什么叫温补?

什么叫温补?的相关文章

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  肝气过旺吃什么？温补阳气的食物

  标签：春季养生

  因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。故春季进补应省酸增甘，以养脾气。意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、粟米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季滋补常识：清补与温补

  标签：夏季养生

  专家指出：我们在一年中的滋补过程中，一定要根据季节气候的特点来进行，否则就会事得其反，现在正值炎炎夏季，我们想教大家如何根据夏季的气候特点来进行身体的滋补，今天为大家讲讲关于夏季清补和温补的注意事项。 清补 适宜人群：正常人或略微虚弱者 现在正值“三伏天”，是一年中最热的时期，也是雷雨最常见、30℃以上高温日子最集中的时期。天气潮湿闷热，在户外或高温环境工作...[ 查看全文 ]

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  冬季老人应该如何避寒补温

  标签：冬季养生

  老人冬季饮食养生应以温补为主，外避寒、内温补是老年人养生的必修功课之一。 健康知识 杜教授表示，体质虚弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生姜等温性食物来滋补阳气，也可适当进食鸡、鸭等热量稍高的东西，但肥肉还是少吃点比较好。此外，杜教授建议老人多喝 豆浆 、 牛奶 ，血糖不高的人可以喝点 蜂蜜 。 健康小常识 虚邪贼风，避之有时。 老年人机体适应性和抵抗力减退，疾病很可能趁虚而入...[ 查看全文 ]

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  温补山药羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  温补山药羹 1.铁棍山药一根或普通山药半根，洗净表面泥土，放入锅中蒸20分钟，晾凉剥皮，捣成泥待用 2.干木耳和虫草花用温水泡发，切成细丝待用。芥菜洗净切细丝 3.山药泥和分量4倍www.tulaosh...[ 查看全文 ]

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  冬季养生要防寒、温补多运动

  标签：冬季养生

  为适应寒冬，自然界蛰虫伏藏，用冬眠的状态养精蓄锐，以便为来春生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期，因此， 冬季养生 要着眼于藏。意思是说，人们在冬季要保持精神安静，要想办法控制自己的精神活动，要把神藏于内，不要暴露于外。具体做法：一是要能调摄不良情绪，人总会遇到不顺心的事，要学会调摄情绪，遇事节怒，宠辱不惊。对于抑郁心中的不良情绪，通过适当方式发泄出来，以保持...[ 查看全文 ]

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  冬日温补汤 羊排煲鲫鱼

  标签：家常菜 养生食谱

  羊肉是一种温补性食物，在冬季身体虚弱的人就要常吃羊肉这类红肉食物。羊排和鲫鱼混合起来煲汤，不仅味道鲜美，而且还有滋补的作用。   1、把葱、蒜切成一小段，姜切成片。 2、把干木耳和小笋放在冷水中泡好，之后木耳撕成一小块，小笋斜切成段。 3、在锅内倒入热开水，之后把羊排放到锅内煮，待水再次沸腾后煮2到3分钟后把羊排捞出来，用清水将羊排的...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  什么叫翻身

  什么叫翻身 什么叫翻身       翻身动作能使小儿随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动。婴儿学会翻身，标志着运动技能的进一步发展，同时也可以扩大孩子的视野和接触范围，促进智力的发展。因此，这段时期要经常帮助孩子练习翻身动作。必须指出，孩子翻身时，若无人看护，往往会从床上掉下来，以致摔伤，因为婴儿从床中间翻到床边缘的速度之快常常是惊人的，所以，这时...[ 查看全文 ]

  小四川川来也

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  什么叫粉刺

  【什么叫粉刺】 什么叫粉刺?粉刺也叫疙瘩，因多发生在青春期，故称青春豆，是一种常见的面部疾患，不仅影响美观，而且严重时候还会留下永久的凹形疤痕、色素沉积等。 这是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了粉刺的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。 黑头粉刺：黑头粉刺看...[ 查看全文 ]

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  什么叫宫外孕

  孕期喝酒是新生儿弱智主因(图) 专家指出，如果排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因。 妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀孕期间喝酒说得上是“一大悲剧”。据医学界的统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引起智力不健全。 为此，专家不仅劝告孕妇戒酒，而且要求医生们不要对孕妇宣传少...[ 查看全文 ]

  ok少年不年少

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  什么叫引产

  标签：分娩

  什么叫引产？引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。根据引产时孕周，可分为中期引产（14～28周）和晚期妊娠引产（28周以后）。 引产方法 理想的促宫颈成熟方法与其自然成熟过程相似，不会引起子宫过度收缩，不影响子宫血流量，不危及胎儿和母亲的安全。促宫颈成熟的方法有多种，至今尚无一种非常完美而又非常有效的方法。目前常用的方法分为非药物性和药物性...[ 查看全文 ]

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  怎样做温补萝卜龙骨汤最好吃

  温补萝卜龙骨汤正宗做法/图解/步骤： 龙骨过开水焯去血和浮渣，萝卜削皮滚刀切块备用，姜去皮切片。 开水入紫砂锅，倒备好的龙骨好和姜，大火炖制一个小时。 再倒入萝卜，小火炖制半个小时，放盐巴枸杞即可。吃的时候，入碗再撒少许白胡椒粉。 [ 查看全文 ]

  围困在生活之中

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  春季保健知识与温补食谱推荐

  标签：春季养生

  春季养生 保健的饮食基本原则应该是以藏热量为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、 萝卜 、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。冬季藏热还要注意锻炼和精神调养。 1、锻炼运动很重要 生活小窍门 春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活...[ 查看全文 ]

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  冬日温补泰式咖喱土豆炖牛肉

  标签：养生食谱

  土豆和牛肉在食材中是最佳的搭档，吃惯了平时的中式口味，偶尔换换泰式口味也挺不错的，这道菜味道鲜美，而且富有营养，正好补充我们体内所消耗的大量能量。     第一步，把牛肉切成大块，取一个高压锅，在锅内放入800克水，待到水开后加入八角和香菜籽，然后把牛肉放进去。（注意，在这个过程中不要放盐）等到锅内压力升高，压力阀开始排气的时候，把...[ 查看全文 ]

  飘零

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  什么叫球分娩

  标签：球分娩

  什么叫球分娩 这种分娩方式是指使用柔软并且很有弹性的大型球不断活动准妈妈的身子，以此来缓解阵痛不适。一般来说，通过这种方式女性可以选择更为舒适的姿势生产，而胎宝宝也可以借此来采取更好的姿势下降或者旋转，进而有效缓解产痛，缩短生产时间。不过，目前能使用球分娩的医院并不多。 分娩球是什么 分娩球是指一种大型的并配有一个靠背的橡皮球，产妇坐上去非常舒适，就如同坐在软软的沙发...[ 查看全文 ]

  qcfw岁月

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  夏天是吃黄鳝进行温补的好时候

  标签：夏季养生

  最后要注意的是，黄鳝性温，不适合热性的人，比如风热 感冒 、上火的人最好少吃。 炖汤更能发挥食疗的效果，如果能搭配相应的菜，滋补养生的效果更好：与红 萝卜 一起吃，可以明目;加入白菜帮或山药炖，适用于 糖尿病 患者;与冬瓜一起炖，则有缓解 风湿 关节病之效;与猪蹄、牛蹄筋一起炖着吃，强筋骨的效果就更突出;与猪肉一块煮，吃了能补气;加一些当归炖，则有 补血 的效果。 吃黄鳝还一...[ 查看全文 ]

  wangweihua1212

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  什么叫攒肚

  什么叫攒肚 随着母乳喂养率的提高，宝宝23天，甚至45天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。 这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。 同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又...[ 查看全文 ]

  gougougou218

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  夏季饮食禁忌：少食冷饮多吃温补食

  标签：夏季养生

  夏季是阳气最旺盛的时候， 中医 认为，亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此，培养阳气可有效增强抵抗力。少食冷饮：炎热的夏季，人们喜欢食冷饮等寒性食物，这会损伤脾胃、消耗阳气。因此夏季要少吃冷饮;应以喝温开水为宜;多吃温补食。 中医认为，人体五脏中的心与夏相应，心阴不足，容易引起心火上炎，肺胃积热，由于汗多而引起口干舌燥，尿多便干，食欲不振，乏力气短，因此要多...[ 查看全文 ]

  妖娆妩媚11

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  温补防止空调病 孕妇夏季饮食及营养补充

  标签：春季饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  小葱炒蛋 鸡蛋是婴幼儿生长发育中不可缺少的食品之一，营养丰富、易消化。此菜适宜于1－3岁幼儿食用。 原料： 鸡蛋50克（1个），小葱50克，精盐、味精各少许，水50克。 制作： 1、 将鸡蛋打入碗内，加少许盐搅匀；小葱去根，择去外皮，洗净，切成1.5厘米长的小段待用。 2、 将水放入锅内，开后倒入鸡蛋液不断搅炒，待鸡蛋成块，加入精盐、味精，投入小葱搅炒几下即成。 特点： 色泽美观，味道鲜嫩，清淡爽...[ 查看全文 ]

  兮雨烟

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  什么叫弱智儿童

  让孩子变聪明的10个方法 科学家们通常把儿童生命中的头十年称作机会之窗。在这段时期内，任何事情都对大脑的TuLaoShi.com发育极其重要。这段时期也是大脑大部分神经网络发育完成的时期。毫无疑问，阅读有益于提高儿童的智商，但是令人惊讶的是，电子游戏和体育运动也能让孩子们变得更聪明。 当然，大部分活动对于成年人来说也有益处。大人们可以和孩子一起学习外语，吃一顿丰盛...[ 查看全文 ]

  jinjin995520

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  什么叫无痛分娩

  标签：分娩

  随着现代医疗水平的不断发展，孕妇分娩不再需要承受巨大的痛苦了，无痛分娩的出现极大的减轻了孕妇分娩时的恐惧和产后的疲倦，不过很多准妈妈们对于无痛分娩的概念仍旧是一知半解，那么就跟着小编一起过来看看吧！ 导航目录： 什么叫无痛分娩 无痛分娩的优点 无痛分娩的缺点 无痛分娩真的不痛吗？ 什么叫无痛分娩 ...[ 查看全文 ]

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