生活中的胎教：胎教家务两不误

生活中的胎教：胎教家务两不误的相关文章

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  怀孕早期孕妇如何工作胎教两不误

  标签：分娩

  一般来说，如果不是从事体力劳动为主的孕妇，是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响，孕妇可以得到身心两方面的调剂，更利于健康。当然，如果从事象搬运、建筑等重体力劳动，或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作，在怀孕后应改换其他工作。 工作时，孕妇要根据自己的情况随时调整，一旦感觉累了，便要及时休息。在工休时间，可以吃一点水果或点心，并到室外呼吸一下新鲜空气。中午...[ 查看全文 ]

  五个响亮的名字

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  让家务活变成亲子游戏寓教于乐两不误

  标签：婴儿

  让家务活变成亲子游戏寓教于乐两不误        很多家长都有这样的体会i，一边要做家务，一边还要照顾宝宝，经常觉得筋疲力尽，何不让宝宝也参与到家务中来，带他边玩边做，在游戏中培养宝宝的自理能力和秩序感呢？让家务活变成亲子游戏吧！   亲子游戏之一——客厅家务活 任务1：收玩具。可将玩具桶或收纳箱（盒）分类编...[ 查看全文 ]

  爱情三十六度半

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  产后瘦身营养两不误

  标签：怀孕

  很多女性为了生宝宝牺牲了她们的生产，生产过后的她们身材曲线已经彻底就没了。月子期间既想要瘦身又不想让母乳缺少营养，该怎么办呢? 其实，产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手。具体地讲，可从以下几点着手： 1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。蹄膀、脚爪汤虽可催...[ 查看全文 ]

  唯美华丽的转身

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  水果护肤 补水保湿两不误

  标签：补水 保湿 美容

  女人对美的追求可以说是无所不用其极，水果也成了护肤保养品，不过水果护肤可不单单是吃到肚子里，更多的时候它需要涂在皮肤的表面，因为这样才可能被皮肤很好的吸收。   水果护肤 到底效果如何? 1、柠檬 深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白、去斑成分中尤为多见。 2、奇异果 维生素C和E的含量都极高，并蕴...[ 查看全文 ]

  五岭娱乐‮

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  如何做到工作妊娠两不误？

  标签：怀孕

  妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一个健康的宝宝，在孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增长，饮食要多样化，多食新鲜蔬菜、水果，适量运动，杜绝不良因素，如吸烟、喝酒等。 1. 工作怀孕后不能像平时一样操作一切事务，干任何事情都不能过分，觉得累就应该停下来休息。作为职业孕妇，在早...[ 查看全文 ]

  新人a新事

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  2大妙招减肥养生两不误

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  呼啦圈不受场地限制，简单且乐趣多，是许多MM瘦腰腹的必备武器。但你可知道呼啦圈还有更强大的瘦身功能？下面，小编推荐呼啦圈减肥的最in玩法，教你轻松瘦全身。 呼啦圈对腰腹赘肉的杀伤力毋庸置疑，但你可知道，呼啦圈的瘦身本领可不仅仅是瘦腰腹，还能瘦全身哦。下面，小编推荐几种呼啦圈的最in玩法，教你如何简简单单甩走全身赘肉！ 瘦背玩法 站立，两腿(www.tulaoshi.com)分开...[ 查看全文 ]

  dahai010gg

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  经期分段减肥 瘦身美容两不误

  标签：美容

  编者按：夏天来了，减肥成为了头疼大事。今天我们向大家介绍一种经期减肥法，让你在在饮食均衡健康的同时，拥有美丽气色充足的肌肤。 其实利用月经周期，不仅仅可以让我们减肥，还能有调理肤色和丰胸的效果呢。 经期减肥四阶段法 瘦身福利期 经期来的一周 身体特点：在月经来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，感觉压力很大，经常无缘无故地忧郁、发脾...[ 查看全文 ]

  心里已换人

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  上班也健身 工作锻炼两不误

  标签：运动健身

  1.伏案工作时 我们多数时间是坐在椅子上工作，因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子，工作的时候，一定要让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。另外，你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。 2.复印文件时 复印文件的时候，你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉，有节奏地转动自己的头部等，伸展自己的四肢。这些运动都可以帮助你缓...[ 查看全文 ]

  红灯右转love

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  穴位按摩让减肥养生两不误

  标签：减肥 健康减肥

  穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。因为每天久坐，肌肉得不到很好的锻炼，甚至出现浮肿，怎么办?下面中医教你四个穴位按摩减肥方法，简单快捷，让身材轻松变苗条，赶快看看吧。 四个穴位按摩减肥法 一、旋揉肚脐周围 一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。 二、足三里穴位按摩减肥 足三里穴位于膝...[ 查看全文 ]

  飞翔的小鸟674

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  高温瑜伽　排毒燃脂两不误

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  夏季最好的减肥方法是什么?试试 高温瑜伽 吧，在高温的环境下，通过调整呼吸和配合瑜伽动作，让烦躁的身心得到宁静和统一。在夏天参加高温瑜伽，还可以通过汗液排出身体积聚的毒素，调理脸色和身体，同时还能燃烧掉更多的脂肪呢。 高温瑜伽 高温瑜伽是指在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。高温瑜珈也属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺...[ 查看全文 ]

  我真不是小号呀

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  职场孕妈也可以工作安胎两不误

  标签：孕期

  职场孕妈莫慌张 上班秘笈来帮你 有很多准妈妈在上班期间是接受不到特殊待遇的，所以很多准妈妈非常担心自己肚子里的宝宝会不会受到影响。那有没有什么经验之谈可以教一教我们的准妈妈们呢？我总结了一些小经验，希望对大家有帮助。 上下班路上注意避开交通高峰时间 比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车。 下班后，如果...[ 查看全文 ]

  素俊米

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  正确使用排卵试纸 妊娠避孕两不误

  正确使用排卵试纸必知11要点   正确使用排卵试纸，必知11要点 1.一般正常月经周期是28天，下次月经来潮时间前推14天为排卵日，一般从月经第11天开始测试，一直测试6天。但并不是每个 女性 均在月经中期排卵，测试6天期间可能都没有出现阳性结果。部分女性有时受环境、情绪及劳累影响，可能会提前排卵。 2.收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液...[ 查看全文 ]

  GQ0H7I

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  4个饮食规则减肥健康两不误

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  现在多数人都自己身材不满意的时候，都会想到要减肥。但是减肥除了相关的锻炼和饮食之外，还需要养成较好的减肥习惯。下面给大家介绍有益于(图老师整理)快速瘦身的好习惯，供大家参考。 善于饮水 水对节食也很有益。饭前至少饮一杯水，餐中再来一杯，对抑制胃口非常有效。 果蔬最宜富含纤维的食物容易使人产生饱感。作为餐前小菜，来一份色拉或蔬菜汤最为适宜；而在进餐结束时吃一片...[ 查看全文 ]

  龟龟暴走

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  与众不同的胎教生活

  标签：怀孕

  说到计划生育这可是一个英明的政策，没有计划的孩子，总是让人觉得对这个孩子太过于轻视了。拥有一个健康的优生宝宝是每个女性的梦想。对于怀孕你有计划了吗?现在我们来看看一位网友给我们分享的“宝贝”计划。 时间：怀孕半年前 ① 参力口计生指导站的培训班，搜集阅读各种怀孕、胎教资料。 ② 心理准备：看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报，在心理上做着接纳小生命到来的准备。...[ 查看全文 ]

  爱的粉个梳

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  减肥七小招健身美体两不误

  标签：瘦腿

  下半身的肥胖总是令很多mm感到很不满意。成就完美曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。 坐在地上，双脚伸直，背向后靠 第一式： 坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，如图(a)。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12...[ 查看全文 ]

  最爱小牛哥哥

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  秋日美足 抗燥美白两不误

  标签：美容

  当脚后跟和两边死皮堆积，干燥到出现块块纹路，就像乌龟背上的花纹时，你也许很多才意识到你对它有多糟糕，在秋季泛凉之际，也该给劳累了整个夏天的双脚做个SPA了。 错误一：不正规的足疗 足疗能让人放松，但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。 如果出现这样的问题，就要在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选...[ 查看全文 ]

  hong虹789

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  一边洗澡 一边瘦身 两不误

  标签：美容

  寒冷的冬天了，把肉遮起来了，明年的夏天还想带着它穿裙子吗?当然说不。沐浴减肥丰胸小偏方，让你身材凹凸有致。开心迎接明年的夏天。 1、瘦手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye! 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 动作二...[ 查看全文 ]

  丰丰山心了了了

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  这样喝豆浆减肥 减重美肤两不误

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  豆浆是中国传统的饮品，有着美容养颜的功效，对于减肥也是有着显著的成果。今天编辑就和大家分享怎样喝豆浆减肥，让你瘦身美肤两不误。 一、 豆奶 白汁 意大利粉 材料：意大利粉100克、豆浆150毫升、生鸡蛋1个、奶酪粉1勺、洋葱半个、培根3片、蒜末少许、盐和胡椒粉少许。 做法： ① 将意大利粉用开水焯熟后捞起，隔掉水分，并加少(图老师整理)许的橄榄油搅拌一下。 ② ...[ 查看全文 ]

  真相水110

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  高温天征战鲁班水库赏景钓鱼两不误

  标签：钓鱼

  七月份到鲁班去垂钓了两次，热惨了，犹如在蒸桑拿。痛定思痛决定歇息一段时间，躲过酷暑再行出钓。不知不觉半个月过去了，秋也立了，心想这下怕是要凉快点了，至少晚上会退凉快，日子会好过点吧。于是再次约上钓友只会逮死口，在8月15号凌晨再次踏上垂钓鲁班的征程。 想到要躲避强烈强的阳光照射，钓点仍然选择在桉树岛上，有草棚子是要比在伞下好过得多。划船打窝，抛竿入水，坐...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  孩子可以边听音乐边写作业两不误

  孩子作业多 父母该不该帮忙做   学校经常布置一些 锻炼 孩子能力的作业，比如智慧题、手工作业等，孩子能力有限，很难独立完成。本该是孩子的学习，现在动辄就要牵涉到家长，对此，家长们困惑不已：孩子作业多，家长该不该帮忙完成呢？ 一、赞成派： 很多家长认为，孩子如果是刚刚从幼儿园毕业，迈入小学阶段，作业太多，需要父母的陪伴和辅助。孩子刚入学，...[ 查看全文 ]

  花一样的年纪05

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