1.木瓜去皮、去籽、切块,将秋季正合适吃的莲藕去皮切www.tulaoshi.com块,排骨切块,用热水烫一下去腥
2.锅中水煮滚,将排骨、木瓜、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐、鸡精、调味,撒入枸杞出锅
1.把黄豆洗净泡软,胡萝卜切滚刀块,玉米切块,姜切片、葛根切块、大葱切段备用。