1.南瓜一斤左右,切小块放入容器加水,微波www.tulaoshi.com炉大火叮3分钟左右
2.取出连水放入搅拌机加一勺粘米粉,绞碎
3.筛网过滤出筋渣,倒入容器,微波高火5-6分,或炉灶大火煮沸即可
1.雪莲子洗净用冷水浸泡8小时以上,充分涨开。