香芹腐竹黑木耳的做法图解

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  香芹腐竹黑木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香芹腐竹黑木耳 1.木耳，腐竹提前泡发6个小时以上。 2.准备一碗凉水，芹菜切段，洗净用开水下锅灼2分钟，捞出立刻放入冷中拔凉（口感会更脆）木耳可以放进灼芹菜的热水中烫一下，捞出放入冷水中拔凉。 ...[ 查看全文 ]

  微笑把痛苦打暴

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  黑木耳炒腐竹怎样做才好吃

  标签：黑木耳炒腐竹 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳炒腐竹 1.腐竹提前用温水浸泡半小时，先切成段再切丝 2.黑木耳亦提前用温水浸泡半小时，再切成块 3.热油，放入姜丝、大蒜爆香 ...[ 查看全文 ]

  清风徐来波不兴

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  黑木耳炒腐竹如何做好吃

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  飘在衡水吧

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  黑木耳咸蛋烧豆腐的做法图解

  黑木耳蒸蛋羹 1. 用料：土鸡蛋1个、黑木耳5克、枸杞5克、水80克、葱花适量、盐适量、香油少许 2. 木耳加水泡发，洗净后沥干水分，切成碎末，备用。鸡蛋磕入碗中，打散。加入清水，搅拌均匀。依次加入木耳碎，盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 3. 加入清水，搅拌均匀。加入木耳碎，搅拌均匀 4. 依次加入盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 5. 放入...[ 查看全文 ]

  胜男Wendyguo

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  黑木耳芹菜炒腐竹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑木耳芹菜炒腐竹 1.备齐食材 2.黑木耳用冷水浸泡半小时以上。 3.腐竹先择段，再用冷水浸泡一小时以上。 ...[ 查看全文 ]

  llwjj520

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  黑木耳蒸滑鸡腿的做法图解

  黑木耳蒸蛋羹 1. 用料：土鸡蛋1个、黑木耳5克、枸杞5克、水80克、葱花适量、盐适量、香油少许 2. 木耳加水泡发，洗净后沥干水分，切成碎末，备用。鸡蛋磕入碗中，打散。加入清水，搅拌均匀。依次加入木耳碎，盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 3. 加入清水，搅拌均匀。加入木耳碎，搅拌均匀 4. 依次加入盐，葱花，香油，分别搅拌均匀。撒上枸杞 5. 放入...[ 查看全文 ]

  策马扬鞭向前

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  黑木耳炒腐竹怎么做最好吃

  标签：黑木耳炒腐竹

  黑(图老师整理)木耳炒腐竹的做法 步骤1：锅中倒油烧热，加入黑木耳和腐竹一起翻炒 。 步骤2：加入酱油，辣椒酱和盐翻炒均匀 步骤3：加入少量的水，盖锅稍稍地焖一下 步骤4：加入红辣椒翻炒至断生即可加入鸡精出锅。 ...[ 查看全文 ]

  在路上1988fly

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  黑木耳炒蛋白的图解教程

  标签：黑木耳 木耳

  黑木耳炒蛋白正宗做法/步骤： 黑木耳洗净泡发，剪去根蒂、撕成小片 锅中入油烧热，炒制蛋白 调制味汁：将盐、糖、味精半汤勺水匀开 锅置于火上倒入黑木耳，快速翻炒，倒入调好的味汁，再炒几下，装盘时撒上葱花即可 小贴士 炒制嫩蛋白的秘密：锅中入油烧热，离锅凉至8分热，再倒入打好的蛋白，待其凝固，慢慢推铲，这样做蛋白嫩而白；也可在打蛋白时加入些许牛奶，也有辅助作用。 [ 查看全文 ]

  小冯童鞋sky

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  香菜拌腐竹黑木耳怎么做最好吃

  香菜拌腐竹黑木耳的做法 步骤1.黑木耳与腐竹提前泡发好。腐竹斜切成断，黑木耳撕小朵。香菜切成寸段，葱切成丝。将黑木耳与腐竹放热水中烫一下捞出，沥干水分。 步骤2黑木耳与腐竹、葱丝放碗中，加盐、味精、香油、辣椒油、一点点糖，拌匀，腌十分钟。加入香菜，拌匀即可 ...[ 查看全文 ]

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  茭白黑木耳炒双菜的做法图解

  标签：茭白黑木耳炒双菜

  黑木耳茭白烧排骨 1. 食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开） 2. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入排骨翻炒翻炒 3. 随后，加1汤勺料酒 4. 加适量的清水煮开 5. 接着，合入切好的茭白和清洗好的黑木耳翻动一下 6. 然后，加2汤勺老抽 7. 加1汤勺白糖 8. 加1.5勺盐 9. 调味煮开 ...[ 查看全文 ]

  利利爱分享

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  产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。 产妇能吃黑木耳吗？产妇吃黑木耳的做法 产妇能吃黑木耳吗 在坐月子期间产妇能吃黑木耳吗？产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。 由于种种原因，很多孕妇...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  香菇黑木耳馄饨家常做法图解教程

  标签：早餐

  1. 香菇末，木耳丁，肉末拌匀 2. 打入一个鸡蛋 3. 加调料，拌匀 4. 包好，下锅煮10分钟 5. 完成 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  秋风有一点凉

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  凉拌黑木耳的做法

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳的做法步骤 1. 黑木耳泡发，可以尽量时间久些。 2. 黑木耳放进开水里焯熟，差不多两分钟左右即可，然后沥干水分备用。 3. 姜、葱、蒜切末、香菜切碎花。 4. 油下锅，高温后，关火、冷却热油三十秒，放入辣椒粉、辣椒粉可以用粗细两种混合，比较辣些。然后放入姜蒜末一起小火翻炒至香。 5. 姜沥干水分的黑木耳装进容器，倒入锅中的辣椒油，放入盐一茶勺、白砂糖半茶勺、陈...[ 查看全文 ]

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  香芹拌木耳

  标签：家常菜 香芹拌木耳

  香芹拌木耳的做法大全 木耳2大朵,香芹1棵木耳2大朵,香芹1棵1.原料: 泡发的黑木耳2大朵,香芹1棵 调料: 酱油、香油、糖、盐和醋(没有照) 做法: 1)将香芹切碎、木耳切成丝,加入酱油、香油、糖、盐和醋拌即可食用。图老师下面就为大家带来这道经典的香芹拌木耳，希望对大家做菜有所帮助。 香芹木耳小炒肉的做法步骤 1. 木耳泡发撕成小朵，猪肉切小片，小香芹切段。少许淀粉加入一点耗油和水拌匀备用。 ...[ 查看全文 ]

  热情的note3

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  黑木耳的介绍

  黑木耳的介绍 木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。主要分布于黑龙江、吉林、福建、台湾、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南等地。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。目前人工...[ 查看全文 ]

  coco不叫可可

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  黑木耳减肥

  标签：黑木耳减肥

  黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。黑木耳的减肥作用一般通过黑木耳粉来实现。 黑木耳粉减肥吃法： 1、黑木耳粉水 ...[ 查看全文 ]

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  凉拌黑木耳

  标签：家常菜 凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳 凉拌 黑木耳是一道口感清淡,酸咸适中的凉菜。黑木耳含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做“多糖体”的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能促进胃肠蠕动而防止便秘,有利于体内大便中 有毒有害物质及时清除和排出,还可促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来凉拌黑木耳教程，一定要...[ 查看全文 ]

  我是你媳妇free

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  黑木耳蛋汤

  标签：家常菜 黑木耳蛋汤

  黑木耳蛋汤 鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量鸡蛋 2个黑木耳 适量香葱 适量猪肉丝 适量盐 适量鸡精 适量准备好所需食材,黑木耳用温水泡开洗净,鸡蛋打散成鸡蛋液备用热锅凉油,先将肉丝和黑木耳一起稍稍煸炒,倒入大半汤盆清水大火烧开,加入盐和鸡精,转中火烧2-3分钟(为了让肉丝和木耳更熟,更入味)这时倒入鸡蛋液,不盖...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!黑木耳蛋汤小教...[ 查看全文 ]

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  黑木耳炒鸡蛋的做法

  标签：木耳炒鸡 黑木耳 鸡蛋 木耳 炒鸡 鸡

  黑木耳炒鸡蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 干黑木耳用冷水泡发洗干净撕瓣，胡萝卜切片，葱切成葱花，鸡蛋打入碗中加入一调羹冷开水，放入少许盐和葱花！备用 2. 开火锅内放入适量菜子油，烧至八成热，鸡蛋打散倒入锅中起泡后翻面用铲子搅散，放入胡萝卜翻炒一分钟，再放入黑木耳翻炒，最后放入适量十三香、盐、葱花炒两分钟，放入适量酱油和味精搅匀，关火盛入盘中！ 3. 可以开吃了！口水都就出来了...[ 查看全文 ]

  别中了时间的毒

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  产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗

  标签：母婴保健 产后饮食

  木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 产妇吃黑木耳好吗？产妇能吃黑木耳吗 产妇吃黑木耳好吗 由于分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮，加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们...[ 查看全文 ]

  Ehime

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