3岁宝宝每日所需营养量

3岁宝宝每日所需营养量的相关文章

• 
  1岁宝宝奶粉量

  1岁宝宝奶粉量 一周岁以上的孩子每天奶量需要达到500-700毫升左右的，期间需要及时添加辅食，才能满足孩子的生长发育需求，宝宝饮食上需要搭配合理，不能偏食，肉，蔬菜需要合理补充的，只要是饮食全面，利于消化吸收，宝宝健康就可。 1岁的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将...[ 查看全文 ]

  爽朗的小野丫头

  71
• 
  满月宝宝所需的饮食营养

  标签：育儿知识

    母乳仍是首选   此时，宝宝的消化能力在渐渐加强，妈妈的乳汁也在渐渐增多，宝宝最好的食物仍是母乳。   宝宝的身体开始迅速成长了，母乳喂养的宝宝体重增长一般不如配方奶喂养的那样快，但妈妈没有必要放弃母乳喂养而选择配方奶，因为母乳喂养儿的体重增长是更适宜的，这种相对不快的体重增长可降低成人期代谢性疾病的风险。   配方奶粉   如果选...[ 查看全文 ]

  love姗姗来迟21

  601
• 
  一岁宝宝吃奶量

  一岁宝宝吃奶量 一般情况下一岁宝宝的吃奶量为多少还是需要考究的，其实很多时候宝妈们都不是很清楚一岁宝宝究竟是吃多少奶才算是正常，其实一般一岁孩子的奶量不宜过多，400～500毫升为宜。其实我们很难直接就一岁宝宝的吃奶量直接给出一个数字，因为一岁宝宝一般是已经会走路了，而随着宝宝的运动量的增大，这也会或多或少影响到宝宝的吃奶量的多少，而且每个孩子的生长发育水平不同，食物的需求量也会...[ 查看全文 ]

  东方晓love

  41
• 
  3岁宝宝营养食谱 每天新花样

  标签：育儿知识

  3岁宝宝营养食谱。为了维持宝宝正常生理功能和满足生长(www.tulaoshi.com)发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。从星期一到星期天，每天都可以有新花样。 3岁宝宝营养食谱： 星期一 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋1个，点心30克。 午餐：大米饭(大米40克)，清蒸鱼(鱼60克)，熘豆腐虾仁(虾仁10克、豆腐20克...[ 查看全文 ]

  清泉居周易起名

  931
• 
  3岁宝宝食谱：汤类3岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。 3岁宝宝食谱：鲜蘑黄豆芽汤 食物原料： 蘑菇、猪肉各50克，黄豆芽100克。植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。 制作方法： 1、黄豆芽洗净，择去根部，沥干水分；蘑菇洗净，切片；猪肉洗净，切成丝。 2、锅内倒油烧热，爆香姜丝，下入猪肉丝翻...[ 查看全文 ]

  pcheng68

  221
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝布丁类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的布丁类 食谱 。 燕麦牛奶布丁：醇香清香，温柔风情 食物原料： 燕麦片 60克，鲜奶500克，全蛋4个，细砂糖100克，葡萄干适量 制作方法： 1、先取1／2的鲜奶煮沸，加入燕麦片中拌匀备用。 2、将剩余的1／2鲜奶加热至40℃时，再将鸡蛋打入其中，加入细砂糖，用筷子或打蛋器顺同方向搅拌均匀，随即过筛2次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀。 3、...[ 查看全文 ]

  大猪头123baby

  241
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝馒头类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的馒头类食谱。 切刀馒头，洁白光滑，面香味浓 食物原料： 自发粉 制作方法： 1、将自发粉加水和匀，制成面团，揉至表面平滑有光泽。 2、将揉好的面团搓粗条，用刀均匀地切成小段，做成馒头。 3、将做好的馒头放入蒸笼中饧15分钟，再起火蒸熟即可。 营养经： 和面的时候水要慢慢添加，这样才能和匀。蒸馒头的时间不宜太长，否则馒头...[ 查看全文 ]

  czq111012

  341
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鲜菇类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鲜菇类 食谱 。 鲜菇耗油菜心：红绿分明好清爽 食物原料： 口蘑100克，菜心150克 蚝油50克，食用油、盐、鸡精各少许，高汤适量 制作方法： 1、口蘑洗净，切成片，先入烧沸的高汤中煨入味； 2、菜心洗净，择去黄叶； 3、锅置火上，烧热油，下入菜心翻炒匀，加入口蘑和蚝油，再加入盐、鸡精炒入味即可。 营养经： 油菜颜色深...[ 查看全文 ]

  牛景吾

  261
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝白菜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的白菜类 食谱 。 香菇烧白菜：热乎的幼儿美食 食物原料： 香菇100克，白菜150克，食用油、盐、味精、生抽各适量 制作方法： 1、白菜洗净切段，香菇洗净泡发； 2、锅中放油烧热，下入香菇炒熟，加入白菜和适量清水，烧至菜熟软，加调味料煮入味即可。 营养经： 香菇富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就占了7种，营养丰富且易被人体...[ 查看全文 ]

  邹城九龙山

  331
• 
  3岁儿童营养食谱

  标签：儿童营养食谱 营养食谱 儿童

  为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 1、素食早餐三明治  食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  3451
• 
  3岁宝宝食谱

  标签：3岁宝宝食谱

  3岁宝宝食谱 果香拼盆 功效：香气四溢，营养丰富，爽滑可口，适合3岁以上的孩子食用。菠萝含有丰富的维生素C和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素C、E和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。 原料：菠萝一只，山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。 做法： 1、将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。 ...[ 查看全文 ]

  孤情残月

  1021
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝鸡肉类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的鸡肉类 食谱 。 荷叶蒸田鸡：浓香四溢的清香田鸡 食物原料： 原料：田鸡250克，红椒1个，荷叶1张 调料：盐、酱油、料酒、香油、鸡精各适量 制作方法： 1、将田鸡剁成块，红椒去子后切碎； 2、将田鸡块放入一大碗中，加入红椒碎、盐、酱油、料酒、鸡精、香油拌匀腌渍入味； 3、蒸笼上火，铺上荷叶，放进腌好的田鸡块，蒸约15分钟至田鸡熟...[ 查看全文 ]

  爱随便也不行吗

  211
• 
  3岁宝宝食谱：3岁宝宝家常素炒类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合3岁宝宝的家常素炒类 食谱 。 什锦蔬菜：时令蔬菜大杂烩 食物原料： 芥蓝100克，玉米笋30克，柿子椒1个，西兰花100克，草菇50克，大白菜50克，蒜3瓣，姜4片 食用油、盐、生抽、鸡精各适量 制作方法： 1、将芥蓝洗净切段，西兰花洗净切朵，柿子椒切片，草菇、玉米笋洗净分别对半切开，大白莱洗净切段，蒜皮切片； 2、锅中下油烧热，将蒜片煸香，放入大白...[ 查看全文 ]

  星爷2002

  231
• 
  3岁儿童营养食谱推荐

  标签：育儿知识

  为保证宝宝正常营养需要，妈妈必须在平时饮食中多注意。 3岁儿童营养食谱 有什么好推荐？今天小编就来推荐几款不tulaoshi.com错的3岁儿童营养食谱，一起来了解一下吧！ 3岁儿童营养食谱：肉馅苦瓜 材料：苦瓜1条，猪肉馅100克，鸡蛋1个，红椒1只，面粉适量，水淀粉、盐、酱油各适量。 做法： 1.将苦瓜洗净，切成2厘米段，去瓤，放入锅中，加冷水煮熟后，沥干水分。 2.肉馅剁成泥，加鸡蛋、面粉、水淀...[ 查看全文 ]

  294153922陈娇

  801
• 
  小儿每日所需多少热量？热量较高的食物

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  宝宝吃得多并不代表宝宝摄取到足够的营养，长得胖也不代表宝宝发育得好。为宝宝设计饮食，必须兼顾如何为宝宝补充热量与营养素。营养适当，是保证宝宝身体健康发育的重要环节。 小儿每日所需多少热量？热量较高的食物 宝宝每日所需热量 小儿每日所需热量相对较成人高。1岁内的婴儿每l3需418.4～502.1kJ/kg（100～200kcal/kg），1～2岁小儿每13需4393.2～4602.4kJ（1050～1100kcal），2～14岁，...[ 查看全文 ]

  Nicola

  171
• 
  1岁宝宝食谱：1岁宝宝补充营养的食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  甘薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 紫菜虾皮蛋汤口味鲜香，适合1周岁宝宝食用，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 1岁宝宝食谱 甘薯饭 食谱原料： 甘薯30g；吻仔鱼1／2大匙；绿色蔬菜少许；饭2／3碗；水2－3大匙。 制作方法...[ 查看全文 ]

  纯爷们251314

  191
• 
  3-6岁儿童营养原则

  标签：育儿知识

  3-6岁儿童营养补充，首先要保证儿童每天能摄入他所需要的全部营养。那么尽量保证3-6岁儿童每顿饭都能吃到五大类食物（即谷类、水(图老师整理)果、 蔬菜、奶、肉类和豆类）是最好的办法。也许很多妈妈不能做到每天都让孩子的摄入达到每类食物的标准推荐量，但如果你能尽量提供多种健康的食品，这样在一两周的时间里，处于3-6岁的儿童最终也能得到所需要的营养。 3-6岁儿童营养原则 谷物 谷类食物含...[ 查看全文 ]

  浙江的国宝

  411
• 
  1岁宝宝食谱：1岁宝宝营养菜卷类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合1岁宝宝的营养菜卷类 食谱 。 鲜香美味的豆腐海苔卷：baby的营养小吃 食物原料： 材料：豆腐100克、海苔4片、肉末50克。 调料：盐、淀粉各少许。 制作方法： 1、豆腐洗净压成泥，加肉末、盐、淀粉拌匀； 2、将海苔铺开，铺上豆腐肉泥，卷成豆腐卷，上锅蒸10－ 15分钟，取出切段即可。 营养经： 豆腐海苔卷里含有丰富的钾、钠、钙、碘等，营...[ 查看全文 ]

  何代昊

  221
• 
  3岁宝宝身高体重

  3岁宝宝身高体重指标 3岁男宝：体重（kg）13.0-16.4,身高（cm）91.1-98.7 3岁女宝：体重（kg）12.6-16.1,身高（cm）90.2-98.1 宝宝身高体重发育指标是怎样的？宝宝身高体重标准是怎样的？四岁宝宝身高体重是怎样的？ 3岁宝宝体重标准测量公式 3-6岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。 2岁3个月宝宝身高体重标准是什么？ 3岁宝宝身高标准的增长规律 3——6岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米），凡身...[ 查看全文 ]

  wantchi94

  231
• 
  1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝营养粥类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合1岁半宝宝的营养粥类 食谱 。 牛肉蛋花粥：宝宝成长的补给品 食物原料： 牛肉、香菇、鸡蛋、大米 制作方法： 1、将牛肉放入凉水里焯一下，再切成小丁。 2、将香菇洗净，沸水焯一下，切片备用。 3、将大米熬粥，水开时，放入牛肉一起慢火熬。 4、粥煮好时，放入香菇片，葱花，再开时，放入打散的鸡蛋、盐、鸡精调味。 营养经： 牛肉价...[ 查看全文 ]

  ufc裁判

  291