什锦莴笋的吃法

什锦莴笋的吃法的相关文章

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  什锦莴笋如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  什锦莴笋 1.主要原料集合 2.将小脆肠，豆干切丁，荸荠，胡萝卜分别去皮切丁，泡发的黑木耳切碎丁 3.莴笋去皮切1cm厚度左右的条状，锅中烧开水，将莴笋条放入开水中焯煮半分钟即可捞出沥干水...[ 查看全文 ]

  通榆正义亮剑

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  木耳烧莴笋的吃法

  标签：木耳烧莴笋

  红萝卜烧莴笋 1. 备红萝卜和莴笋，食材的多少因人而定 2. 切片，喜欢吃辣味的，再切一个辣椒 3. 先炒红萝卜 4. 翻炒几下 5. 再放进莴笋和辣椒 6. 炒八成熟 7. 放盐入味 8. 淋上生抽 9. 撒上调味鲜 10. 炒匀 11. 装盘 莴笋木耳炒鸡片 1. 莴笋洗干净去皮（一定给白色的筋都去...[ 查看全文 ]

  哈哈神马啊

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  清炒莴笋片的吃法

  标签：清炒莴笋片

  清炒莴笋 1. 莴笋一根去皮 2. 切成条 3. 锅里加入油加葱炒香 4. 然后加入莴笋 5. 不停的炒，炒至变色 6. 加入盐 7. 大火翻炒几分钟 8. 炒至入味加入鸡精炒匀 9. 炒好装盘 清炒莴笋 1. 准备好莴笋 2. 莴笋去皮 3. 莴笋切片洗净 4. 锅热油，下姜、蒜炒香 ...[ 查看全文 ]

  邵士柯

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  胡萝卜炒莴笋的吃法

  标签：胡萝卜炒莴笋

  花片胡萝卜炒莴笋 1. 胡萝卜切成花片 2. 油锅烧热 3. 胡萝卜片倒入油锅，翻炒至变色 4. 把辣椒倒进去 5. 把莴笋倒进去 6. 翻炒至莴笋变色，撒入盐 7. 翻炒均匀即可 莴笋萝卜丝 1. 莴笋去皮 2. 切丝 3. 红萝卜少许 4. 切丝 5. 锅中放猪油，先炒红萝卜，红萝卜比较难熟 ...[ 查看全文 ]

  苦苦的呼唤良知

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  莴笋叶炒年糕的吃法

  标签：莴笋叶炒年糕

  莴笋叶炒年糕 1. 食材：年糕片、莴笋叶（已清洗） 2. 将已清洗好的莴笋叶放在案板上切碎 3. 取平底锅置火上加入3汤勺油烧热，下入切好的莴笋叶翻炒一下 4. 接着，合入年糕片翻炒翻炒至软 5. 然后，加0.5勺盐 6. 加0.5勺味精 7. 调味炒匀，即成 莴笋炒香肠 1. 莴笋削皮洗净，香肠去掉外面的一层膜，小辣椒洗干净 ...[ 查看全文 ]

  蝶薇s

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  什锦炒豆渣的吃法

  标签：什锦炒豆渣

  什锦炒方便面 1. 准备主料中除方便面 2. 把1用油炒均匀，放入配料 3. 放入方便面，原装调料，加水，煮一会儿，待水蒸发干，完成 酱油什锦炒饭 1. 米饭放进大腕里，添加生抽老抽蚝油和2勺油，搅拌均匀，据说这比倒在锅里炒更均匀。忘记拍图了 2. 把冰箱里翻出来的食材都切丁，鸡蛋打撒 （图中没有娃娃菜，已经被我切好了） 3. 锅里倒油，鸡蛋炒碎 盛出来...[ 查看全文 ]

  秋天的落叶737

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  怎样做凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法最好吃

  凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法正宗做法/图解/步骤： 1 莴笋干用热水浸泡10分钟； 2 将浸泡好的莴笋干用清水多洗几遍，挤干水分； 3 将莴笋干随意切细一点； 4 4瓣大蒜切碎； ...[ 查看全文 ]

  上德若谷大骗子

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  莴笋烧小黄鱼的吃法

  标签：莴笋烧小黄鱼

  鱼香莴笋条 1. 莴笋去皮切条，切点辣椒提辣 2. 烧油，放进莴笋炒匀 3. 放进辣椒提辣提色 4. 放盐 5. 炒熟 6. 撒上鱼香粉 7. 炒匀 8. 出锅 红萝卜烧莴笋 1. 备红萝卜和莴笋，食材的多少因人而定 2. 切片，喜欢吃辣味的，再切一个辣椒 3. 先炒红萝卜 4. 翻炒几下 5....[ 查看全文 ]

  筱情baby

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  鸡丝凉拌什锦菜的吃法

  凉拌什锦菜 1. 准备食材 2. 清洗~胡萝卜切菱形片，芹菜切寸段，紫甘蓝撕成块 3. 菜花洗净，掰成小朵 4. 锅中放适量的清水烧开，将胡萝卜、芹菜、菜花焯一下 5. 捞出，过凉水 6. 提前泡发的黑木耳洗净，在开水中焯一下 7. 将所有蔬菜放盆中，加盐、醋、白糖、生抽、香油 8. 搅拌均匀即可 芝香什锦凉拌面 1. 鸡...[ 查看全文 ]

  小小已然

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  莴笋的营养价值-吃莴笋的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  莴笋

  标签：莴笋的营养价值

  孕妇可以吃莴笋吗   莴笋 别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。原产中国华中或华北。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素。味苦，有镇痛的作用。莴笋的适应性强，可...[ 查看全文 ]

  松原一家亲

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  莴笋叶的家常做法 椒香莴笋叶的做法

  标签：家常菜 素食

  莴笋叶鲜甜爽脆，带有独特的清香，且营养丰富。但是长久以来人们都只吃莴笋茎，而把叶子丢掉，其实叶子中的胡萝卜素、维生素都高于茎部，还含有丰富的钙，扔掉实在可惜。这道椒香莴笋叶加入了花椒油，味道十分独特，也非常下饭。 1.选择较嫩的莴笋叶，择洗干净，将老叶和嫩叶分开。 2.干辣椒切段，姜蒜切末。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  炒莴笋

  标签：家常菜 炒莴笋

  炒莴笋 炒 莴笋材料 肉100克, 莴笋300克。 调料 绍酒一小匙,精盐一小匙,白糖一小匙,淀粉一中匙,味精1/2小匙,色拉油一中匙。 做法 ①肉切成片,用绍酒、白糖、淀粉和少量精盐、味精拌和。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的炒莴笋教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 白玉翡翠-白菜根子炒莴笋还是莴苣的。。的做法步骤 1. 莴笋or莴苣，切好，我切成可爱的...[ 查看全文 ]

  ′认真你就输

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  辣味莴笋

  标签：家常菜 辣味莴笋

  辣味莴笋的做法大全 莴笋无论是炒着吃还是凉拌都是一个很好的选择甚至连莴笋叶子都可以入菜做一个辣味莴笋,让平时的清淡也变得稍微有点不一样!莴笋无论是炒着吃还是凉拌都是一个很好的选择甚至连莴笋叶子都可以入菜做一个辣味莴笋,让平时的清淡也变得稍微有点不一样!200g莴笋适量食用油1/2勺盐适量鸡精适量干辣椒适量葱1 莴笋去掉老皮洗净2 切成菱形片...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!辣味莴笋...[ 查看全文 ]

  失去过很多

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  莴笋酒香牛肉的做法

  标签：牛肉 莴笋

  #十二道锋味复刻#莴笋酒香牛肉正宗做法/图解/步骤： 1. 食材：牛肉。 2. 食材：莴笋。 3. 牛肉洗净、切片，加上盐、鸡粉、红酒、香草粉、生粉。 4. 用筷子搅拌均匀，放在一旁腌制15分钟左右。 5. 莴笋去皮洗净，切成长短一样的笋段。 6. 再切成片状。 7. 热锅放油，蒜末爆香。 8. 倒下腌制好的牛肉，保持大火快速翻炒。 9. 至牛肉转色。 10. 用碟子盛起。 1...[ 查看全文 ]

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  莴笋拌白肉

  标签：家常菜 莴笋拌白肉

  莴笋拌白肉 【菜名】 莴笋拌白肉 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 猪肉不腻,味道鲜美. 【原料】 猪肉(后臀尖)250克,莴笋100克,蒜泥1汤匙,绍酒1汤匙,酱油1汤匙,盐、醋、味精各适量,葱段、姜片各适量,香油少许。 【制作过程】 1、将莴笋去叶、去皮洗净,切成薄片,用少许盐拌匀,腌制15分钟,挤干水分,平铺在盘底待用;将猪肉洗净,在开水锅中...我送你莴笋拌白肉教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会...[ 查看全文 ]

  半生半梦半烟沙

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  莴笋炒蛋的做法图解

  标签：莴笋炒蛋

  莴笋炒蛋 1. 准备莴笋 2. 莴笋切片，葱蒜切好备用。 3. 鸡蛋里加适量盐和几滴清水（煎蛋时候嫩） 4. 锅里多加点油，油温高点到蛋液（这样煎蛋香） 5. 煎好的鸡蛋，加入莴笋片，快速翻炒。 6. 加葱蒜，翻炒 7. 加胡椒粉和适量的盐。翻勺出锅。 莴笋炒香肠 1. 莴笋削皮洗净，香肠去掉外面的一层膜，小辣椒洗干净 ...[ 查看全文 ]

  寕静致邍

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  油辣莴笋

  标签：家常菜 油辣莴笋

  油辣莴笋的做法大全 莴笋300克 红辣椒1个 虾油1小匙 胡椒粉适量 香醋1小匙 精盐1小匙 味精1.5克。 莴笋300克 红辣椒1个 虾油1小匙 胡椒粉适量 香醋1小匙 精盐1小匙 味精1.5克。 1.将莴苣洗净切丝,放入冰水浸泡后沥干水分;2.红辣椒去籽洗净,切成细丝;3. 将莴苣丝、红辣椒丝加入调料拌匀,装盘即可。今天小编分享的是美食菜谱频道的油辣莴笋教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱油...[ 查看全文 ]

  擦肩而过639

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  麻油莴笋丝

  标签：家常菜 麻油莴笋丝

  麻油莴笋丝 原料:莴笋1根、调味品随意。做法:1、莴笋去皮切丝2、北方人用盐把莴笋腌一腌抓一抓水就可以吃了,但我们广东人不太习惯这么吃,所以还是很保险地煮开一锅水,把莴笋丝稍微焯一下,莴笋丝下锅后水再度煮滚即可熄火,捞起沥干水分;3、加入一点盐、一点点白糖,一点生抽、一点麻油,拌匀即可。原料:莴笋1根、调味品随意。图老师下面就为大家带来这道经典的麻油莴笋丝，希望对大家做菜有所帮助。 川...[ 查看全文 ]

  W小鑫哥儿

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  莴笋鸡丁的做法

  标签：家常菜 莴笋鸡丁

  宫保鸡丁的做法步骤 1. 准备食材。鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香醋3勺、酱油2勺、鸡精1小勺、香油几滴。 2. 将花生放到开水中浸泡十分钟，方便剥皮。 3. 将鸡胸肉用刀背稍稍拍松，然后切块备用；花生仁去皮；葱切段；干辣椒去籽剪成小段；豆瓣酱剁碎；姜切小...[ 查看全文 ]

  豫东侠

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