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新妈妈产后瘦身减肥操

产后瘦身 这些伪瘦身食品新妈应提防

  产后瘦身,饮食是不可忽视的一环。因此关于每天吃什么,新妈们都会十分讲究,挑着低卡低脂的吃。许多打着健康养生、瘦身标签的食物也因此颇得妈妈们青睐。但是这些食物真的名副其实?不一定!它们有可能令妈妈们越吃越胖,所以妈妈们必须练就一双火眼金睛,识别出坑爹的伪瘦身食品

  那些年,欺骗过你的伪瘦身食品

  主打健康、天然的水果干

  为了减肥,妈妈们把办公室的小零嘴从巧克力、饼干、蛋糕换成了清淡可口的水果干。不过,加工后的水果干可早非当初模样,一些综合水果干是低温低油炸出来的,而猕猴桃干、芒果干等也在制作过程中添加了大量的糖分。

  加工后的粗粮制品

  粗粮既耐饱又能促进肠道消化,深受新妈的青睐。于是,商家纷纷推出了加工后的粗粮制品:糙...[ 查看全文 ]

2015-12-03 标签:

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