1.牛花键(就是所谓的老鼠腱子)洗净,切小块,焯水后沥水待用
2.南瓜去壤洗净,带皮切稍厚一点的大块
3.砂锅做水,投入牛肉和香料,大火煮开后转小火,炖至肉烂为止
4.加入南瓜块,大火煮滚后转小火,十分钟即可,食前加盐调味