无油青汁包的正宗做法

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  无油早餐包如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  无油早餐包 1.将材料搅拌均匀和成面团，摔打成光滑面团 tulaoShi.com 2.发至1倍大时，分小剂揉成小面团，继续发酵 3.待发好后，刷鸡蛋液，撒上芝麻 ...[ 查看全文 ]

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  糟油青

  标签：家常菜 糟油青

  糟油青 1原料 青鱼尾500克。 精盐15克、味精2克、香糟50克、熟猪油50克、绍酒25克、葱姜末3克、湿淀粉25克。1原料 青鱼尾500克。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!糟油青小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 糟青鱼干的做法步骤 1. 将青鱼放在案板上，不去鱼鳞，用刀从尾部沿着背脊剖至头部，劈开头颅，剖成鱼腹相联的两片，挖出内脏和腮...[ 查看全文 ]

  Dabin木木三

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  无油德式奶酥包怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  无油德式奶酥包 1.柠檬凝乳做好静置冷却 2.柠檬皮刮好备用（可在做柠檬凝乳的时候留至少1/4颗柠檬皮分量） 3.一半的高筋面粉倒入调理盆，将干酵母和砂糖...[ 查看全文 ]

  ABC道爷

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  无糖无油健康全麦面包的做法

  标签：面包的做法 全麦面包 面包 健康

  无糖无油健康全麦面包---免揉正宗做法/步骤： 1、将高筋面粉，全麦粉，奶粉，盐，放入一个盆里拌匀，加入酵母搅匀后慢慢倒入温水，用刮刀搅匀无粉。 2、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一晚。 3、将面团整形，案板上撒些高粉，帮助整形，不需要过多的揉面，只需将面团整成自己想要的形状即可。 4、将整形好的面团移到烤盘能，二次发酵至1倍大就可以了，面团不会长得很高，只是会扩宽一些。 5、烤箱预...[ 查看全文 ]

  licqkh

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  无油版可乐鸡翅的做法

  无油的可乐鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 把鸡翅用清水洗两到三遍，然后鸡翅上面用刀切几道口，方便入味 2. 锅中烧开水，把准备好的鸡翅放入锅中烫一下，大约两分钟就可以，用笊篱捞出空水，备用 3. 锅先烧热，然后把鸡翅一一放入锅中 4. 为了可以更好的煎出鸡翅，可以盖上锅盖，但要勤翻，煎大约5分钟左右，等到锅中有明显鸡翅煎出的油，就放入葱花姜片翻炒，闻到葱姜的香味时，放大火加入适量盐、...[ 查看全文 ]

  xinyujiar

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  无油蓝莓蛋糕卷做法

  无油蓝莓蛋糕卷正宗做法/步骤： 鸡蛋分离蛋黄和蛋白。蛋黄里加入细砂糖1、牛奶、低粉，拌匀 蛋白分三次加入细砂糖2打到7、8分发即可 烤箱180度预热。取三分之一蛋白拌入蛋黄糊，切拌匀，再倒回蛋白糊里切拌匀 加入几颗蓝莓在蛋糕糊里，倒入铺好油纸的烤盘中，165度12-15分钟，表面稍上色即可。烤完倒放在架子上稍放凉即可撕下油纸卷起，可以再抹上蓝莓果酱卷起，更好吃！ [ 查看全文 ]

  扣扣1929611755

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  无油番茄炖牛肉的做法图解

  标签：炖牛肉 牛肉 番茄

  【无油番茄炖牛肉】酸甜开胃不油腻正宗做法/图解/步骤： 1. 牛肉洗净，切块 2. 冷水入锅，加几滴香醋焯水后捞出，洗净浮沫 3. 番茄洗净切块，加所有香料和调味料放入高压锅内 4. 放入焯水后的牛肉块，加水至几乎没过所有材料。高压锅上汽后压30分钟 5. 高压锅自然放气后转入炒锅内，将香料和番茄皮挑出不要 6. 大火煮开，汤汁收浓至咸淡合适后淋入淀粉水 7. 搅匀，滚煮一会...[ 查看全文 ]

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  怎样做无油无糖燕麦饼干

  标签：燕麦饼干 燕麦 饼干 饼

  无油无糖燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 香蕉一根 2. 用勺子捣碎 3. 加一个鸡蛋 4. 继续搅拌 5. 加入燕麦片 6. 搅拌均匀 直到黏稠 7. 烤箱预热5分钟 铺上锡纸 放入烤盘（我是拿一个大大的瓶盖空心的当模型） 8. 烤十分钟 9. 出锅拉～ 搜索无油无糖燕麦饼干做法大全 [ 查看全文 ]

  我說我還是孩子

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  无糖无油无面粉麦麸蛋糕怎么做

  标签：蛋糕怎么做 蛋糕 面粉

  【瘦成一道光系列】杜坎-无糖无油无面粉麦麸蛋糕正宗做法/步骤： 蛋白打至干性发泡。要用电动打蛋器打。 全蛋、蛋黄、牛奶一起用打蛋器打匀。然后加入燕麦麸粉。 蛋白霜分次和蛋黄糊拌匀，倒入6寸模，200度中层，上下火，10-12分钟左右。 [ 查看全文 ]

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  【图解】泰汁青口贝的做法

  标签：家常菜 泰汁青口贝

  一鱼三吃（酸菜鱼片汤，泰汁鱼片，糖醋鱼片）的做法步骤 1. 鱼宰好后，将鱼肉斜刀片出来备用，越薄越好，一般买鱼的时候可以叫鱼贩帮你杀好，剩下的鱼头及鱼骨部分切段。 2. 将蛋清分别打在两个碗里 3. 将鱼头及鱼骨和鱼肉分开加姜段、葱白、胡椒粉、盐、料酒和蛋清一起拌匀，放入冰箱半小时腌制入味待用，不同的是鱼头及鱼骨+白胡椒粉，片好的鱼肉+黑胡椒粉。盐的作用是提鲜不是入味，所以不...[ 查看全文 ]

  _7_Se__Miss___

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  夏季控油 无“油”无虑

  标签：护肤

              1.使用喷雾，在外出时脸部油腻，那么可以随身携带面部水喷雾，缓解油腻。 2.使用洁面乳，如果是在室内环境里面部出油了，那么就用洗面乳清洗脸部。也可以减少油腻            3.使用面巾纸，如果mm们已经化了妆容但是脸部还是出油了...[ 查看全文 ]

  大头and小头魔法袋

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  无油无水海绵蛋糕

  标签：无油无水海绵蛋糕 海绵蛋糕 蛋糕

  无油无水海绵蛋糕的做法大全 海绵 蛋糕是利用 蛋白起泡性能,使蛋液中充入大量的空气,加入 面粉烘烤而成的一类膨松 点心。因为其结构类似于多孔的海绵而得名。国外又称为泡沫蛋糕,国内称为 清蛋糕(PlainCake)。小编今天推荐一道无油无水海绵蛋糕教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 海绵奶油纸杯蛋糕的做法步骤 1. 全蛋...[ 查看全文 ]

  life蜡笔小辛辛

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  无黄油无蛋版低油抹茶燕麦饼干的做法

  标签：饼干的做法 燕麦饼干 黄油 燕麦 饼干 饼 茶

  （无黄油无蛋）低油抹茶燕麦饼干正宗做法/步骤： 取一个小盆，倒入植物油、绵白糖、还有20克清水，用筷子搅拌均匀 低粉、泡打粉、苏打粉、抹茶粉过筛到（1）中，再倒入燕麦片，用筷子搅拌 大家会发现我准备了2份20克的清水，因为不同牌子的燕麦片吸水性不同，拿我做的燕麦片来说吧，是很大颗的燕麦，跟桂格不一样的，很干很干，不容易成团，所以加了很多的水。所以，剩下的20克清水就要我们自己按情况...[ 查看全文 ]

  唐山社区网

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  怎样做青团（麦青汁青团）最好吃

  青团（麦青汁青团）正宗做法/图解/步骤： 1. 将糯米粉和粘米粉混合，粘米粉就是大米磨成的粉！大家可以直接买粘米粉，也可以用料理机研磨，把大米磨成粉就是粘米粉了！糯米粉中加入粘米粉就是为了降低糯米粉的粘性！ 2. 准备麦青汁，可以直接用麦青粉冲成麦青汁，也可以直接买麦青汁，或者用小麦苗加水用料理机打成麦青汁！小麦苗的好处大家可以看看圈圈，豆友还教了大家种小...[ 查看全文 ]

  有纹身的小流氓

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  怎样做无糖无油无奶无泡打蛋糕最好吃

  无糖无油无奶无泡打蛋糕正宗做法/图解/步骤： 将蛋做黄白分离，蛋白的碗要求无水。将蛋黄里加入低筋面粉。 利用工具，当然也可以用手，将蛋白打发到硬性，就是提起来有个小尖尖就好。 蛋黄与粉，慢慢加水，混合成糊状。 打发蛋白和蛋黄糊混合搅拌，搅拌方式和戚风一样，上下翻动，动作迅速。 ...[ 查看全文 ]

  清正廉洁234

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  无油版戚风蛋糕的做法图解

  标签：戚风蛋糕的做法 蛋糕的做法 戚风蛋糕 蛋糕

  无油版------戚风蛋糕正宗做法/图解/步骤：                   1 准备好原料：鸡蛋、牛奶、白糖、面粉、玉米淀粉（面粉和玉米淀粉已经混合在一起）。                   2 将蛋白与蛋黄分开。                   3 蛋黄中加10克白糖搅拌均匀。...[ 查看全文 ]

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  无水无油蒸蛋糕的做法图片教程

  标签：蛋糕的做法 蛋糕 蒸蛋

  无水无油蒸蛋糕正宗做法/图解/步骤：                   1 两个鸡蛋打散，低粉筛2遍，白砂糖称好。                   2 鸡蛋中加入白砂糖先低速打发3分钟，转中高速5分钟左右，提起打蛋器后打发的蛋糊花纹不消失的，或者插上一根牙签，不倒也表示打发好了。         &nbs...[ 查看全文 ]

  寻Q757856333谜

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  怎样做无面粉无油无糖健康Pacake最好吃

  无面粉无油无糖健康Pacake正宗做法/图解/步骤： 准备用料 香蕉切片，把香蕉，燕麦片和鸡蛋加入搅拌机搅拌均匀（至无大颗粒状即可） 预热不粘平底锅，倒入1/4杯的糊糊（可依据个人喜好调整大小） 煎至浅褐色，然后翻面再煎几秒 出锅上盘开吃啦～可以加上果酱，酸奶，nutella，蜂蜜还...[ 查看全文 ]

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  无油椰香牛奶哈斯的做法

  标签：牛奶

  无油椰香牛奶哈斯正宗做法/步骤： 1. 高粉过筛放入盆中，酵母和砂糖倒于一边，另一边放炼乳。 2. 温热牛奶，淋在酵母这边，让酵母充分溶解。 3. 酵母完全融化后，加入盐，用刮刀讲面粉拌成团。 4. 将面团移至面板，揉至完全状态。(面团可拉出大片不易破的薄膜) 5. 置于盆中，盖保鲜膜，温暖处发酵至2倍大。 6. 面团排气，按自己喜欢分割，滚圆，覆保鲜膜，静置10分钟。 7. 整形成橄榄型。移至烤盘...[ 查看全文 ]

  跟着_感覺走

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  美颜神器五青汁的做法图解教程

  标签：五青汁

  美颜神器：五青汁！正宗做法/图解/步骤： 苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果，洗净切块，比例自由调配，建议苦瓜少放，青苹果多放，芹菜可摘除叶子。           切块后放入榨汁机中，容易切碎的放下面，难切碎的放上面。（可稍加凉开水方便榨汁）           榨汁即可。味道略苦的可加蜂蜜调配。     小贴士 五青汁不...[ 查看全文 ]

  i朋

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