营养食谱--黄豆猪蹄汤

营养食谱--黄豆猪蹄汤的相关文章

• 
  黄豆猪蹄汤

  标签：孕妇食谱

  玉米面鸡蛋三鲜包 玉米面鸡蛋三鲜包是为孕妇准妈妈们打造的一道美食佳肴，在怀孕的时候时候，准妈妈们肯定是要风得风，要雨得雨，当然啦，营养也势必不可少的哦，要少吃多餐，到晚期肚子越大吸收的东西越多，吃的东西也需要全面一些了，而且很多孕妇也很容易便秘所以和面专门加了一碗玉米面，不仅助于消化，而且维生素和蛋白成份很高，包子馅用了鸡蛋很利于人体吸收，还能促进...[ 查看全文 ]

  yin564506

  121
• 
  孕妇食谱：汤类营养食谱

  标签：怀孕

  准妈妈在孕期需要特别补充营养和体力，而汤营养丰富，十分适合准妈妈。下面是两款汤类 孕妇食谱 供大家参考。 一、猪脚通草汤 用料： 猪脚1只，通草半两，蜜枣2粒。 做法： 1、猪脚汆水，沥干待用。 2、通草冲水洗净。 3、将猪脚、蜜枣、通草齐水放入瓦煲，煲2小时，即可。 小贴士： 1、煲此汤一定要用瓦煲。 2、通草不要放入煲汤袋内，...[ 查看全文 ]

  未AKZE404jl

  761
• 
  黄豆猪蹄汤如何做好吃

  标签：黄豆猪蹄汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆猪蹄汤 1.选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过，颜色发乌的就是不新鲜了 2.猪蹄剁成小块（店家可以代劳的）。放入凉tulaoshi.com水锅中，飞水 3.飞水后的猪蹄冲净...[ 查看全文 ]

  小清新fire

  101
• 
  黄豆炖猪蹄的做法 黄豆猪脚汤的做法

  标签：家常菜 汤 美容

  黄豆炖猪蹄怎么做？方法很简单哦，跟图老师一起来学吧。 1.选用粉红色的新鲜猪蹄。 2.将猪蹄剁成块，凉水下锅，大火烧开。 3.将焯水的猪蹄冲洗干净，姜切片，葱切段。 4.黄豆提前一晚浸泡，泡好后冲洗干净。 5.将猪蹄、黄豆和葱姜放入高压锅中，加入适量水，调入黄酒和少许盐。 6.炖煮30分钟左右...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

  2411
• 
  推荐：汤类孕期营养食谱

  标签：怀孕

  汤的营养丰富，有利于吸收，是 孕期食谱 不可或缺的一种。所以，准妈妈在 孕期 补充营养时可以多煲汤哦。 一、清汤鲤鱼丸 鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96％，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤鲤鱼丸是孕期的一款好食谱。 主料： 鲤鱼 500克 辅料： 松蘑（干） 50克 调料： 料酒 15克 香油 5克 盐 4克 大葱 15克 姜 5克 香菜 10克 ...[ 查看全文 ]

  asaas971

  401
• 
  黄豆莲藕猪蹄汤如何做好吃

  标签：黄豆莲藕猪蹄汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆莲藕猪蹄汤 1.猪蹄拔去残余的毛，多的话可用火烧，然后洗净备用 2.黄豆、莲藕准备好 3.黄豆用清水浸泡半小时以上 ...[ 查看全文 ]

  月亮不是星

  81
• 
  海带黄豆猪蹄汤如何做好吃

  标签：海带黄豆猪蹄汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  海带黄豆猪蹄汤 1.做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键。需要提前浸泡海带、黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制 2.泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多。枸杞也用清水浸泡开 ...[ 查看全文 ]

  滴滴哟i

  121
• 
  黄豆猪蹄美容汤如何做好吃

  标签：黄豆猪蹄美容汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄豆猪蹄美容汤 1.材料准备好~猪蹄切块，把毛剃干净~黄豆提前2小时泡好~葱姜切好备用~ 2.锅内入水淹没猪蹄，倒一小勺料酒，几颗花椒，煮3分钟去腥 3.水倒...[ 查看全文 ]

  古语小婿

  61
• 
  莲藕黄豆猪蹄汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲藕黄豆猪蹄汤 tuLaoShi.com 1.猪蹄洗净后焯水 2.莲藕洗净后去皮后切块 3.啦啦啦～在家乐福新淘回来的小工具 4.焯好的...[ 查看全文 ]

  cbb乐天

  121
• 
  酸菜笋片汤美味营养食谱

  标签：孕妇食谱

  桑寄生红糖蛋孕妇健康食谱 桑寄生红糖蛋 材料： 2餐份 桑寄生30克，柴鸡蛋2个，老姜15克，续断15克 调味料： 红糖50克 做法： 1．桑寄生洗净，备用。 2．在锅内放入桑寄生、续断和800毫升清水，用小火熬(www.tulaoshi.com)煮约30分钟。 3．再加入鸡蛋和老姜，续煮约15分钟。 4．最后加入红糖，熄火，分两次食用。 功效： 桑寄生具有扩张冠脉血管、舒筋活络和镇...[ 查看全文 ]

  V3菱悦619

  91
• 
  冬瓜荷叶汤宝宝美味营养食谱

  标签：孕妇食谱

  豆腐葱花汤宝宝最爱营养食谱 豆腐葱花汤 材料： 豆腐2块、葱2～4根。 制法： 1.豆腐清水浸泡半小时，用油锅稍煎，加适量清水，煮至沸后20分钟。 www.Tulaoshi.com 2.将葱切碎，拌入即可；，喝汤吃豆腐，调味佐餐食用。 特点： 豆腐味什微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。豆腐营养丰富，有植物肉之称。其蛋白质可消化率高，最宜病人佐餐用。葱辛温，有通阳...[ 查看全文 ]

  爱这名字还有吗

  51
• 
  猪蹄黄豆面疙瘩汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  猪蹄黄豆面疙瘩汤 1.面粉里边加水边用筷子搅拌，拌至絮状就停止加水，用手和成稍硬的面团。 (图老师整理) 2.小锅里倒入清水煮开，然后用剪刀将面团剪着成面疙瘩逐个的掉入水里。 3.将面疙瘩...[ 查看全文 ]

  封雪轮回

  81
• 
  猪蹄滑菇黄豆汤如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  猪蹄滑菇黄豆汤 1.猪蹄块焯水捞出待用 2.坐锅点火倒入油，下葱、姜、蒜八角、小茴香煸炒出香味，放入猪手翻炒 3.加入适量开水，没过猪手，大火烧一会，再放入滑菇、、黄豆，倒入电tulaoshi.com...[ 查看全文 ]

  2577hui

  61
• 
  产后第1周食谱 花胶猪蹄汤

  标签：莴笋 猪蹄

  蔬菜莴笋可为产后催乳     莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。  &nbtulaoShi.comsp;  莴笋性味苦寒，有通乳 功效 ，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少...[ 查看全文 ]

  240678727

  221
• 
  孕前营养食谱：红豆排骨汤

  标签：怀孕

  赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用.橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。 食谱原料 主料：赤小豆150克,猪排骨(大排)480克 辅料：陈皮5克 调料：盐3克 制作方法 ...[ 查看全文 ]

  Was__专属亮

  361
• 
  （五）宝宝营养食谱之汤类篇

  标签：孕妇食谱

  夏季宝贝易上火7种食物不能少     炎炎夏日宝宝会出现抵抗力下降的现象，若是宝宝一旦上火，就很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、食欲不振等的现象。所以，在夏日里有以下常见的食物可以有效对付宝宝夏日上火哦！下面就让图老师小编为您一一盘点吧。     降火食物1：西瓜     西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，...[ 查看全文 ]

  杨钱钱Goddess

  181
• 
  婴儿营养食谱

  婴儿营养辅食要注意什么 随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，另外还应给予宝宝一些固体实物，就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利。 给宝宝添加辅食，不仅为断奶做好准备，还能训练宝宝吞咽能力。另外，还培养了宝宝咀嚼能力，长出门牙后，及时给他吃软化的半固体食物，有利于颌骨发育和乳牙萌出...[ 查看全文 ]

  一qq961540416

  301
• 
  孕妇营养食谱

  标签：孕妇食谱

  萝卜炖牛腩 食材的准备：红萝卜25克、牛腩300克、葱段适量、姜片适量、豆瓣酱、料酒、糖、番茄酱 制作方法： 1 将红萝卜洗净，切成块。将牛腩洗净，切成片，用开水焯5分钟，再用清水去掉血沫，再用开水煮10分钟左右，捞出备用，牛肉汤也不要扔掉。 2 在锅中放入适量的油，油热后，放入葱段和姜片煸炒，再放入适量的番茄酱、豆瓣酱和糖，加入牛腩，放入适量的料酒，再放入适量的牛肉汤...[ 查看全文 ]

  旧果实

  1311
• 
  营养减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在选择减肥的时候亲们都喜欢选择健康的有效的减肥方法，而且最好还是那种不运动就能减的，更好的是享受美食的同时还能减，小编认为这也不是完全不可能的，今天小编就为您推荐享受美食的同时，另外还能补充营养的一种 减肥食谱 ，那就是鱼，是一种 营养减肥食物 。 很多亲们可能认为，鱼是一种高脂肉类食物，吃鱼能减肥简直就是荒唐，也许这只是亲们的主观意思，事实证明它就是可以减肥呵呵...[ 查看全文 ]

  凡亲f

  311
• 
  儿童营养便当食谱 怎样做儿童营养食谱

  标签：儿童营养食谱 儿童补钙食谱

  食谱1 牛奶、鸡蛋、玉米片。 主要原料 牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。 做法 牛奶加热，倒入玉米片即可食用。 小贴士 1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。 2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  851