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2015-11-28
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凉拌黑木耳 1.准备材料。 www.Tulaoshi.com 2.将干木耳用水泡发后摘洗干净。 3.用开水绰烫一下。 4.绰烫后过一下凉...
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白洋葱炒黑木耳 1.材料:白洋葱 2.黑木耳(已泡发) 3.将白洋葱清洗一下。 4.放...
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生椒凉拌黑木耳 1.将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净,用手择掉木耳的硬结,并将木耳撕成一口大小的块儿,小红椒用剪刀剪成碎块儿。 2.锅中倒入清水,大火煮开后,放入木耳。 tulaoshi.com ...
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凉拌三丝黑木耳 tulaoshi.com 1.食材准备。 2.山药削皮,洗净切丝,胡萝卜洗净切丝。 3.紫甘蓝洗净切丝,过凉开水,沥干放碗中。 ...
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凉拌剁椒黑木耳 图老师 1.木耳泡发洗净 2.放入开水中焯烫2分钟,捞出后迅速浸入冷水中 3.姜蒜切末,堆在木耳上 4.热油中...
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洋葱头拌黑木耳 www.tulaoshi.com 1.原料:泡发的黑木耳和洋葱头。 2.洋葱头切丝。 3.黑木耳要用开水煮2分钟,煮好后放在冷水里面激一下捞出备用。 ...
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凉拌黑木耳 凉拌 黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中 有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程,一定要...
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蒜泥剁椒凉拌茄子黑木耳 1.茄子洗净切段,放微波炉“叮”熟并撕开,黑木耳用沸水焯熟,沥干水分备用 2.蒜粒剁成碎粒,虾皮用凉水洗净,控干水分,倒些些米酒拌合一下,锅中倒入2大勺精制油,倒入蒜粒煸出香味,注意火候,不要焦掉,再加2大勺剁椒一起煸炒出香味,然...
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黑木耳浓汤 1.虾米、面条鱼及鸡腿骨洗净泡水备用,泡过的水要保留,后面会用到,笋、豆米切小丁,姜、葱切末,枸杞也洗净后稍微切一下 2.鸡蛋打散,加一勺淀粉水调匀,怕腥的加丁点儿料酒,不粘锅底不刷油,普通锅底刷少许油,倒入蛋液,转匀,开小火,摊成蛋皮,取...
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蒜泥黑木耳 1.黑木耳提前泡发好; 2.大蒜剥好后用刀背拍碎切成蒜泥; 3.胡萝卜刨丝; 4.锅中把水烧开后放入泡发好...
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花生黑木耳 1.将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下;. 2.将焯过水的黑木耳捞出来; 3.直接将洗净的花生倒入,再加入点盐; ...
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酸辣黑木耳 1.黑木耳提前用清水泡发。青椒洗净,去籽、切片。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝。 2.青椒洗净,去籽、切片。 3.取干净小碗,倒入一汤匙陈醋、1/2汤匙料...
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洋葱木耳 1.洋葱剥皮,洗净,切成丝。胡萝卜洗净削皮切成片。 2.木耳泡好洗净,摘好备用 3.肉切成丝加入生粉,盐葱花腌制 ...
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黑木耳猪肚粥 1.泡发黑木耳几朵,猪肚适量,大米两把。 2.黑木耳切丝,煮熟煮烂的猪肚也切成细丝。 3.大米洗净加水煲成粥,下入黑木耳和猪肚丝。 ...
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