维生素,可以让宝宝的身体更加强壮,在日常饮食中,要给宝宝均衡的维生素饮食,怎样的饮食才能增加宝宝的维生素图老师补充呢?我们一起来看看吧~
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鸡肉蔬菜粥
材料:大米100克,鸡肉50克,豌豆50克,胡萝卜1/2根,圆白菜叶2片。
做法:
1、鸡肉切成末、胡萝卜切成丁,圆白菜切成丝。
2、大米洗净后加水入锅煮开,改用小火。
3、煮开后放入鸡肉,再煮半个小时,放入豌豆、胡萝卜丁、圆白菜丝,再煮五分钟后调味,关火即可。
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