铁对人体的作用

铁对人体的作用的相关文章

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  钙对人体的作用

  钙对人体的作用 钙是骨骼和牙齿发育所必须的矿物质。人体对钙的需求量取决于骨骼对钙的需求量。钙在人体并非以固定形式存在：食物中的钙会输送给血液，血液输送给骨骼，骨骼再不断输出钙，最后经肾脏由尿液排出如此循环。一旦钙质的输出比输入多，就容易导致缺钙，青少年表现为发育不良，老年人表现为骨质疏松。 准妈妈为什么要补钙 1.满足胎儿发育的需要 胎儿的生长发育，尤其是骨骼组...[ 查看全文 ]

  流年丶12

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  钾对人体的作用

  钾对人体的作用 钾元素对人体有着不可或缺的重要作用，主要表现在以下方面： 1.维持人体的酸碱平衡，参与糖和蛋白质的代谢。 2.调节人体的血压，该调节机制比较复杂。 主要包括： （1）直接促进钠元素的排泄，去钠保钾，有助于降低血压。 （2）抑制肾素血管紧张素醛固酮系统（RAAS）和交感神经系统的作用。 （3）提高颈动脉窦-主动脉弓反射的敏感度，使血压的调节更加快捷有效。 ...[ 查看全文 ]

  有爱有你有家有

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  锌对人体的作用

  标签：宝宝缺锌

  锌对人体的作用 1、促进人体的生长发育 处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良。 2、维持人体正常食欲 缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。 3、增强人体免疫力 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。 4、促进伤口和创伤的愈...[ 查看全文 ]

  达尔尼KfOl

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  维生素D对人体作用

  维生素D是人体重要的微量元素，它能够帮助身体最大化的吸收钙元素，调节人体多种生理功能健康成长。那么，婴幼儿是否需要补充维生素D？应该如何补充维生素D？倘若缺乏维生素D，又将造成何种后果呢？ 维生素D对人体作用 维生素D是一种固醇类衍生物，这种固醇类衍生物能够帮助身体最...[ 查看全文 ]

  得民心得天下9

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  室内种植物对人体有哪些好处？芳香植物对人体的作用

  标签：生活小常识 居家生活

  心理学教授还发现气味怡人的室内使人工作有自信和效率，且较有诚意化解冲突。目前国外已经将芳香精油的研究成果转化为应用产品。 室内种植物对人体有哪些好处？芳香植物对人体的作用 室内种植物对人体有哪些好处 1、室内植物对室内环境的改善作用 1）释放氧气，保持空气清新 空气中二氧化碳含量一般为003％。当二氧化碳含量达到005％时，人的呼吸就会不适；其含量达到02％时，...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  吃秋葵对人体有什么好处与作用

  标签：秋葵

  秋葵的简介 首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的 锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力， 维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏...[ 查看全文 ]

  桃子

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  咖啡对人体的好处

  咖啡对人体的好处 Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false MicrosoftInternetExplorer4 虽然孕期不适宜喝咖啡，但是咖啡对人体的好处还是很多的，所以生完宝宝后，可以有选择的喝咖啡。 1、咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进...[ 查看全文 ]

  我自己的自己等

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  “生姜”对人体的妙用

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、风寒感冒咳嗽、中鱼蟹毒等病症。还有醒胃开脾、增进食欲的作用。生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、淀粉和纤维，用于风寒感冒，可通过发汗，使寒邪从表而解。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲，可使肠张力、节律和蠕动增加。姜油酮对呼...[ 查看全文 ]

  乌龟站着走

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  长期吃烧烤对人体的危害

  标签：生活小常识 生活小窍门 烧烤

  【吃烧烤食物的危害】 ①减少蛋白质利用率并可导致上火。随着香味的散发，蛋白质发生变性，维生素和氨基酸也遭到破坏。 ②致癌。   ③与吸烟危害等同。 ④易感染寄生虫。吃尚未烤熟的生肉可能会感染上寄生虫。 ⑤影响视力并增加患病机率。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  茄子对人体的特殊功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。 茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的...[ 查看全文 ]

  year哈哈你妹的

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  过量食用味精对人体的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  味精是重要的调味品，其主要成分是谷氨酸钠。   适量、合理使用味精对人体无害处，而且可以使菜肴味道鲜美，促进食欲。一方面，味精有强烈的肉类香味。另一方面，味精进入人体后很快分解出谷氨酸，谷氨酸是人体内必不可少的氨基酸，尤其对智力发育很有帮助。不过人体也可以自行合成谷氨酸，不完全依赖食物供给。   &nbs...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活常识 抽烟对人体危害

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康生活 健康常识

  抽烟是现在很多人解愁的借口，网上流行讲：哥抽的不是烟，是寂寞。小编认为要是真的到了不能挽回的地步了，那就是真的是“寂寞” 了。所以抽烟有害无益，对身边的人也是造成不好的影响，所以我们的呼吁戒烟，今天小编给大家分享一个小知识，吸烟的危害详解，看完你会被自己吓到!! 一、吸烟对人的危害是十分肯定的。 1.烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  树木的作用 树木对环境的作用

  标签：花卉

  树木可以调节气候、净化空气、防风降噪，是人类最好的朋友。但是随着社会发展环境越来越差， 树木的作用 会更加凸显。那么，下面让我们详细了解一下树木的作用吧。 树木是氧气制造厂。l公顷阔叶林1天可以吸收1吨二氧化碳，释放出0.73吨氧气。森林是天然制氧厂。树木每吸收44克的二氧化碳，就能排放出32克氧气;树木的叶子通过光合作用产生一克葡萄糖，就能消耗2500升空气中所含有的全部二氧化碳...[ 查看全文 ]

  西莫范儿

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  锌对宝宝的作用

  宝宝处在生长发育黄金时期，缺锌会影响宝宝的正常发育，严重的话会导致侏儒症以及智力低下。可见，锌对宝宝至关重要。那么，宝宝缺锌有什么症状？哪些宝宝需要补锌？如果宝宝缺锌应该怎么办？什么样的食物可以补锌？ 锌对宝宝的作用 1.促进生长发育 小朋友正处在生长发育的黄金...[ 查看全文 ]

  宝来安安

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  酒精对皮肤的作用

  标签：美容

  酒精能让肌肤干燥，所以使用含有酒精的护肤品就等于在给肌肤擦干燥剂。很多人对护肤品中含酒精成分谈之色变，会和过敏、干燥、毛孔粗大联系在一起，其实这个问题不能一概而论。酒精做为近代护肤中不可缺少的一个必要成分，发挥了很多有益作用，关键是看这类护肤品作用在何种季节、何种皮肤及改善何种皮肤问...[ 查看全文 ]

  冬冬乙__

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  长期食用垃圾食品对人体的危害

  标签：生活小窍门 生活小常识

  垃圾食品就是能使人们易患肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、龋齿、骨质疏松症、癌症的食品。 世界卫生组织提出垃圾食品的范围有油炸类、腌制类、加工肉类、饼干类、汽水可乐类、罐头类、方便食品类、蜜饯类和冷冻甜品类食品。食品专家把垃圾食品的特点定为5个“高”即高脂肪、高糖、高盐、高碳水化合物和高蛋白质。   ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  紧急避孕药对人体的危害

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  什么是紧急避孕药 紧急避孕药分为两种，一种是含有孕激素的避孕药，只不过剂量是我们平常见的避孕药的5-10倍。大量的孕激素可以抑制女性排出卵子或阻止精子着床，从而达到避孕的目的。但是由于孕激素所含剂量很大，副作用也不少 另一种是通过阻碍孕激素的正常调节而达到避孕的目的。但是，这两种都是作为“事后救火”，都不推荐女性朋友使用。 ...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  专家提醒 隔夜食物对人体的危害

  标签：生活小常识 生活小窍门

  对于上班族来说，经常吃隔夜食物，是很平常的事情。小编也经常吃隔夜的食物，但是你知道吗，有些食物隔夜了再吃对身体伤害很大。下面小编就来给大家说说哪些食物不能隔夜吃。   一、 隔夜的蔬菜不能吃 由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  补钙对孩子的作用

  补钙对孩子的作用 钙对于强壮骨骼和牙齿、促进神经和肌肉功能、帮助血液凝固和激活将食物转化为能量的酶都具有重要作用。专家介绍，中国汉族传统的饮食中奶制品摄入不足，是导致很多孩子钙入量不足的原因。 孩子每天需要多少钙 中国营养学会建议，两三岁的孩子每天需要600毫克钙。孩子到4岁后，他对钙的需求量要增加到每天800毫克。 最佳钙食物来源 由于产品的品牌不同，水果或蔬菜的大小不同，...[ 查看全文 ]

  恩爱好似绳索

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  DHA对胎儿的作用

  DHA DHA，二十二碳六烯酸，即俗称的脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 DHA...[ 查看全文 ]

  萌动女神i

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