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爆炒鱼肉怎么做

冬笋爆炒鱿鱼圈

1.

鱿鱼洗干净、去内皮外膜;

爆炒鱼肉的做法图解

2.

清水煮沸,放入鱿鱼圈,汆烫2分钟;捞出沥干水待用;

爆炒鱼肉的做法图解

3.

冬笋去壳,切细片;清水煮沸,放盐和笋片煮五成熟,锅中捞出,用冷水浸泡冷却即可,捞出沥干水,待用;

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2016-01-19 标签:

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