3周岁宝宝每日所需营养的相关文章

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  3岁宝宝每日所需营养量

  3岁宝宝每日所需营养量 3周岁宝宝食谱每天所需要的营养量，妈妈们大致要有一些了解，保证宝宝每日进食足够量的营养，宝宝才不会出现营养不足现象。3周岁宝宝每日所需的蛋白质量大约为40克左右，脂肪量也为40克左右。碳水化合物的量大约是150克左右，钙质每日至少要保证600毫克的摄入量，铁和锌各10毫克，碘大约70微克。宝宝每日要保证喝足150毫升的水，才能保证体内新陈代谢正常水平。这也就要求妈妈们...[ 查看全文 ]

  王村欧美控

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  一周岁宝宝营养食谱

  标签：育儿知识

  一周岁宝宝除了喝母奶还应该吃什么东西呢?本篇内容简单的为您介绍下一周岁宝宝营养食谱，有想了解一周岁宝宝营养食谱的就看下本篇内容吧，不会让您失望的。 一周岁宝宝营养食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥 材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 做法： 1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用; 2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小...[ 查看全文 ]

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  宝宝每日所需热量

  宝宝每日所需热量 小儿每日所需热量相对较成人高。1岁内的婴儿每l3需418.4～502.1kJ/kg（100～200kcal/kg），1～2岁小儿每13需4393.2～4602.4kJ（1050～1100kcal），2～14岁，每年递增约418.4kJ（100kcal）。男略多于女。小儿所需热量包括以下几个方面： 1、基础代谢：婴儿时期基础代谢所需热量占总热量的50%～60%，l岁内每13约需230kJ/kg（55kcal/kg），12～13岁时每13约需125.5kJ/kg（30kcal/kg）...[ 查看全文 ]

  浮夸的青春__

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  2周岁宝宝吃什么好

  2岁宝宝食谱 当宝宝成长至两周岁时，已经能够接受与吸收日常食物了，因此，更需对宝宝的营养加以均衡，以保证宝宝可以健康成长。那以下就让我们一起来了解下两周岁宝宝吃什么好？2周岁宝宝如何喂养？2周岁宝宝食谱推荐？及2周岁宝宝饮食特点吧？ 2周岁宝宝吃什么好2周岁宝宝如...[ 查看全文 ]

  草原上的大叔

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  一周岁宝宝用品如何选购

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  一周岁宝宝用品如何选购？用“眼花缭乱”来形容市面上的宝宝用品一点儿也不过分，新手妈妈真有点没方向。 下面是一位具有超多“BUY”物经验的妈妈心得，不可谓不实用，给所有正在为“BUY”物而困惑的妈妈做参考。 作者简介：4岁孩子的妈妈，自从2002年以来潜心研究幼儿生理及心理发展，对幼儿心理、蒙氏教育方面有一定的理论基础和丰富的实战经验。尤其对于0-3岁宝宝的喂养、教育方面有自己独到的见解。 ...[ 查看全文 ]

  goHzbplay

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  送给1周岁宝宝温馨甜蜜的生日祝福

  标签：分娩

  这一年里爸爸妈妈陪着你经历了你生命中许多的第一次，虽然你还不能开口说话，可是你已经很会表达自己的意愿：我亲爱的乐宝贝，时间过得可真快啊，就如同人们常说的“弹指一挥间”，我的宝你已经一周岁了，很快你就不需要牵着妈妈的手就能四处探索了。高兴了吧，妈妈仿佛已经看见你自己勇敢地迈步向前走去，还频频回头眯着你的小眼睛咧着嘴冲着妈妈笑呢！ 因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界...[ 查看全文 ]

  小酒窝呦

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  宝宝入园年龄应满3周岁 过早入园的宝宝易产生挫败感

  标签：分娩

  宝宝在2岁半到3岁左右的时候，已经可以开始与他人交流，也有一定独立生活的能力了，这时候的宝宝是不是可以开始上 幼儿 园了呢？ 宝宝什么时候入园才合适 小班孩子的入园年龄应满3周岁。有些幼儿园设置了小小班，小小班的入园年龄为2岁至2岁半。 过早入园的孩子，在生活自理能力，口语表达能力，学习能力，事物理解力，交往能力和 心理 素质等各个方面都比正常入园的孩子差。孩子们在一...[ 查看全文 ]

  angela19921120

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  满月宝宝所需的饮食营养

  标签：育儿知识

    母乳仍是首选   此时，宝宝的消化能力在渐渐加强，妈妈的乳汁也在渐渐增多，宝宝最好的食物仍是母乳。   宝宝的身体开始迅速成长了，母乳喂养的宝宝体重增长一般不如配方奶喂养的那样快，但妈妈没有必要放弃母乳喂养而选择配方奶，因为母乳喂养儿的体重增长是更适宜的，这种相对不快的体重增长可降低成人期代谢性疾病的风险。   配方奶粉   如果选...[ 查看全文 ]

  love姗姗来迟21

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  幼儿六周岁前必须遵守的规矩

  标签：分娩

  现在的爸爸妈妈，都希望给孩子充分的自由，锻炼他们的独立能力。但是，一味地纵容，觉得“只要他喜欢就好”、“孩子高兴才是最重要的”、“这些规矩长大了孩子自然就懂”……这样的父母，教育出来的孩子，容易变得自私、没礼貌，甚至是叛逆。 无规矩不成方圆，6岁前的小孩子正处于发育期，如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他，孩子容易为所欲为，更不懂得判断自己言行是好的还是坏的，这样的孩子...[ 查看全文 ]

  茜茜unique

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  3岁宝宝营养食谱 每天新花样

  标签：育儿知识

  3岁宝宝营养食谱。为了维持宝宝正常生理功能和满足生长(www.tulaoshi.com)发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。从星期一到星期天，每天都可以有新花样。 3岁宝宝营养食谱： 星期一 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋1个，点心30克。 午餐：大米饭(大米40克)，清蒸鱼(鱼60克)，熘豆腐虾仁(虾仁10克、豆腐20克...[ 查看全文 ]

  清泉居周易起名

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  3岁宝宝食谱：汤类3岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。 3岁宝宝食谱：鲜蘑黄豆芽汤 食物原料： 蘑菇、猪肉各50克，黄豆芽100克。植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。 制作方法： 1、黄豆芽洗净，择去根部，沥干水分；蘑菇洗净，切片；猪肉洗净，切成丝。 2、锅内倒油烧热，爆香姜丝，下入猪肉丝翻...[ 查看全文 ]

  pcheng68

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  怀孕3周营养提示

  怀孕3周营养提示 1、营养学家们从临床的个案研究发现，如果母亲怀孕时的饮食习惯不好，宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果孕妈妈希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。 2、补充叶酸的同时，加强多种微量元素的摄取，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当地吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子...[ 查看全文 ]

  活宝缔造神话

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝布丁类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的布丁类 食谱 。 燕麦牛奶布丁：醇香清香，温柔风情 食物原料： 燕麦片 60克，鲜奶500克，全蛋4个，细砂糖100克，葡萄干适量 制作方法： 1、先取1／2的鲜奶煮沸，加入燕麦片中拌匀备用。 2、将剩余的1／2鲜奶加热至40℃时，再将鸡蛋打入其中，加入细砂糖，用筷子或打蛋器顺同方向搅拌均匀，随即过筛2次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀。 3、...[ 查看全文 ]

  大猪头123baby

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝馒头类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的馒头类食谱。 切刀馒头，洁白光滑，面香味浓 食物原料： 自发粉 制作方法： 1、将自发粉加水和匀，制成面团，揉至表面平滑有光泽。 2、将揉好的面团搓粗条，用刀均匀地切成小段，做成馒头。 3、将做好的馒头放入蒸笼中饧15分钟，再起火蒸熟即可。 营养经： 和面的时候水要慢慢添加，这样才能和匀。蒸馒头的时间不宜太长，否则馒头...[ 查看全文 ]

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鲜菇类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鲜菇类 食谱 。 鲜菇耗油菜心：红绿分明好清爽 食物原料： 口蘑100克，菜心150克 蚝油50克，食用油、盐、鸡精各少许，高汤适量 制作方法： 1、口蘑洗净，切成片，先入烧沸的高汤中煨入味； 2、菜心洗净，择去黄叶； 3、锅置火上，烧热油，下入菜心翻炒匀，加入口蘑和蚝油，再加入盐、鸡精炒入味即可。 营养经： 油菜颜色深...[ 查看全文 ]

  牛景吾

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝白菜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的白菜类 食谱 。 香菇烧白菜：热乎的幼儿美食 食物原料： 香菇100克，白菜150克，食用油、盐、味精、生抽各适量 制作方法： 1、白菜洗净切段，香菇洗净泡发； 2、锅中放油烧热，下入香菇炒熟，加入白菜和适量清水，烧至菜熟软，加调味料煮入味即可。 营养经： 香菇富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就占了7种，营养丰富且易被人体...[ 查看全文 ]

  邹城九龙山

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  14周岁的初中女生月经频繁怎么改善

  标签：月经

  摘要： 我今年已经14周岁了，我一直有个关于大姨妈的发恼。那就是不到20天就一次月经，而且量多，是否不正常？应该如何改善？吃药是否合适？如果可以吃药应该吃什么药？     我今年已经14周岁了，我一直有个关于大姨妈的发恼。那就是不到20天就一次月经，而且量多，是否不正常？应该如何改善？吃药是否合适？如果可以吃药...[ 查看全文 ]

  yuejicong

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  3岁儿童营养食谱

  标签：儿童营养食谱 营养食谱 儿童

  为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 1、素食早餐三明治  食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  3岁宝宝食谱

  标签：3岁宝宝食谱

  3岁宝宝食谱 果香拼盆 功效：香气四溢，营养丰富，爽滑可口，适合3岁以上的孩子食用。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。 原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。 做法： 1、将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。 ...[ 查看全文 ]

  孤情残月

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  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鸡肉类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鸡肉类 食谱 。 荷叶蒸田鸡：浓香四溢的清香田鸡 食物原料： 原料：田鸡250克，红椒1个，荷叶1张 调料：盐、酱油、料酒、香油、鸡精各适量 制作方法： 1、将田鸡剁成块，红椒去子后切碎； 2、将田鸡块放入一大碗中，加入红椒碎、盐、酱油、料酒、鸡精、香油拌匀腌渍入味； 3、蒸笼上火，铺上荷叶，放进腌好的田鸡块，蒸约15分钟至田鸡熟...[ 查看全文 ]

  爱随便也不行吗

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