西兰花煎豆腐怎么做最好吃

西兰花煎豆腐怎么做最好吃的相关文章

• 
  西兰花排骨怎么做最好吃

  西兰花排骨的做法 步骤1：食材：西兰花、肋排和蒜头。 步骤2：将肋排用清水浸泡，去血水。 步骤3：放入碗中，加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀，腌制1小时左右。 步骤4：放入沸水中隔水蒸。 步骤5：盖锅盖，旺火蒸15分钟左右。 步骤6：蒸排骨期...[ 查看全文 ]

  zhang00316

  21
• 
  橙汁西兰花怎么做最好吃

  标签：橙汁西兰花

  橙汁西兰花的做法 www.tulaoshi.com 步骤1.将西兰花放入水中，水里放点盐浸泡几分钟，洗净切成适当块。 步骤2.大葱、蒜切碎粒待用。 步骤3.锅下水烧开，入西兰花焯熟，焯水的时候锅里下几滴香油和撒少量盐，这样菜的颜色会保持翠绿，迅速过冷河，沥干水份待用。 步骤4.锅下油烧开...[ 查看全文 ]

  2012哉

  11
• 
  蚝油西兰花怎么做最好吃

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法 步骤1.西兰花洗净掰成小块 步骤2.蒜瓣切成蒜末 步骤3.锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变(图老师整理)熟即可 步骤4.捞出控净水分，摆盘 步骤5.炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香 步骤6.加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀 ...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

  61
• 
  西兰花黑木耳怎么做最好吃

  西兰花黑tuLaoShi.com木耳的做法 步骤1.黑木耳泡发洗净备用。西兰花掰小棵，过油盐水焯8成熟捞出。 步骤2.油锅烧热，下黑木耳翻炒几下，放少许盐和味极鲜酱油。 步骤3.倒入西兰花，炒匀，放香葱段出锅。 [ 查看全文 ]

  醉雨恋缘春

  41
• 
  奶酪焗西兰花怎么做最好吃

  奶酪焗西兰花的做法 步骤1.将西兰花洗净又掰又切的弄平均大小后汆水。Tulaoshi.Com 步骤2.热锅，下橄榄油、牛油、奶酪烧溶，下蒜茸爆香。 步骤3.下汆过水的西兰花翻炒。 步骤4.嫌味道不够浓，又加了几片其他的奶酪。 步骤5.加点盐调味。 步骤6.行了。 [ 查看全文 ]

  王春亮祖传按摩

  31
• 
  杏鲍菇炒西兰花怎么做最好吃

  标签：杏鲍菇炒西兰花

  杏鲍菇炒西兰花的做法 步骤1.西兰花掰块洗净 步骤2.杏鲍菇洗净切片 步骤3.用水焯一下杏鲍菇 步骤4.在焯一下西兰花 步骤5.葱炝锅 步骤6.倒杏鲍菇煸炒 步骤7.再倒西兰花翻炒 步骤8.放胡椒粉翻炒 步骤9.放盐翻炒 步骤10.最后...[ 查看全文 ]

  格认得抗倭援朝

  31
• 
  西兰花炒虾仁怎么做最好吃

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁的做法 步骤1：准备好食材 步骤2：把虾剥去壳，去头，挑去沙线 步骤3：漂净沥干，用盐，料酒，淀粉搅拌好 步骤4：锅里水开，放些油，把虾仁放入焯10秒钟捞出。 步骤5：西兰花切小朵洗净 步骤6：放入加了油的开水里焯2分钟捞出 步骤7：用清水，淀粉，盐，...[ 查看全文 ]

  爱哭傻蛋蛋

  21
• 
  蒜香西兰花怎么做最好吃

  标签：蒜香西兰花

  蒜香西兰花的做法 步骤1：将西兰花切成小朵，仔细地冲洗干净。 步骤2：将蒜切片。 步骤3：起一煮锅，注入半锅水，加入少量的盐和几滴油烧开，下西兰花，煮开后再煮一分钟。 步骤4：捞出过冷水，沥干备用。 步骤5：取一炒锅，倒适量的油，油热下蒜片。 步骤6：...[ 查看全文 ]

  绝版奥特曼射手

  01
• 
  蒜茸西兰花怎么做最好吃

  蒜茸西兰花的做法 步骤1.将西兰花拆成小朵，洗净沥干水分，胡萝卜切片。 步骤2.大蒜剁成蒜茸。 步骤3.锅中加水烧开，加几滴油和盐。 步骤4.放入胡萝卜，西兰花绰水。捞出控干水分。 步骤5.锅烧热放油，爆香蒜茸。 步骤6.转小火，倒入水淀粉，加入盐和鸡精。 步骤7.倒...[ 查看全文 ]

  射手随风摇摆

  01
• 
  西兰花炒牛肉怎么做最好吃

  标签：西兰花炒牛肉

  (www.tulaoshi.com) 西兰花炒牛肉的做法 步骤1. 西兰花洗净切小块，焯水 步骤2. 牛肉加水，盐，生粉，油拌匀腌制 步骤3. 黑椒酱备好 步骤4. 油热后，放入牛肉翻炒 步骤5. 牛肉变色后，放入黑椒酱拌匀 ...[ 查看全文 ]

  神马都不可靠3

  11
• 
  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

  421
• 
  西兰花煎鸡蛋怎样做才好吃

  标签：西兰花煎鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花煎鸡蛋 1.西兰花切小朵花洗净待用。 2.准备鸡蛋二枚。 3.把鸡蛋打开在碗里加盐，鸡精搅撒。 ...[ 查看全文 ]

  张佳乐丶

  31
• 
  西兰花烩胡萝卜怎么做最好吃

  标签：西兰花烩胡萝卜

  西兰花烩胡萝卜的做法 步骤1.西兰花切成小朵后洗净.胡萝卜切条洗净.锅内水开后加入适量盐倒入食材绰水后捞起.捞起的食物浸入冷水后捞起 步骤2水淀粉准备.锅内倒入一小碗水.加入一调羹鱼露.适量橄榄油 步骤3.加入适量的鸡精.加入适量白糖调味.水淀粉加入倒入蔬菜边搅拌边调整...[ 查看全文 ]

  韩先生71

  31
• 
  高汤浸双耳西兰花怎么做最好吃

  高汤浸双耳西兰花的做法 步骤1：黑木耳和银耳提前用清水泡发。 步骤2：泡发好后黑木耳洗净，银耳则撕成小朵备用。 步骤3：西兰花洗净，切成小(图老师整理)朵备用。 步骤4：胡萝卜去皮，用刀子剔成花朵状，切成片。 步骤5：锅中入水三碗，姜两片，加入两条浓醇高汤，我用的猪...[ 查看全文 ]

  你吃S都可爱

  41
• 
  西兰花培根木耳汤怎么做最好吃

  西兰花培根木耳汤的做法 步骤1.把西兰花掰成小块清洗干净；培根切成块；木耳用温水泡发去掉老根！ 步骤2.，放入200毫升的水tuLaoShi.com，水开后放入姜，培根和木耳中火煮4分钟，然后放入西兰花煮2分钟，调入盐和鸡精就做好了！[ 查看全文 ]

  日照水哥

  21
• 
  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

  缘来你也爱这里

  491
• 
  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

  541
• 
  蒜香西兰花炒香肠怎么做最好吃

  蒜香西兰花炒香肠的做法 步骤1.西兰花掰小朵，根部去掉外皮切片，焯水.香肠切片，大蒜切末.起油锅，放入蒜末炒至金黄色 步骤2.放入香肠片.香肠煎至表皮金黄.放入焯好的西兰花翻炒放入适量盐调味.再放入味精炒匀即可 ...[ 查看全文 ]

  哥寻天下

  91
• 
  腰花西兰花菌菇汤怎么做最好吃

  腰花西兰花菌菇汤的tulaoshi做法 步骤1.准备的材料。西兰花去根洗净掰成小朵，菌菇去根洗净。将猪腰子剥去薄膜剖开剔去筋切成刀花。.锅中水开焯一下猪腰捞出锅中爆香生姜片，放入菌菇和西兰花。 步骤2.加入适量水。水开加入料酒。加入精盐烧煮熟。加入猪腰。 步骤3.烧煮一会...[ 查看全文 ]

  小苹果chen是我

  161
• 
  油面筋炒西兰花怎么做最好吃

  标签：油面筋炒西兰花

  tulaoshi 油面筋炒西兰花的做法 步骤1.西兰花拆成小朵，清水洗净后再淡盐水浸泡10分钟，以充分去除农药残留。.开水焯烫一下，一是口感更好，而是进一步去除农药残留.葱姜蒜和辣椒切碎 步骤2.锅中放油炒香葱姜蒜和辣椒.放入油面筋加适量的水，盖上锅盖把油面筋焖软 步骤3.然后...[ 查看全文 ]

  承诺一辈子金牛

  51