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1.空心菜洗净,去叶(叶另炒),用手掐成一段一段,并用手把茎捏扁
tulaoshi
2.红椒洗净切成丝,豆腐干切丝
...
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2015-11-26
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素炒空心菜
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剁椒空心菜 空心菜炒过之后,入口滑溜溜的,非常好吃,每次只是用蒜蓉来炒炒,太单调了,今天我加了些剁椒,也很美味的。夏天应该多吃些空心菜,因为空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌很有益处。用餐人数:1-2人空心菜炒过之后,入口滑溜溜的,非常好吃,每次只是用蒜蓉来炒...做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!剁椒空心菜是小编精心挑选的美食...
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原来名字真的可以这么长
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蒜蓉腐乳汁空心菜 空心菜550g 橄榄油适量 腐乳3块 1.将空心菜用清水浸泡30分钟。 2.择洗干净,沥干,待用。 3.将三块腐乳拌成酱。美食是博大精深的,不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家蒜蓉腐乳汁空心菜教程,绝对不要错过噢! 蒜蓉炒空心菜的做法步骤 1. 空心菜摘好洗净 2. 热锅里放少许油,油热以后放入蒜末,煸香,放入少许盐 3. 放入空心菜,翻炒几下,放入鸡精,炒匀 4....
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空心菜不是粗菜,虽然它既营养又能治病,是夏季健身防病之上品好菜,且含钙丰富。那么孕妇可以吃空心菜吗?孕妇吃空心菜的注意事项? 空心菜 空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。是旋花科—年生或多年生蔓生草本植物。原产我国热带多雨地区,适宜生长在潮湿地带,主要分布...
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空心菜营养丰富,那么哺乳期能吃空心菜吗?答案是可以的。空心菜营养丰富,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养,吃空心菜可以补充营养,促进肠胃消化,改善胃口,增进食欲,减轻身体水肿现象。 哺乳期吃空心菜有什么好处?哺乳期吃空心菜的做法 哺乳期能吃空心菜吗 哺乳期是可以食用空心菜的。 哺乳期吃空心菜有什么好处 空心菜含有丰富的粗纤维,这种粗纤维由纤维素,木质素和果胶等组...
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蒜茸空心菜 1.1洗净沥干水份; 2.2空心菜一节一叶为段,用手摘下; 3.蒜头剁成蒜茸; 4.炒锅热油,大火,快速爆香...
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蒜香空心菜叶的做法大全 将空心菜洗干净,粉丝用温水泡一下,再将空心菜和粉丝分别用开水焯一下捞出过凉,沥干水分,分别切成寸段,放入器皿中;2、将蒜去皮洗净切成末放入碗中加入盐、生抽、白糖、鸡精、辣椒油、香油调制均匀待用;3、将调制好的蒜茸加入腐乳汁倒入装有空心菜和粉丝的器皿中搅拌均匀即食。特点:咸鲜微辣,蒜香乳鲜。提示:因蒜茸有味,所以...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来蒜...
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