榴莲 孕妈是否可以吃?
准妈妈在怀孕期间,衣食住行都是需要特别注意的。可不可以吃什么,吃了会有什么样的后果,更是准妈妈必须要关注的。众所周知,榴莲浑身都是宝,是很好的滋补品。但是,准妈妈吃榴莲好吗?
一只榴莲三只鸡是民间对榴莲的形象比喻,因为它有大补的功效,对于病后体弱和产后的妇女而言,效果更是明显。榴莲对于活血驱寒也有很好的作用,可以缓解胃寒和女性的痛经。 水果之王是人们对榴莲的美称,它的果肉中富含多种维生素,营养价值很高,香味独特,营养价值很高。榴莲中除了有很高的糖分外,还含多种维生素、钙、脂肪、蛋白质、铁和磷等。吃榴莲可以对身体起到很好的补养作用,是很好的水果类营养来源。从这点上看,准妈妈是可以吃少量的榴莲。 但是因为榴莲中含有丰富的纤维素,它在肠胃中容易吸水而膨胀,如果准妈妈吃太多会对肠道有阻塞作用,导致便秘。如果是原来就很容易出现便秘现象的准妈妈,更是会加重肠胃的负担。 而且,榴莲性温,含tulaoshi.com有较高的热量和糖分,多吃容易上火,很容易会有喉咙疼痛、烦躁、失眠等现象,导致准妈妈胎热,对宝宝的健康产生伤害。准妈妈吃榴莲,血糖也会升高...
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