苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃相关文章推荐,苦瓜,2018苦瓜营养,苦瓜的功效,苦瓜做法大全

苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃的相关文章

怎么做苦瓜苦瓜的做法

标签：苦瓜

清心苦瓜的做法 1 将适量的枸杞用冷开水泡一下； 2 洗净的苦瓜将两头切去，用小勺将中间的籽去掉； 3 在锅中烧开水，加入适量的盐和油；将准备好的苦瓜放入锅中焯下水， 4 水再次开后捞出，马上拿出来放在冰凉开水中； 5 将去皮的香蕉放入中间； 6 再按相等的厚度切片； 7 将冰块放入盘中，再覆盖上一层保鲜膜； 8 将做好的香蕉苦瓜片放在上面，中间点缀泡好的枸杞； 9 再...[ 查看全文 ]

华中科技a
2 1
苦瓜怎么做苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

咸蛋苦瓜食材：苦瓜300公克,咸蛋2颗,蒜末10公克,红辣椒片10公克,盐少许,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,米酒1大匙做法： 1.苦瓜洗净去头尾，切开去籽后切片，放入滚沸的水中汆烫约5分钟，捞出沥干水份备用。 2.咸蛋去外壳，切小块备用。 3.热锅，倒入2大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和红辣椒片，放入作法2的咸蛋块炒香，再放入作法1的苦瓜片和所有调味料拌炒均匀即可。咸蛋苦瓜食材： ...[ 查看全文 ]

花心的诺小彬
7 1
苦瓜怎么做苦瓜做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

素鱼焗苦瓜食材：苦瓜、齐善年年素鱼、红椒辅料：姜末、油、盐、白糖、少许蘑菇精做法： 1.1、苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，苦瓜去籽切成小方块，然后用开水烫一下，滤去水分待用。2、齐善年年素鱼也切成小方块待用。3、红椒也切成小方块待用。4、将素鱼块，再下五成热的油锅炸,表面呈金黄色捞出沥干油。5、原锅将焯完水的苦瓜，再下五成热的油锅炸一下,沥干油盛...[ 查看全文 ]

SCC畅
12 1
苦瓜的做法苦瓜怎么做好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜虾仁食材：虾仁(3两),苦瓜(1根) 辅料：姜(适量),豆豉(少许),蒜(适量),味精(少许),盐(少许) 小贴士：谁说苦瓜不能炒虾仁？非常爽口。做法： 1.虾仁去虾线；苦瓜切一寸长、1公分粗细长条，过盐水汆烫半熟。 2.起油锅，6－7成热，爆熟虾仁，捞出。 3.将苦瓜与少量姜蒜末一起爆炒9成熟。 4.放入炒好的虾仁，加几粒豆豉提味，加盐和味精。龙眼苦瓜盅食材：苦瓜(2根...[ 查看全文 ]

偶尔请客
22 1
最正宗苦瓜的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

忆苦思甜---紫薯蜜苦瓜食材：苦瓜(1),紫薯(1),蜂蜜(1) 做法： 1.紫薯洗净，削皮，切块，放到锅里蒸，蒸熟后盛出趁热压成泥，拌上蜂蜜。 2.苦瓜切10cm左右的段儿，用筷子把籽儿捅出去。让后放到开水里煮两三分钟。待绿色加深后捞出 3.将紫薯泥塞进苦瓜段儿里，压实。然后切成两厘米厚的段儿，淋上蜂蜜，就可以吃了苦瓜煲材料苦瓜500克，五花肉200克，红辣椒适量，蒜头适量，干香...[ 查看全文 ]

色色惹祸
21 1
辣椒苦瓜的做法怎么做辣椒苦瓜好吃

标签：苦瓜

糊辣苦瓜 1、将苦瓜洗净剖开挖去瓤，切一寸长的段；把酱油、醋、白糖、味精、水豆粉用水调成芡汁备用；干红辣椒切段，大蒜、老姜切片，葱切段。 2、炒锅置旺火上，下熟油烧至七成热，放入干红辣椒段、花椒、大蒜、老姜炸呈棕红色，倒入苦瓜加盐炒约一分钟，加水（如果加骨头汤或肉汤更好）淹过苦瓜约两节指头高，大火烧沸后改中火烧至苦瓜耙（这时锅内应有少量汤水）再倒入备用的芡汁，铲匀后放葱...[ 查看全文 ]

十二月噗嗤
26 1
怎么做咸蛋苦瓜好吃咸蛋苦瓜的做法

标签：咸蛋苦瓜苦瓜咸蛋

苦瓜咸蛋 1.取一个盘子先抹上少许油，再放上生咸蛋黄，并淋上少许酒后，移入锅中蒸至变硬，再起锅切碎备用 2.取一个碗，倒入咸蛋蛋白和鸡蛋蛋白搅打均匀成为蛋白液备用 3.苦瓜去除囊籽并切片后，放入滚水中汆烫去生，再起锅备用 4.锅中烧热2大匙油，先倒入蛋白液炒至熟透、微焦，再加入苦瓜和盐拌炒后，加入切碎的咸蛋黄，再将绍兴酒淋在咸蛋黄上 5.接着加入一半的葱末翻炒均匀，再起锅盛盘，然后撒...[ 查看全文 ]

你有这用户名吗
27 1
苦瓜最正宗的做法怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

七喜苦瓜食材：苦瓜(一条),枸杞(几颗) 辅料：七喜汽水做法： 1.把苦瓜对开去瓤，内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。 2.枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块，焯水，然后浸入凉水中。 3.把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里，倒入七喜汽水。接下来，放冰箱冰镇一到两小时就可以紫薯苦瓜圈食材：苦瓜(一个),紫薯(一个) 辅料：蜂蜜(适量) 做法： 1.紫薯提...[ 查看全文 ]

不爱你怎么会
10 1
怎么做苦瓜好吃苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜煎蛋食材：苦瓜(1根),鸡蛋(3个) 辅料：盐(1/4小匙),植物油(1大匙) 小贴士：记住三点就可以做出美味的苦瓜煎蛋：1、苦瓜要切得簿：因为是和鸡蛋液一起煎，所以切得簿一些，让鸡蛋和苦瓜可以充分的融合。2、苦瓜要焯水：焯过水的苦瓜可以减轻一些苦味和去掉苦瓜中的部分草酸，如果不想焯水，可以用盐揉抓片刻，然后用手挤掉苦瓜的水分,再进行烹制。当然，如果喜欢吃这个苦味的，可以直...[ 查看全文 ]

骂神老祖宗
19 1
怎么做苦瓜煎蛋好吃苦瓜煎蛋的做法

标签：苦瓜煎蛋苦瓜鸡蛋

苦瓜煎蛋饼 1、胡萝卜去皮切碎，苦瓜切薄片，鸡蛋打散搅匀。 2、苦瓜中加入1/4茶匙盐，腌10分钟。 3、腌好的苦瓜挤去水分，待用。 4、锅中加少许油，烧热后放入胡萝卜碎。 5、胡萝卜炒软后，放入苦瓜片翻炒两分钟后放入食盐，再加入少许鸡精，翻炒均匀后再倒入蛋液。 6、中小火煎5分钟左右，至蛋液凝固即可。苦瓜煎蛋 1.把苦瓜对半切开后去掉内芯，切成薄片，鸡蛋打散。 2.锅中倒适量的油，...[ 查看全文 ]

我爱操楼主
6 1
怎么做苦瓜酿好吃苦瓜酿的做法

标签：苦瓜酿苦瓜土豆泥

苦瓜酿肉汤干黄豆前一晚加水泡发。干贝放入小碗中，加入黄酒，移入蒸锅中，大火隔水蒸15分钟，取出，待凉后用手拆成细丝。苦瓜用水冲洗干净，切成厚度为1.5cm的圈，去除瓜瓤和瓜籽。干香菇用水泡发后，以流动的水冲洗干净，切成碎粒。冬菜切成碎粒。胡萝卜洗净，取一小段切成圆薄片，余下的也切成碎粒。将猪瘦肉馅、香菇碎、冬菜碎、胡萝卜碎混合，加入蛋清、白胡椒粉、蘑菇精、芝麻香油，沿一个方...[ 查看全文 ]

丫丫幸福街
8 1
怎样做苦瓜好吃怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜猪骨汤食材：苦瓜1根,干瑶柱适量,黄豆适量,盐,姜,猪骨300克,蜜枣2-3个,蚝干适量做法： 1.苦瓜洗干净切几大块去籽备用，猪骨热水灼煮片刻泡冷水去掉血腥味备用姜切块，蚝干、干瑶柱、黄豆热水浸泡片刻后备用。 2.所有材料加水大火煮开后改中小火熬2个小时加盐调味即可。苦瓜炒鸡蛋食材：苦瓜,鸡蛋,葱末（葱白部分）,盐,鸡精,植物油做法： 1.先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗...[ 查看全文 ]

坤洋风水大师55
9 1
凉拌苦瓜的做法怎么做凉拌苦瓜

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

法国兔子ws
14 1
咸蛋苦瓜的做法怎么做咸蛋苦瓜

标签：咸蛋苦瓜咸蛋苦瓜

剁椒鸡蛋炒苦瓜 1.将苦瓜洗净，去瓤，切成小粒。 2.鸡蛋打散，剁椒剁碎。 3.将苦瓜粒，剁椒放入鸡蛋液中，加适量盐，料酒，鸡精搅拌均匀。 4.下热油锅，放入(三)炒熟即可。小诀窍小唠叨:1苦瓜中含有生理活性蛋白质和维生素B17，经常食用能提高机体免疫力 2如果想减轻苦瓜的苦味，以下四个小招数。（一）：可以将苦瓜跟辣椒混炒，这样就可减轻苦味。（二）：往切好的瓜片上撒少许盐腌制一下，...[ 查看全文 ]

小琳毛
6 1
怎么做苦瓜肥肠苦瓜肥肠的做法

标签：苦瓜肥肠苦瓜猪大肠

镶苦瓜微波炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。电磁炉作法： 1.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。2.将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉...[ 查看全文 ]

金牛回家吃饭
17 1
苦瓜怎么做苦瓜怎样做好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

虾米炒苦瓜食材：苦瓜,虾米,盐,鸡精,油做法： 1. 苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤； 2. 将苦瓜切成薄片； 3. 虾米洗净滤干； 4. 锅中油热后，放入虾米翻炒均匀； 5. 放入苦瓜翻炒均匀；（翻炒时间依个人喜好，我以前喜欢炒的时间长点儿，现在翻炒均匀就可以，因为生吃苦瓜减肥效果才好哦） 6. 加入盐、鸡精调味即可。酿苦瓜食材：苦瓜,馄饨,肉馅做法： 1.肉馅儿的...[ 查看全文 ]

cdsvevrvr
12 1
怎么做苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋做法

标签：苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋的做法鸡蛋苦瓜

苦瓜炒蛋 1.苦瓜去囊洗净后切片；鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入苦瓜。 3.加入适量盐调味后，再加入蛋液翻炒至熟即可。苦瓜炒蛋洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。热镬烧油煸香蒜蓉盐，放入苦瓜片旺火翻炒不过5分钟。转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。接着参入散蛋汁翻拌均匀后铺平继续做两面煎香。然后炒散苦瓜蛋片转旺火速炒不过2分...[ 查看全文 ]

米子1111111111
5 1
怎么做苦瓜苦瓜最正宗做法

标签：苦瓜

苦瓜排骨黄瓜汤的做法 1 黄瓜洗净切滚刀块备用。 2 苦瓜去籽洗净切滚刀块备用。 3 排骨焯掉血水。 4 把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开，然后放几滴醋，放几片姜（去腥），水开后改小火慢慢煨半小时。 5 用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可，然后放盐拌匀就OK了。苦瓜黄豆排骨汤的做法 1 干黄豆洗净提前用凉水泡发备用 2 苦瓜洗净后对半剖开去籽，切大块备用...[ 查看全文 ]

北漂♂族
0 1
苦瓜怎么做好吃苦瓜的家常做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

七喜苦瓜食材：苦瓜(一条),枸杞(几颗) 辅料：七喜汽水做法： 1.把苦瓜对开去瓤，内壁上那个白色的能去多干净去多干净啊。 2.枸杞用开水泡软。苦瓜去瓤切块，焯水，然后浸入凉水中。 3.把过凉了的苦瓜和枸杞放到碗里，倒入七喜汽水。接下来，放冰箱冰镇一到两小时就可以 HOLD住体重的减肥健康食谱---苦瓜烧鱼食材：黄花鱼(1条),苦瓜(1根), 肉末(50g) 辅料： ...[ 查看全文 ]

急需钱的来找我
49 1
如何做苦瓜好吃怎么做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜酸菜排骨汤这是一道闽南的家常菜，到夏天的时候都会享用这道来解暑！材料苦瓜一条，酸菜100克，排骨250克，盐，味精适量做法把原料洗净一起放入高压锅里压煮，调料等煮熟后再放，之后就是一道夏天很爽的靓汤了小诀窍: 用高压锅煮的时候不用煮的太烂，不然就口感就不好了；苦瓜要切1厘米厚的片，酸菜切块。腌苦瓜如果担心苦瓜太苦，可以在去籽的同时，仔细把苦瓜内壁上的...[ 查看全文 ]

优质妞
4 1