兰豆，直接...[ 查看全文 ]

寒冰凤主狂少
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