幼儿手指操是幼儿园特色活动课程，是吉林省蛟河市实验幼儿园全体教师多年来苦心研究、不断探索创编出的一套系列手指趣味游戏活动，具有较高的推广价值。
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幼儿手指操是指孩子在做手指游戏活动时，大脑、眼、手同时协调运动。协调发展，对视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展也有着极大的促进作用。长期坚持做手指运动能开发幼儿的大脑潜能，促进大脑与手指间的信息传递，锻炼幼儿子部肌肉群的发育。
幼儿手指操适合幼儿园各个年龄段幼儿，它的取材来源于幼儿生活，内容浅显易懂，语言流畅，生动有趣，适宜的手部动作图解，使幼儿在愉快的游戏中、趣味的翻阅中，随时随地学做，通过不断的做手指游戏活动，使幼儿的小手指更加灵活，触觉更加敏感，头脑更加聪明、更加富有创造性，思维也会更加开阔。
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手指游戏包饺子的内容是小手摊开，咱们来包饺子吧 (伸出左手手掌)、擀擀皮 (右手在左手上做擀皮状)、和了和了 (右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠)。 包个小饺子 (说一个字，用右手食指依次点着左手的手指)、香喷喷的饺子给谁吃(用右手把左手指包tulaoshi.com起来，盖住，问孩子)、(然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边)。 手指游戏包饺子在许多网站都可以查到，这说明它是很受欢...
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幼儿手指游戏是吉林省蛟河市实验幼儿园全体教师多年来苦心研究、不断探索创编出的一套系列手指趣味游戏活动，具有较高的推广价值。 幼儿手指游戏适合幼儿园各个年龄段幼儿，它的取材来源于幼儿生活，内容浅显易懂，语言流畅，生动有趣，情节稚气活泼，节奏明快，配上优美的音乐，美观的器械，适宜的手部动作图解，使幼儿在愉快的游戏中、朗朗的讲述中、趣味的翻阅中，随时随地(图老师整理)学做，通过不断...
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1.侧脚准备点地，五六七八，双脚点地。 2.双手，上。单边向上，持续运动。 3.手跟着，身子左右转。 4.后踢腿，做多两拍。向前踢腿，然后加手。 5.侧边走四步，速度一定要快，跟上节奏。 6.准备开跳。向左走两步，跳跃。左右摆，向上。 7.踏步。左右侧腿，继续踢腿。开合跳。加手，往侧边走。向前踢，手抬起来。踏步，然后往左右边点。 8.展开双臂，脚继续左右点。手臂上下摆动，原...
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运动减肥里面跳舞减肥无疑是个很好是方式，舞蹈不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还是塑造完美曲线的最佳运动选择。下面就跟小编一起来 学跳舞减肥 吧，让你轻松瘦腰、翘臀又瘦手臂哦! 学跳舞减肥 1、双脚张开与肩同宽，身体挺直站立，双手弯曲手肘举起至腰部高度，手掌微微往上翘起，然后扭转腰部，上身转向左边。 2、身体转向正面方向，然后扭转腰部，上身转向右边，身体始终保持挺直。 3、双脚张...
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1.双手打开，双脚有节奏的跳动。 2.双手像拨帘子一样往旁边打开，脚弯下去有节奏的动。 3.此处节奏比较快。双腿半弯，右手叉腰，左手不停的跟着节奏往外探出去。 4.双手打开，双肩抖动，脚始终保持一前一后往一边行动。 5.然后一手叉腰，一手从上往下晃动。脚的步法依旧不变。 6.双手打开，脚并拢。双手放下来，就伸一只脚出去。 整只舞蹈就是由以上几个步骤组成。
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孕妇瑜伽练习要注意什么 孕期练习瑜伽的注意事项 孕妇瑜伽有益于亲子胎教 孕妇瑜伽-练习瑜伽的好处 在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。对没有流产史、积极健康的未来母亲，只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。 在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不...
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1.两周着地：要让悠悠球绳子从上往下绕过左手食指，然后让绳子又落在右手的食指上，绕了一圈，再回到左手的食指。绕过后，搭在两手之间外侧的手指上。注意，两手之间要协调配合好。在绳子第二次绕过左食指时，保持30厘米的长度落下。收球时，左手食指往左将绳子挑起，右手拉线，将悠悠球收回。 2.金蛇狂舞：首先向左下方甩出一个左飞碟，让悠悠球水平自转，然后轻轻抖动食指，使绳子做松弛的波浪...
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摘要： 女人生理期可按摩穴位进行排毒。医学研究认为女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。 女人生理期可按摩穴位进行排毒。医学研究认为女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。 &n...
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摘要： 女人不来大姨妈就开始担心，但是来了大姨妈也会烦恼。因为在经期的一些综合症会让女性觉得不舒服。经期其实是一个特殊的福利期，利用好月经期，我们既能补血又能减肥和丰胸。 女人不来大姨妈就开始担心，但是来了大姨妈也会烦恼。因为在经期的一些综合症会让女性觉得不舒服。经期其实是一个特殊的福利期，利用...
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医生早就建议，多吃粗粮能提供给身体多种营养，而水果更是减肥不可或缺的一部分。 减肥好主角——粗粮 向大家推荐几种最减肥的粗粮，这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富纤维素，常吃粗粮维护肠内环境，促进肠道蠕动。所以说减肥期间也可以吃主食，只不过要将米饭和馒头等换成今天推荐的这几种最减肥的粗粮，帮助我们促进脂肪分解，抑制肥胖。 1、红薯 红薯是大...
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鹅掌柴是被子植物门五加科下的一个物种，是热带、亚热带地区常绿阔叶林常见的植物，原产大洋洲、中国广东、福建、以及南美洲等地的亚热带雨林，日本、越南、印度也有分布。下面让我们来欣赏鹅掌柴图片的美吧。 一、形态特征 枝干 ：该物种的小枝粗壮，干时有皱纹，幼时密生星状短柔毛，不久毛渐脱稀。 叶 ：叶有小叶6-9，最多至11;叶柄长15-30厘米，疏生星状短柔毛或无...
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步骤1： 步骤2： 步骤3： 步骤4： 步骤5： 步骤6： 步骤7： 步骤8： 步骤9： 萝卜丝的钩法，要是还是 看不明白，建议大伙搜索一下视频 步骤10： 延伸阅读： 加快十字绣的速度的5个小技巧 我想很多喜欢十字绣的姐妹们都会有跟我一样的烦恼，就是即喜欢十字绣的美丽，又对十字绣漫长的工期感到厌烦...
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冬青又名北寄生、槲寄生、桑寄生、柳寄生、黄寄生、冻青、寄生子，是一类开花植物，也是常绿乔木。其枝叶茂密，树形整齐，历来作为城乡绿化和庭院观赏植物。冬青的叶坚挺有光泽，浆果鲜红色，庭院绿篱簇附枝上。冬青也是我国重点保护植物，接下来我们一起来欣赏冬青图片吧! 一、冬青基本信息 1、冬青(IlexchinensisSims)：又名北寄生、槲寄生、桑寄生、柳寄生或黄寄生，常绿乔木...
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孕妇为什么嗜睡?女性怀孕后，出现的妊娠反应之一就是嗜睡。尤其是怀孕初期，常常感觉精神状态不好，动不动就想睡觉。怀孕初期，孕妇嗜睡是正常现象。那么，孕妇嗜睡究竟是怎么回事呢，孕妇为什么嗜睡?带着这些问题跟着小编一起来看看。 孕妇为什么嗜睡?孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。 除...
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卷指运动 1：手指并拢。 2：左手伸展，右手向上卷曲。 3：右手伸展，左手向上卷曲。 4：左手伸展。
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第1步： 样板，我是立体裁剪来着，因为觉得芭比娃娃曲线太突出了！普通样板做出来可能不太合体，就自己摸索弄了一个。 第2步： 缝合好省和边缘。 第3步： 裙子的省也先缝合，再和上衣缝合 第4步： 裙子后面缝合 第5步： ...
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摘要： 目前，西医学将月经失调分为功能失调性子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征、经前期紧张综合征和更年期综合征五类。由于目前临床多见的是前三类的患者，所以我们就对前三种做一个简要的介绍。 目前，西医学将月经失调分为功能失调性子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征、经前期紧张综合征和更年期综合征五类。由于目前...
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从生物进化论到现在我们已经开始知道了宝宝是怎样发育的，但是你了解宝宝在这十个月中是如何一点一点的成长的吗?今天我们就来见证这样的奇迹。 第1个月 心脏：胚胎在第3周时，心脏即开始跳动。 皮肤：在细胞上有一层薄膜，呈半透明状且可透水，以后会发育成皮肤。 大小：在妊娠1个月左右，整个胚胎(从头部到臀部)的长度大约为2cm，体重约3g。 第2个月 四肢：手和腿开始形成，长出手腕、手指和...
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哪些孕妇不能喝牛奶?孕妇因为怀有宝宝的原因，所以在饮食方面有诸多牵制。牛奶营养丰富，钙磷的比例非常适合人体吸收，是很好的补钙方式，而且含有铁、锌、铜等其他矿物质以及蛋白质 、无机盐等。因此很多孕妇会把牛奶当做孕期补充营养的重要食品。但是喝牛奶也有讲究，部分孕妇并不适合喝牛奶。 哪些孕妇不能喝牛奶？ 哪些孕妇不能喝牛奶？1、贫血的孕妇 缺铁性贫血的孕妇体内铁元素不足，不能满足正...
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甜美淑女风搭配 ，约会首选哦。12月浪漫约会的季节，穿的美美和他一起来看看流星雨吧。小编为恋爱中的女孩推荐几款 甜美淑女风搭配 ，冬天穿在身上，暖和时尚，更让你的他怦然心动。 斗篷外套 甜美淑女风搭配之甜美可爱的斗篷外套，清甜俏皮。经典的双排扣，斗篷款式都是复古元素，设计非常精美。毛领设计，暖和时尚。下穿搭配黑色长裤和长靴，尽显女孩甜美淑女的气质。 黑色呢子大衣 甜美淑女风...
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