西兰花炒油豆腐如何做好吃

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  番茄炒西兰花如何做好吃

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  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成薄片。 3.锅热后倒入油，放入番茄。 ...[ 查看全文 ]

  始皇问世君天下

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  西兰花炒桃仁如何做好吃

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  西兰花炒桃仁 Tulaoshi.Com 1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟 2.捞出西兰花放入凉水中过凉 3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用 ...[ 查看全文 ]

  zhengjuzaojia

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  西兰花炒虾球如何做好吃

  标签：西兰花炒虾球 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒虾球 TuLaoShi.com 1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3...[ 查看全文 ]

  啊尼哈谁呦

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  西兰花炒冬瓜如何做好吃

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  西兰花炒冬瓜 1.葱蒜虾皮炝锅 图老师 2.翻炒西兰花 3.放入冬瓜片同炒，撒入适量盐即可出锅 西兰花炒冬瓜 1.冬瓜切片，西兰...[ 查看全文 ]

  布梵8

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  西兰花炒培根如何做好吃

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  西兰花炒培根 1.西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发洗净，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片 2.西兰花先用开水焯一下，水开后下锅，时间不要长，1、2分钟，断生即可。断生后再Tulaoshi.Com炒，可以大大缩短炒制的时间，最大限度保留西兰花翠绿的色泽和营养 ...[ 查看全文 ]

  独在异乡独自游

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  清炒西兰花如何做好吃

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  清炒西兰花 1.将西兰花取朵飞水后待用 2.炒锅上火，放少许底油，用葱花炝锅，Tulaoshi.Com放西兰花翻炒，放盐、鸡精、胡椒粉，打少许高汤，用水淀粉勾薄芡，打明油出锅即可 清炒西兰花 1.西兰花...[ 查看全文 ]

  hjycgqw

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  西兰花炒鲜尤如何做好吃

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  西兰花炒鲜尤 1.食材. 2.把菜用滚水灼一下。 3.用蒜容炒好西兰花。 4.上碟待用。 ...[ 查看全文 ]

  小清新术

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  西兰花梗炒培根如何做好吃

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  西兰花梗炒培根 1.西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段备用 (www.tulaoshi.com) 2.炒锅中放少许油，放入培根片煸出油来 3.再放入西兰花梗同炒 ...[ 查看全文 ]

  maskrc

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  清炒山药西兰花如何做好吃

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  清炒山药西兰花 1.山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色； 2.西兰花洗净，切成小朵备用； 3.锅中煮开水，可放一点油和盐，水开后下西兰花和山药片焯熟，不要过火哦，要保持清爽...[ 查看全文 ]

  莫可怯叶阿那陀

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  咸腌蘑菇炒西兰花如何做好吃

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  咸腌蘑菇炒西兰花 1.西兰花一颗，掰成小朵，用淡盐水泡一阵，西兰花吃之前必须浸泡，因为这种蔬菜的花蕊里很容易藏虫子，一浸泡你就会发现很多小虫。锅里烧开水，把西兰花下到里面焯一下。 2.咸蘑菇用清水泡一上午，期间多换几次水去掉里面的盐分...[ 查看全文 ]

  天生小气578

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  凉拌西兰花如何做好吃

  标签：凉拌西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下 2.胡萝卜洗用模具压出花形 3.木耳提前泡发 4.锅内入水，放西兰花和...[ 查看全文 ]

  爱洁哥2901

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  虾仁西兰花如何做好吃

  标签：虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾仁西兰花 1.将虾解冻去壳去肠，然后放在碗里，放罗勒1/8小勺、欧芹1/8小勺、百里香1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、盐1/2小勺、糖1/8小勺和料酒2小勺，抓匀，再加玉米淀粉1/2小勺和麻油1/2小勺，再抓匀，用一饭碗，放半碗高汤，加玉米淀粉1/2大勺、糖1/8小勺、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺和麻油1/2小勺，搅拌均匀成碗汁备用； T...[ 查看全文 ]

  看你得瑟吧

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  蚝油西兰花如何做好吃

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  蚝油西兰花 1.西兰花用小刀削切成均匀的大小块； 2.锅是烧水，放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失； (图老师整理) 3.放入西兰花，焯一分钟左右...[ 查看全文 ]

  春梦了无痕d8

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  腐乳西兰花如何做好吃

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  腐乳西兰花 1.准备2块腐乳.1颗西兰花 2.将西兰花切小块焯水至7分熟.水中加盐可保持西兰花的绿.脆 3.锅中放油加热.放入腐乳 ...[ 查看全文 ]

  后三轮摩托

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  蒜蓉西兰花如何做好吃

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  蒜蓉西兰花 1.将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边 2.锅中做水，水开后放入一小勺盐 半勺食用油后放入西兰花 3.开锅煮一分钟后便可出锅 ...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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  姜汁西兰花如何做好吃

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  姜汁西兰花 1.西兰花洗净切小块，在开水中烫一下，稍微一变色即可； 2.姜切成末； 3.起锅热油，下姜末爆香，加入西兰花，快速翻炒，撒一点清水，加入蘑菇精，盐调味，起锅前水淀粉勾Tulaoshi.c...[ 查看全文 ]

  莹niu

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  鱿鱼西兰花如何做好吃

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  鱿鱼西兰花 图老师 1.鱿鱼收拾好，切小块，再切十字花刀；西兰花掰小块 2.将鱿鱼和西兰花分别放到开水种焯熟，捞出 3.锅里油烧热，将焯好的鱿鱼和所有调味料放入翻炒，最后放入西兰花再翻炒片刻...[ 查看全文 ]

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  香菇西兰花如何做好吃

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  香菇西兰花 1.西兰花洗净，切成小朵备用 2.香菇洗净，对半切开 3.锅里煮开水，放点油和盐，下西兰花和香菇焯熟 (图老师整理) ...[ 查看全文 ]

  HYKBHL

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  豉香里脊炒西兰花梗如何做好吃

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  豉香里脊炒西兰花梗 1.将西兰花梗、里脊准备好。 2.将所有的辅料（蚝油、食用油、姜、豆豉辣椒酱）准备好。 3.里脊肉切小片，用适量姜、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  sj5419

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  银耳西兰花炒鹌鹑蛋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳西兰花炒鹌鹑蛋 1.西兰花用手掰成一个个小球状 Tulaoshi.com 2.放锅中用开水焯 3.炒成嫩绿色就可以了，不要炒太长时间 ...[ 查看全文 ]

  手Tinker剁手

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