明星产后减肥操
娱乐圈最近喜事连连，除了婚的，还有孕的，例如小S，更是停下工作安心待产;还有刚公布喜讯的陈慧琳，以及神神秘秘惹人疑的刘嫂朱丽倩。
明星们扎堆生子，且生后立马恢复身材开工挣奶粉钱，同样是女人，为什么她们能迅速的从臃肿的妈妈身变成苗条的辣妈，这产后瘦身操功不可没啊。
既然明星们都尝试的瘦身操，同样为女人的我们也可以享受。当然前提条件是要身体允许，得经过医生的同意。
产后减肥操之交叉练习
朝天平躺在地板上，前臂支撑起上半身，整个手臂呈九十度弯曲;弯曲膝盖，双脚靠近身体，脚趾点地，保持前臂支撑上半身，脚趾接触地面的姿势，将双膝向右侧地面倾斜，然后快速向左侧倾斜，向右侧再重复一次。如此反复，可以燃烧腰部及大腿的脂肪。
...[ 查看全文 ]
