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1.荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用
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...
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2015-11-26
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荷兰豆对脾胃虚弱、小腹胀满、烦热口渴都有疗效,营养又简单。下面就告诉大家怎么做这道家常菜吧~ 1.把荷兰豆洗干净,撕去两边的筋,然后准备好其它的主料。 2.锅里烧开水后,随后放荷兰豆焯水,等荷兰豆变色后马上捞起,捞起后放入凉水里面浸泡一会。 3.辣椒切成丝,蒜切碎沫。 ...
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