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2015-11-29
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茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。 茶树菇怎么吃营养?茶树菇的做法 茶树菇排骨汤 茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤非常有营养。中医认为,茶树菇有健脾、止泻的功效,并且有防癌、抗癌、降低胆固醇和抗衰老的特殊作用。 食谱所需用料:茶树菇100克,排骨250克,红枣6个,姜片、盐、味精分别适量。 做法步...
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干锅茶树菇 【菜 名】 干锅茶树菇【原 料】 水发茶树菇400克 红椒1个 油炸蒜仔30克 辣椒酱20克 蚝油、精盐、白糖、老抽、味精、红油、香油各适量 香菜少许【做 法】 (1)水发茶树菇洗净,切成段,下入沸水锅中氽一水捞出;红椒切成菱形块。 (2)净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、白糖、老抽、...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同...
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1.准备所需的原料集合 2.咸肉切片 3.锅中烧开水,将洗净去根蒂的茶树菇在开水里焯烫半分钟后捞出 4.同样的将咸肉在开水里过一下捞出 5.焯好的茶树菇冷却后切段备用 6.平底锅中加入适量食用油,先将切段的茶树菇过油煸炒一下,炒出香味后盛出 7.平底锅加适量食用油,爆香姜丝,葱段以及蒜片 8.然后加入一勺的郫...
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茶树菇冬笋排骨汤 tulaoShi.com 1.茶树菇:自己家里种的冬笋:自己山上挖的,哈哈排骨:买的呗。。要自己家里养猪就好了。 2.茶树菇,一定要将根部杂质去掉,而且,最好去多一点。 3.可以将...
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