苹果云吞
苹果云吞
食谱原料
苹果，绞肉，云吞皮，葱tulaoshi.com，味素1匙，盐1/2匙，香油1匙
制作方法
1、苹果去皮切成丁，葱洗净切丁，绞肉、云吞皮备用;
2、将苹果、葱、绞肉、调料拌匀;
3、云吞皮包入2成云吞状;
4、包好的云吞放入油锅，炸成金黄色即可。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
苹果对便秘具有效果，是因为其含有极丰富的果胶，而果胶是可以溶化于水的纤维，患有便秘时不被消化的果胶会在肠内含有水分，而使粪便变得柔软，且容易排泄出。带有酸味的苹果酸，能促进能量代谢，恢复疲劳，且可增进食欲。苹果还富含微量元素钾、锌、镁等。
豆瓣老黄瓜汤
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2015-12-04
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