大人饭 宝宝餐 一锅出
大人饭 宝宝餐 一锅出
&nbsTulaoshi.Comp; 宝宝到吃辅食的时候，如果要特地给宝宝准备辅食其实还挺麻烦的，宝宝的适量又不大。如果能大人和宝宝的饭一起做出来，那就方便多了。本篇图老师小编教大家怎样就地取材，将大人和宝宝的食物一锅出。
◆一起炖
稍微改变下烹饪的方式，就可以给全家人准备的晚餐同时顺带把宝宝的饭也做出来。比如，大人吃炖肉的时候，可以给宝宝炖蔬菜。
◇成人食谱：蔬菜咖喱鸡
原料：鸡肉、土豆、胡萝卜、口蘑、姜片。
做法：1.鸡腿去骨、去皮，切大块；土豆、胡萝卜去皮切块；口蘑一切为二；姜切片。
2.鸡肉洗干净后倒入锅中，加入土豆、胡萝卜、蘑菇以及姜片和香叶，倒入足量水将没过材料，中火煮开后以小火慢炖至鸡肉熟。
3.夹出给宝宝做晚餐的足量土豆、胡萝卜、蘑菇和鸡肉。
4.倒出多余汤汁后，趁热放入咖喱块搅拌融化，然后...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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