宝宝营养美食：柿酱鱼条

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  宝宝营养美食：玉米蛋羹

  标签：孕妇食谱

  宝宝营养美食：玉米蛋羹  宝宝(图老师整理)辅食的种类非常多，家长们也非常乐意给宝宝制作各种各样的辅食，从而增加宝宝的营养。这个玉米蛋羹营养食谱非常适合宝宝食用。     材料： 甜玉米粒，鸡蛋一个。     做法：     1、  把甜玉米粒洗净后放入打汁机，加入适量的水打成浓稠的玉米汁。    ...[ 查看全文 ]

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  营养美食助宝宝补铁

  标签：孕妇食谱

  营养美食助宝宝补铁     当宝宝六个月后，从母亲那吸收的铁质已经满足不了宝宝的生长发育需求了，所以在此阶段，宝宝易产生缺铁性贫血。给宝宝添加辅食要合理安排，以下三点妈妈需谨记：     1、宝宝6个月时就要开始添加辅食，从吃蛋黄开始；     2、补充含铁量高的食物，注意吸收率，动物性食物比植物性食物补铁效果好；  &...[ 查看全文 ]

  sky快乐的小丑

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  营养美食调理宝宝贫血

  标签：孕妇食谱

  宝宝开胃羹：山药红薯羹     宝宝不爱吃饭、胃口不好，这是宝宝常见的症状。很多家长为了能让宝宝多吃一口，想尽一切办法。今天，图老师小编推荐一道让宝宝胃口大开的美味营养食谱www.Tulaoshi.com。     材料： 淮山50克，红薯50克，芡实30克，山楂80克，冰糖适量。      做法：     1、 将芡实洗净后加半碗...[ 查看全文 ]

  涞水车美汇

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  宝宝营养开胃的鸡蛋美食

  标签：育儿知识

  鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱吃。那么，请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡蛋做法吧，相信一定会打动宝贝的小胃口。 鸡蛋三明治 制作原料咸面包片3片，鸡蛋2只，薄方火腿2片，黄油10克。 制作方法 面包片要稍厚些，先放进烤箱里烤至微黄，备用;把鸡蛋打散，在平锅里放少许黄油后，将蛋液倒入铺开，放入方火腿肉，取出后用刀一分而...[ 查看全文 ]

  longjun11

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  轻松制作美食 宝宝营养补钙

  标签：孕妇食谱

  爸妈牢记婴儿辅食“黑名单”     待宝宝长到一定年龄，宝宝就不能只喝奶而要吃些辅食了。给宝宝添加辅食是从单纯母乳或奶粉喂养过渡到一日三餐饮食结构的重要阶段，对小宝宝的身体发育和健康非常重要。添加辅食不仅能帮助宝宝顺利断奶，还能保证宝宝营养摄入均衡。     宝宝可以在4个月龄时开始添加辅食，最好不要超过6个月龄。一般来说，母乳喂...[ 查看全文 ]

  因为相遇才有缘

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  酱汁鱼条

  标签：家常菜 酱汁鱼条

  酱汁鱼条 鱼肉500克,甜面酱50克,花生油500克,香油20克,鸡蛋清适量,玉米淀粉20克,白糖20克,味精5克,盐、料酒、汤各少许,葱段、姜片各25克。1、鱼肉洗净,切成条,用盐、蛋清、玉米粉上浆;2、把鱼条放入六成热油中,炸呈现金黄色,捞出,控净油;3、炒勺放油,放入葱、姜、甜面酱煸炒,烹入料酒,放入味精、白糖、鱼条,加汤,旺火烧...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的酱汁鱼条教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢...[ 查看全文 ]

  救救绝望的我

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  芝麻鱼条

  标签：家常菜 芝麻鱼条

  芝麻鱼条 美容 排毒 抗衰 老软化血管 防癌 健脑养肝 防皮肤病主料:青鱼650克辅料:芝麻100克,鸡蛋150克,小麦面粉50克调料:姜50克,香油25克,味精5克,盐10克,花生油60克,料酒25克,小葱50克制作:1. 先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗涤,出骨,去皮,将鱼肉切成约6.5厘米长、1.6 厘米宽、厚的鱼条(头、尾、...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!芝麻鱼条是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学...[ 查看全文 ]

  此生的结

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  备孕营养美食推荐

  标签：孕妇食谱

  孕前调理美食 大蒜鸡丝粥 为迎接一个健康的宝贝，妈妈孕前一定要调理好自己的身体，给宝宝创造一个良好的环境。下面，为你介绍一道适于孕tulaoShi.com前调理的营养美食——大蒜鸡丝粥。这种鸡丝粥既可以改善人体的虚弱及脸色苍白的状况，还可以提高免疫力。 材料：白米、鸡胸肉、大蒜 方法： 1、将白米洗干净后加水煮成粥； 2、将鸡胸肉洗干净后剁成丝，...[ 查看全文 ]

  淘淘家长

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  营养美食 木瓜撞奶

  标签：甜点

  1.牛奶一袋，木瓜半个洗净去瓤。 2.用纱布或料理机取出木瓜汁。 3.牛奶倒入保鲜盒，微波炉加热至微沸。   4.把木瓜汁倒入热牛奶中。 5.用勺子把木瓜牛奶搅拌均匀。 6.放凉后即成布丁状的固体甜品。 [ 查看全文 ]

  盛开、

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  桂花鱼条

  标签：家常菜 桂花鱼条

  桂花鱼条 桂花鱼条属于浙菜,主要原料是鲈鱼,口味是鲜,工艺是炸,难度属于高级。这是一道既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。原料: 鲈鱼肉200克。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴桂花鱼条教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 桂花系列（桂花茶，桂花干，桂花蜜，桂花茶）的做法...[ 查看全文 ]

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  夏季宝宝补充营养要吃四种鱼！

  夏季宝宝补充营养要吃四种鱼！ 冬瓜鲫鱼   冬瓜5OO克，鲜鲫鱼肉30O克，白胡椒粉、料酒、淀粉少许，精盐6克，葱花、差未、蒜末各5克，鸡汤3OO毫升，蛋清适量。   做法：冬瓜切丁备用，鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒，朝一个方向拌匀后制成鱼圆，余火鸡汤中，最后，将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟，再撒上葱花、蒜末即可。   ...[ 查看全文 ]

  高富帅服务员

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  营养美食：蒜蓉烤青口

  标签：孕妇食谱

  营养美食：蒜蓉烤青口 材料 ：冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。   做法： 1.青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。 2.把蒜末，姜末，盐和玉米油拌匀。（这一步忘拍照片了） 3.烤盘铺上锡箔纸，放上青口，每个青口放上姜蒜末。 4.烤箱预热400F/200C度，烤15分钟，关火，撒上葱花...[ 查看全文 ]

  Oston

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  宝宝营养均衡 蔬果鱼泥米粉的做法

  标签：孕妇食谱

  宝宝营养均衡 蔬果鱼泥米粉的做法 宝宝生长发育快而且活泼好动，能量消耗大，各种营养需求量大，需要营养均衡搭配才能及时补充宝宝能量。建议妈妈在宝宝的日常饮食中，注意奶类，蔬果、肉、鱼等不同系列搭配。蔬菜和水果含有维生素C和胡萝卜素，有助宝宝吸收食物的钙和铁，鱼是含有优质蛋白的重要资源库，为宝宝成长提供基础营养。 食谱图老师原料： 亨氏混合蔬菜营...[ 查看全文 ]

  森柏郎

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  鱼香茄条

  标签：家常菜 鱼香茄条

  鱼香茄条 鱼香茄条是浙江省传统的汉族名菜,属于 浙菜系。以 茄子为主要食材,以 猪肉, 木耳克, 洋葱, 冬笋, 辣椒, 淀粉为 辅材。茄子不去皮,和 肉卷同样的切成长短大小一样的长条。我送你鱼香茄条教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 不辣下饭菜之鱼香茄条的做法步骤 1. 茄子一个。来北京生活后才知道世界上的茄子有圆形的！当然了，咱们长...[ 查看全文 ]

  苏纪童≈

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  孕晚期营养美食：桂花馒头

  标签：怀孕

  本馒头含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2及多种矿物质。桂花馒头是孕期的一款好食谱。 主料： 小麦面粉 500克 辅料： 糖桂花 30克 杏脯 30克 调料： 鸡蛋 300克 白砂糖 10克 香油 15克 红绿丝 5克 制作工艺 1.鸡蛋打入盆内，加上白糖，用筷子朝一个方向不停地搅动，至起泡发白时，再加入馒头粉和桂花，用筷子轻轻拌匀。 2.将小瓷碗或瓷茶杯的里面抹...[ 查看全文 ]

  米洛的夏天

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  荠菜炒鱼条

  标签：家常菜 荠菜炒鱼条

  荠菜炒鱼条 荞菜 100克 青鱼 250克荞菜 100克 青鱼 250克 鸡蛋清 25克 红辣椒 50克 料酒 5克 盐 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 15克 猪油(炼制) 20克 香油 5克 各适量 私家菜 营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 高血压调理 孕中期食谱 1. 将青鱼宰杀制净片取净肉约250克,切成长3厘米、宽1厘米的条,用盐、酒、湿淀粉和蛋清拌匀上浆;2. 荠菜择...图老师下面就为大家带来这道经典的荠菜炒鱼条，希望...[ 查看全文 ]

  琴键跳跃

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  营养美食小吃水晶虾饺

  标签：小吃 水晶虾饺

  1、鲜虾加入料酒、姜片、香菜腌制30分钟，去除腥味。 2、将鲜虾去头、去壳、挑去虾线备用。 3、肥肉切小丁（我用的五花肉）、将虾分成两半，一半虾压成泥。 4、三者混合，调入少许盐、胡椒粉、姜蓉、糖（量要少一点提味即可）、香油，朝一个方向搅拌至黏稠有劲，起胶。 5、澄粉、玉米淀粉混合拌匀，冲入沸水，边加边搅拌，到没有干面为...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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  锅塌柿盒

  标签：家常菜 锅塌柿盒

  锅塌柿盒 主料:豆腐(北)250克,鸡胸脯肉50克,鸡蛋125克,对虾50克,草鱼50克 菜系及功效:鲁菜口味:咸鲜味工艺:塌菜系及功效:鲁菜口味:咸鲜味 工艺:塌主料:豆腐(北)250克,鸡 胸脯肉50克,鸡蛋125克, 对虾50克, 草鱼50克 辅料:猪肉(肥)25克, 小麦面粉40克 调料:大葱5克,姜5克,味精4克...我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家锅塌...[ 查看全文 ]

  转运小朱

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  山柿炖羊肉

  标签：家常菜 山柿炖羊肉

  山柿炖羊肉 类别:鲁菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 术后食谱 肾调养食谱 工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:早餐中餐晚餐 口感:羊肉烂软清香,山药洁白绵爽,西红柿软烂鲜红,半汤半菜,汤汁浓郁,咸鲜中见酸辣口味。类别:鲁菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 术后食谱 肾调养食谱 工艺:原炖 口味:咸鲜味 食用:早餐中餐晚...下面就由图老师网为大家提供山柿炖羊肉，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 西红柿羊肉小揪面...[ 查看全文 ]

  肥肥薯条

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  营养美食如何烹饪出来 做菜营养的烹饪技巧

  标签：生活小常识 生活小窍门

  烹制蔬菜怎样防止汤汁过多 烹制蔬菜类菜肴时，如不注意操作方法，锅内会出现过多的汤汁，影响菜肴的滋味。 造成烹炒蔬菜汤汁过多的原因，主要是原料本身水分多，洗涤时没有沥干水分，或原料在水中浸泡时间过长，原料吸水多;也与烹制时掌握火候不当有关，温度偏低，则原料中的水分蒸发少;加热时间过长，原料中水分便大量流出。调味时，加盐过早或添汤过多，自然也会使菜肴汤水过多。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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