生拌甘蓝菜花如何做好吃

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  甘蓝菜图片欣赏 甘蓝菜的做法

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  甘蓝菜是营养之王(其近亲白菜和球芽甘蓝也不逊色)，而且含各种有保护作用的化合物，对防治癌症和心脏病有效。那么甘蓝菜的做法有哪些呢?请看下文介绍以及 甘蓝菜图片 欣赏。 一、甘蓝菜简介 甘蓝菜别名：卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，科属：十字花科、芸薹属，特征：越年生草本植物，无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产於地中海沿岸，现中华大地普遍栽培。 功效：叶治胃...[ 查看全文 ]

  大原宿小飞象

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  炝拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：炝拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炝拌紫甘蓝 1.紫甘蓝洗净，切丝 www.Tulaoshi.com 2.粉丝下锅笊熟，青红辣椒切丝，码在紫甘蓝上 3.锅里放少许油，下干红辣椒、花椒呛出香味，待稍凉后，把油倒在紫甘蓝和辣椒丝、粉丝上，这有个...[ 查看全文 ]

  离水的小鱼66

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  甜椒紫甘蓝拌木耳如何做好吃

  标签：甜椒紫甘蓝拌木耳 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜椒紫甘蓝拌木耳 1.甜椒、紫甘蓝洗净 2.香菜洗净切段备用 3.蒜两瓣拍成蒜末 4.将蒜末入小碗，加适量盐和油在微波...[ 查看全文 ]

  可以就说吧

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  辣拌如意紫甘蓝如何做好吃

  标签：辣拌如意紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  辣拌如意紫甘蓝 TuLaoShi.com 1.准备好紫甘蓝、金针菇、姜蒜。 2.准备好生抽、芝麻油、白醋。 3.生姜独蒜洗净、切末，放入碗中。 ...[ 查看全文 ]

  御姐控2014

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  紫甘蓝拌豆腐丝如何做好吃

  标签：紫甘蓝拌豆腐丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝拌豆腐丝 1.紫甘蓝和豆腐皮分别洗净，切成丝，香菜洗净切断儿 2.豆腐丝、紫甘蓝和香菜放一盆中，再把蒜末放表面 Tulaoshi.com 3.炒锅内放油，放花椒炸香捞出。葱末放到油里，炸香 ...[ 查看全文 ]

  西楼丹枫

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  金针菇拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金针菇拌紫甘蓝 1.金针菇洗净，放开水锅里焯水后沥干水份备用。 tulaoShi.com 2.紫甘蓝洗净切丝，香菜洗净切碎，大蒜切末。 3.把金针菇、紫甘蓝和香菜放盆中。 ...[ 查看全文 ]

  2055Linda

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  甜酸紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  甜酸紫甘蓝 1.紫甘蓝切3-5mm的丝，洗净，滴干水分备用。 橙子切片备用。 2.在一口较大的锅中将所有材料置入，并用中火慢慢翻炒大约20分钟至紫甘蓝软嫩即可。 3.甜...[ 查看全文 ]

  huanglei_2925

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  紫甘蓝沙拉如何做好吃

  标签：紫甘蓝沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝沙拉 tuLaoShi.com 1.青椒、西红柿洗净，紫甘蓝掰下叶子洗净。 2.西红柿插上筷子，放到火上烤一下，去掉皮，切细条。 3.青椒切丝。紫甘蓝切丝。 ...[ 查看全文 ]

  镐木

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  清炒甘蓝如何做好吃

  标签：清炒甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒甘蓝 1.甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。 2.蒜切丁，红辣椒切环。 3.锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。 ...[ 查看全文 ]

  路林鑫

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  珍珠菜花如何做好吃

  标签：珍珠菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  珍珠菜花 (www.tulaoshi.com) 1.菜花摘洗干净，掰成小朵，放入开水中烫至八成熟时捞出，沥去水分 2.玉米粒准备好，放在碗里 3.炒锅注油烧热，放入菜花煸炒 ...[ 查看全文 ]

  sunjintao02

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  番茄菜花如何做好吃

  标签：番茄菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番茄菜花 1.番茄洗净 2.放到开水锅里煮3-5分钟 3.至表皮开始脱落为止 4.去皮,切块,备用 ...[ 查看全文 ]

  你若有所失

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  蒜蓉菜花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉菜花 1.蔬菜洗净，切小朵 2.大蒜切碎备用 3.乐葵料图老师理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟 4.取出...[ 查看全文 ]

  非晨勿扰518

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  凉拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：凉拌紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌紫甘蓝 1.彩椒洗干净，切丝 2.紫甘蓝洗净切丝 3.放1小匙盐拌匀，腌15分钟，挤去水分 Tulaoshi.Com 4.放入彩椒丝...[ 查看全文 ]

  路参谋长i

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  紫甘蓝酸奶昔如何做好吃

  标签：紫甘蓝酸奶昔 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝酸奶昔 1.材料很简单：自制酸奶、紫甘蓝、香蕉 2.搅拌机里依次放入酸奶150g（大约） 3.再放入香蕉1个 ...[ 查看全文 ]

  温柔D狼

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  糖醋凉拌紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋凉拌紫甘蓝 1.紫甘蓝切小块,过开水焯熟,捞出,过冷水,沥干. tuLaoShi.com 2.加入盐,糖和醋,搅拌均匀即可. 糖醋浸紫甘蓝 1.紫甘蓝洗净切成细丝备用 ...[ 查看全文 ]

  爱爱爱爱不够2

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  红酒雪梨紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红酒雪梨紫甘蓝 Tulaoshi.Com 1.紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份 2.在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上 3.梨去皮切丝，加到红酒腌过后的紫甘蓝中，加适量白糖（可多加点，口感会好点...[ 查看全文 ]

  蓝泡泡____

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  麻酱生菜紫甘蓝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麻酱生菜紫甘蓝 1.生菜、紫甘蓝洗净分别过水焯，紫甘蓝较硬可多焯会儿。 2.把麻酱、油辣椒、盐、糖混合调匀，淋入焯好的生菜紫甘蓝上，撒上白芝麻即可。 www.tulaoshi.com 3.口味微辣，吃着还不...[ 查看全文 ]

  wQQ2763709352

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  紫甘蓝炒虾皮如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫甘蓝炒虾皮 1.将紫甘蓝洗净，切成均匀的细条，沥干水。 2.将虾皮洗净，沥干水待用。 (www.tulaoshi.com) 3.锅中下油，放入蒜片，中火爆香。 ...[ 查看全文 ]

  民生记者2

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  川味紫甘蓝如何做好吃

  标签：川味紫甘蓝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  川味紫甘蓝 1.紫甘蓝洗将撕成块。 2.葱洗净，木耳泡发洗净备用。 3.锅里水开后放少许盐，下入紫甘蓝和木耳焯断生捞出过冷河备用。 ...[ 查看全文 ]

  魏金浩815

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  西红柿炒菜花如何做好吃

  标签：西红柿炒菜花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西红柿炒菜花 www.tulaoshi.com 1.菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用 2.西红柿洗净去皮，切成小块；葱蒜洗净切碎备用 3.锅中加入适量油爆香葱蒜碎，放入西红柿煸炒成...[ 查看全文 ]

  梦了十七年

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