近日有健康专家发出警告称,当今社会许多少年儿童经常食用盐分过多的食品,会提高发生各种健康问题甚至是短命的风险,很多儿童每日的盐分摄入量经常会超过建议量的两倍。
据国外媒体报道,健康专家表示,加工食品和调味料在日常饮食中的滥用,加剧了人们的健康情况恶化。高盐分的摄入会导致高血压,从而容易诱发中风和心脏病等问题的发作,这些疾病已经是全球范围内最大的死亡和残疾原因之一。
英国健康专家花了两年的时间调查孩子们每日典型的饮食摄入情况,发现他们单日的盐分摄入量经常在9.3~9.6克,然而对于一个7~10岁的孩子来讲,健康专家推荐的盐分单日摄入量仅仅为5克,他们几乎达到了建议量的两倍之多。英国儿童的饮食从一碗燕麦粥早餐和松饼点心开始,到午餐的火腿乳酪三明治、薯片,奶酪和饼干及晚餐的马铃薯饼、鸡块,青豆和番茄酱等。
每日安全的盐分摄入量取决于年龄的大小,专家表示如果英国开始着手削减许多饮食中的盐分使用标准,预计之后每年可以预防约70,000起心脏病和中TuLaoShi.com风病例的发生。英国的"盐与健康共同行动"...[ 查看全文 ]