孕前三部曲 打造十全十美宝宝

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  十全十美怎样做才好吃

  标签：十全十美 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  十全十美 1.鸡蛋洗净后煮熟，剥去外壳 2.对半切开，小心取出蛋黄，10瓣蛋白备用 3.将豆腐切碎备用 ...[ 查看全文 ]

  勇闯天涯981

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  十全十美十香菜怎么做最好吃

  十全十美十香菜的做法 骤1：准备好全部素菜。 步骤2：胡萝卜、白萝卜、青椒、香菇洗净，切丝备用。 步骤3：莲藕、榨菜洗净，切丝。 步骤4：黄Tulaoshi.Com花菜泡发，系个结;五香干、红椒洗净切丝。 步骤5：大蒜洗净切成段;黄豆芽洗净、沥干水分备用。 步骤6：黄豆芽入无油锅干煸...[ 查看全文 ]

  火蓝利刃

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  宝宝辅食补铁三部曲

  标签：婴儿

  宝宝辅食补铁三部曲     铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。    一、胎儿的营养由妈妈来守护    宝宝在出生后的头4个月不易缺铁，是因为妈妈在孕期时，为预防妊娠贫血和更好地保护宝宝，孕妈咪...[ 查看全文 ]

  息木闻

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  僵尸部队三部曲

  《僵尸部队三部曲》配置要求一览攻略 该作将以《僵尸部队三部曲》包的形式发售。据悉三部曲将收录之前已经发售的前两部作品《狙击精英：纳粹僵尸部队》，《狙击精英：纳粹僵尸部队2》和之前未发售的第三部作品《狙击精英：纳粹僵尸部队3》。另外三部曲还加入了一个新的“部落模式(horde mode)”。下面给大家介绍一下游戏配置要求，一起来...[ 查看全文 ]

  内脏__

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  十全十美红糖粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  十全十美红糖粥 1.我们先头一天晚上准备材Tulaoshi.Com料，莲子去心，红米，糙米，红豆，糯米，薏米，花生，茨实，用水泡一个晚上 2.按比例加相当于材料三倍的水大火烧开，然后小火慢慢煮半个小时，然后按照自己的喜好加适量红糖，糖融化就ok啦，中间需要偶尔有勺...[ 查看全文 ]

  想爱就要爽

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  祛痘关键三部曲

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  很多的人喜欢吃辣椒，不光是男人喜欢吃辣椒，就连那些看上去娇柔美丽的女性朋友们，也有一些忠爱辣椒的。长时间的使用辣椒，那就有一位朋友天天来陪伴你，它就是痘痘。如果脸上有了痘痘的出现，就会影响到美女的形象值。那除痘就是最为重要的事情。如何除痘呢?哪些方法是最管用的呢? 祛痘关键点1:注重清洁   长痘的女生通常油脂分泌过盛，肌肤水油不平...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  产后减肥三部曲 快速打造辣妈

  标签：月子

  辣妈真人减肥秀 甩膘50J很轻松 怀孕之后会变胖几乎是每个妈妈的梦靥。难道幸福妈咪和完美身材就不能够并存吗?今天要跟大家分享减肥心得的这位妈妈就是最佳产后减肥典范哦!她真的是诠释了完美辣妈到底该是什么范儿!咱们快点来看看，胖妈到辣妈是如何蜕变的吧! 怀孕变胖的孕妇你伤不起，产后一直减不下的妈妈你更伤不起啊。胖了之后，老公看我的时候都少了，经常加班到很...[ 查看全文 ]

  闪现中的冰霜1

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  PS图片美妆三部曲 教程图解

  标签：PS教程

  效果对比图（腮红篇）    一：按ctrl+o打开原图，按ctrl+j复制背景图层，然后在新建一个透明图层。    二：选择菜单栏—滤镜—模糊—高斯模糊，调整半径数值大一些，这样过渡才会自然。    三：更改图层的混合模式为颜...[ 查看全文 ]

  .☆Dｅǎｔh

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  养生保健：立冬养生三部曲

  标签：保健 养生保健

  立冬节气天气寒冷，一不小心惹上寒病，养生专家表示，立冬保护阳气最重要。那要如何做好防寒保暖措施呢？ 立冬保护阳气最重要 11月7日是立冬，这代表着寒冷冬天的到来，自然界将出现阴盛阳衰、气温降低的特点，此时人体阳气容易受损。专家表示，人体阳气一旦受损，容易给各种疾病可趁之机，所以，立冬后尤其要注意保护阳气。 要做到早睡晚起，保证睡眠充足，使人体阳气得到更...[ 查看全文 ]

  yuan_449

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  推荐白领完美瘦身三部曲

  标签：瘦身 另类瘦身

  胖肚腩和塌臀部是办公室女性最烦恼的两件肥胖大事了。先减肥，也得先攻克这两项内容。 Part1：收腹3大招 1. 调整仰卧起坐 动作：传统的仰卧起坐并不能让人真正减腹，要想通过仰卧起坐瘦腹，可以稍微调整一下仰卧起坐的姿势。仰卧，双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，双手放在耳朵旁 边，轻轻碰触耳朵。呼气，上身向膝盖靠拢，背部离开地面，臀部不能离开地面。在腹部最受力的位置保持10...[ 查看全文 ]

  懒懒的时钟

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  小宝宝尿布疹的护理三部曲

  儿童三岁前看电视影响健康 英国顶尖心理学家埃里克·西格曼9月11日在英国《每日邮报》上撰文呼吁，孩子3岁之前应该禁看电视，否则会给孩子健康造成不可逆转的危害。 心理学家和生物学家西格曼近10年收集的大量数据表明，3岁之前无论看何种内容的电视都会对孩子日后健康造成严重影响。因此，他建议，有必要像限制食盐和脂肪摄入量一样对儿童每天看电视时间实行量化限制。 研究表明，看电视对儿...[ 查看全文 ]

  缺月梨花

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  美容护肤：补水计划三部曲打造水嫩肌肤

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  我们之前已经说过补水对于皮肤的重要性，今天小编就为大家带来一天中三次补水的过程和要点! 早上起床后，你可能会觉得嘴很干，皮肤略显干涩，并且缺少弹性，这主要是因为经过了一夜，身体各个器官都没有进行水分补充，所以会进入到一种缺水的状态。这个时候需要吗尚未皮肤补充水份，这是你起床之后最需要先做的一件事情。醒来之后和一大杯水，这样会为你的新陈代谢提供一个很好的环境。之后就...[ 查看全文 ]

  我们的未来72

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  新妈妈产后三部曲轻松瘦身

  标签：月子

  新妈妈产后三部曲轻松瘦身 产后瘦身对于刚卸货的妈妈们来说是一个比较头痛的问题，因为刚开始生育完我们又要投入哺乳的阶段，小孩要吃奶自然在营养上面是不能打折扣的。而在这个阶段不但不能减肥稍不留神还会变胖，图老师图老师小编在这里给大家介绍一下 新妈妈产后三部曲 轻松瘦身，希望能帮助新妈妈们早日恢复昔日的好身段。 一部曲：树立正确的观念 专家指出...[ 查看全文 ]

  对不起你了8

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  准妈妈的心理调养“三部曲”

  母亲心情愉快胎儿聪明活泼 女性 怀孕 5个月的时候，胎儿的听觉系统基本发育完善，到了6、7个月，胎儿能较细致地辨别母亲的情感了。母亲心情愉快，胎儿在子宫内接受的就是动听的音乐。母亲发怒、生气，胎儿接受的就是“噪音”。 母亲的精神和情绪，通过神经——体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、呼吸、胎动等方面的变化，宁静祥和的情绪有助于 孕妇 分...[ 查看全文 ]

  随遇儿而安

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  瘦身三部曲 减肥变得超简单

  标签：瘦身 另类瘦身

  天气逐渐热了，女人们一边争先恐后地换上清凉夏衣，一边烦恼着冬天积累的脂肪怎样都遮掩不住。于是，减肥又一次被提上了日程。减肥方法那么多，怎样减肥才是健康的呢？ 瘦身第一步：吃出的瘦身 1、吃冬瓜减肥 冬瓜又名白瓜，是一种效果极好的绿色减肥食品，它所含有的热量低，糖分少，并且具有利尿排湿的功效，是肥胖的克星，另外，冬瓜里面的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪，从而...[ 查看全文 ]

  有何不可zzbaby

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  心理健康：心理自救三部曲

  标签：心理健康

  我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有热情。 工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。由于压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感，复杂的人际关系、飞速变更的知识更新以及封闭的工作环境，都会产...[ 查看全文 ]

  achaoNikeNB

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  准妈妈调养心理三部曲

  标签：怀孕

  由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响，准妈妈心理调整要做好三部曲。 一部曲：淡然对早孕遇事心豁达 妊娠早期(孕第1～3月)孕妇可能出现各种身体和心理的不适，这一时期孕妇的心理变化较为显著，表...[ 查看全文 ]

  富田林9889

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  孕前两部曲 打造完美宝宝

  标签：孕前

  孕前两部曲，打造完美宝宝 要想生个十全十美的宝宝，怀孕前可要做足功夫，孕前10个月就应该开始准备了!在孕前准备的各个阶段，准爸妈们要注意哪些问题呢? 一、第一部曲：孕前10-7个月 1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻...[ 查看全文 ]

  fansha09

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  生活小常识 秋季养肝三部曲

  标签：生活小常识

  1、因为肝脏是人体最大的解毒器官，因此，多喝水不仅能加快体内的新陈代谢，而且还能及时排出体内剩余的毒素。 2、定时定期地开展一些户外活动，这样能加快人体气血通畅，同时还能促进机体的吐故纳新，此外，还能达到护肝保健的目的。 3、其实，高质量的睡眠也能养护肝，因为睡眠能让肝脏享受到体内充足血液的浇灌。 [ 查看全文 ]

  在冬季

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  夏季养生：夏季饮食养“心”三部曲

  标签：夏季养生

  我们知道，顺应节气的变化。而中医认为，养心季节在于夏。为此，我们在日常饮食方面也应重点养“心”，以安度酷暑。   夏季饮食养“心”三部曲 第一曲：食宜清淡 进入夏天后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多喝牛...[ 查看全文 ]

  会展中心prince

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