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糖友正确吃火锅实用指南

天冷吃火锅 孕期吃火锅的正确打开方式

  天气越来越冷,然而再冷也挡不住一颗想要吃火锅的心!也许你会说,想吃就吃啊!但我是孕妇,虽然孕妇最大,但被管的也特多。

  但是作为一名专业吃货,“孕妇”标签并不能阻挡一颗想要吃美食的心,看窗外雨雪纷飞,人们搓手跺脚的样子,想象着屋内一家人围坐一桌热火朝天吃火锅的热闹劲儿就更加蠢蠢欲动了。忍不了,必须马上吃起来!

  说到这里,你也许会觉得我很任性,不顾火锅对身体和胎儿的危害,只为饱一时之口欲,太不负责任!但是我要告诉你,作为一名专业的吃货,吃,是一件十分有深度的事情,不仅要爱吃,还要会吃,更要吃的有特色吃的健康

  ※孕期吃火锅的正确打开方式(一)

  火锅食材的选择和搭配,是健康吃火锅的根本!

  ——主食+肉+菜+菌藻类+豆制品

  也许,你会说,这可不一定,有些人爱吃这些,有些人不爱吃呢,虽然事实是这样,但我总觉得每一样...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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